Никедеги аралык сиздин үй-бүлөлүк мамилеңизди канчалык бузушу мүмкүн

Никедеги аралык сиздин мамилеңизге орду толгус зыян келтириши мүмкүн

Жубайлар күн сайын бири-бири менен физикалык, оозеки жана эмоционалдык байланыш түзүүдөн баш тартышса, алар физикалык жана / же эмоционалдык жактан бири-биринен алыстап кетишет. Натыйжада, жубайынын жанында болуу өзүн ыңгайсыз жана чоочун сезет.

Жубайыңыздан узак убакытка чейин бөлөк болуп (эмоционалдык жана / же физикалык жактан алыстап) калганыңыздан кийин, алар менен кайрадан байланышуу аракетин көрүү оңой эмес.

10 жыл бою денеңизге жана физикалык ден-соолугуңузга көңүл бурбай, каалаганыңызды каалаганыңыз менен жеп, канчалык каалаганыңызды таптакыр көнүгүү жасабай, арыктоого аракет кылганыңызга абдан окшош.

Бул экөө тең көңүл коштуктун мисалдары.

Салмактуу салмакты же BMIди сактап калуу, аны бир жолу салмакка ээ болгондон кийин жоготууга аракет кылганга караганда оңой. Башкача айтканда, 160 фунттан 220 фунтка чейин барып, андан кийин кайра 160ка түшүп кеткенге караганда, ден-соолукка пайдалуу чечим кабыл алуу менен 160 фунтту сактап калуу бир топ жеңилирээк. Эң жакшы чечим - бул биринчи кезекте салмак кошуудан алыс болуу .

Кеч боло электе кайрадан туташтырыңыз

Ошо сыяктуу эле, жолдошуңуз менен күн сайын кол кармашуу, кучакташуу, өбүү же эркелетүү ыңгайсыз жана ыңгайсыз абалга жеткенге чейин физикалык жана эмоционалдык жактан байланышта болуңуз. Көпчүлүк учурларда, аралык бир жолу пайда болгондо:

  • акыры сиз өзүңүздү байланышсыз сезген адам менен жашаңыз
  • бойдок болсоңуз, сиз сыяктуу эле жалгызсырашат
  • кимдир бирөө менен үй бөлүшүп, бирок башка бөлмөдө сени сүйүп, жакшы көрүүнү эңсейт

Азыр ишенимсиздиктин жана / же ажырашуунун эшиги ачык.

Элестетип көрсөңүз, сиз чогуу жашаган жолдошуңуздан жакындыкты, кучакташууну жана жакындыкты суроодон коркуп жатасыз. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар жубайы менен күн сайын байланышуу дегенди билишпейт.

Айрымдар эртең мененки тамак учурунда футбол практикасы жөнүндө сүйлөшүп же жубайы менен байланышкан ипотека насыясын талкуулаганы үчүн эле ойлошот.

Ага чейин кайра туташыңыз

Сиз жана өнөктөшүңүздүн ортосундагы алыстык сезилип жатабы?

Жубайлар аралыкты жакшы билген жубайлар жумушту биринчи орунга коюуну адат кылып алышат. Өткөндө бири-бирине салкын жана жетишсиз саламдашуу, кечинде келгенден кийин өз бурчтарында болуу.

Демек, алар, адатта, үйдө көп өз ара аракеттенишпейт, андыктан башка жубайлар чакырбаса, же алар чакырган иш-чараларга байланыштуу башка милдеттенмелерди аткарышпаса, жолугушууга чыгуу дээрлик жокко эсе.

Башка түгөйлөр менен жүргөндө, ушул эле никелер суктанып, башка жубайларга кызганыч сезишет, ошол эле учурда 'окшош' тыгыз байланышта болушун каалашат.

Эгер байланыш үзүлүп калган болсо жана никеңизди кайра калыбына келтирүү кыйынчылыгына туш болсоңуз, кеңешчи жардам бере алат.

Бул айырмачылыктарды жоюу үчүн ушул кичинекей кадамдарды жасаңыз

  • Жолдошуңузга мыйзам долбоорунан же милдеттенмеден башка нерсени талкуулоо үчүн чалуу
  • Жумуш учурунда аларга атайын SMS билдирүүлөрүн жөнөтүү
  • Аларды дайыма сүйөрүңүздү айтып туруңуз
  • Кокустан ийнинизди жана артыңызды сүртүңүз
  • Алардын жанында колуңузду көтөрүп отуруу же алардын колун кармоо
  • Ар бир адам өз бурчунда башталган жана аяктаганга караганда, уйкуга кирүү жана / же бири-биринин кучагында ойгонуу
  • Аларды бош убактыңыздын приоритети сезгендей кылуу
  • Жубайыңызга гүл менен же кичинекей белек менен күрөшүү үчүн эмес, жөн гана аларды ойлогонуңуз үчүн жиберип, кечиримдүү болууга аракет кылып жатканыңыз жолдошуңуз менен байланышууга эң сонун ыкма болушу мүмкүн.
  • Дайыма чогуу чыгуу (кечки тамак, кинолор, сейилдөө, автоунаа ж.б.) дагы бул жакшы ыкма

Бөлүшүү: