Үй-бүлөлүк мамилелердеги электр картасы
Мамиле Боюнча Кеңеш / 2024
Ушул макалада
Күрөшүүдөн жана терс көрүнүштөрдөн улам күн өткөн сайын артка ташталгандан чарчадыңыз. Күйөө катары, сиз жөн гана аны менен мамиле. Иш оңунан чыгат, туурабы? Болгону башыңызды ылдый каратып, нерселер өз алдынча чечилишин каалайсыз.
Болгону, алар түшүнүшпөйт.
S omething эле өчүп, жана иш начарлап баратат. Акыры, бир күнү аялың жаныңа келип: 'Менимче, бөлүнө турган кез келди'. 'Ажырашуу' деген сөз таң калыштуу эмес, бирок, бөлөк жашоого жакын. Сиздин биринчи реакцияңыз - жок деп айтуу, бөлүү менен эч нерсе оңолбойт. Экөөңүздөрдүн мамилеңиздер жакшы болбой жатса дагы, аялыңыздан бөлүнүп калганыңызды элестете албайсыз. Сен аны сүйөсүң. Жада калса, чогуу болбосоңуз, кантип иштей аласыз?
Жакшы, балдар. Көпчүлүк учурда сиз турган жерде болушту. Абдырап калдыңыз, коркуп, нерселерди силкип салгыңыз келбейт. Бирок сен эмне билесиң? Баары жакшы болот.
Аялдан бөлүнүү жана бөлөк жашоону жеңүү жөнүндө ойлонуу ар кандай кыйынчылыктарга алып келет. Ушундан улам суроо туулат: никени бөлүүнү кантип жөнгө салуу керек?
Бул жерде аялдан бөлөк жашоого байланыштуу бир нече кеңеш бар.
Сиздин башыңызда резонанс жараткан 'аялым бөлгүсү келет' деген ой менен күрөшүп жатасызбы?
Бул бөлүү идеясы жөн жерден чыккан жок. Ал бул жөнүндө бир аз ойлонсо керек, бирок эми гана бир нерсе айтууга батына ээ болду. А сен билесиңби? Көп жолу, аялыңдын айткандары туура. Аялдар эркектер сезбеген нерселерди гана сезишет.
Күндөн күнгө, сиз экөөңүздөрдүн урушуп жатканыңызда, ал өзү жана никеси жай өлүм менен өлүп бараткандай сезилип, аялы бөлөк жашоону каалайт. Бул нерсе баарынан көбүрөөк зыян келтирет. Ошентип, ал, балким, экөөңөр бири-бириңерди бөлсөңөр, жок дегенде көбүрөөк зыян келтирилбейт деп эсептешет. Андыктан аялыңдын айткандарын угуп, анын сезимдерин ук.
Эгер аялың бөлгүсү келсе, анда сен токтоп, уга берсең, сага түшүндүрүп бере турган себептери бар.
'Бөлүнүү' дегенди укканда, балким, 'түбөлүккө' деп ойлойсуң. Бирок бул эки сөз сөзсүз түрдө чогуу жүрүшү керек эмес.
Кыска мөөнөткө бөлүнүп кетүү анын көздөгөнү болсо керек. Ошентип, мөөнөттөрү жөнүндө сүйлөшүп. Ага канча убакыт керек? Бир жума? Ай? Узунбу? Же, балким, ал ишенимдүү эмес болсо, анда аны жума сайын кабыл алуу жөнүндө сүйлөшүп, демек, бул маекти үзгүлтүксүз карап чыгуу керек болот.
Read More: Өнөктөшүңүздөн бөлүп-жарууну канткенде ден-соолукка пайдалуу кылса болот
Ушул учурда экөөңүздөр ар кандай нерселерди күтүп жаткандырсыздар, ошондуктан бир бетке өтүүгө аракет кылыңыз. Үйдөн ким чыгат? Алар кайда барышат? Ушундай эле жол менен каржы маселесин улантасызбы? Бири-бириңизге канча жолу SMS билдирүү жөнөтүп / чалып / көрө аласыз? Башка адамдарга сиз бөлүнгөнүңүздү айта аласызбы? Сиз, балким, азыр баарын ойлоно албай каласыз, андыктан алар кандай болсо, ошолор менен мамиле кылыңыз.
Бул, албетте, түшүнүксүз убакыт болот, бирок, жок дегенде, бир аз тактыкты алууга аракет кылсаңыз болот.
Ажырашкандан кийин аялын кантип кайтарып алса болот деген суроого жооп табуунун бир жолу - бул кеңештер менен бөлөк жашоодо аялыңды сагынуу.
Аялыңыздан жумасына бир жолу алып чыгып кетсеңиз деп сураңыз.
Эгер жөнөкөй бир нерсени кааласа, кофе дүкөнүнөн кезиктирип койсоңуз болот, же кечки тамакка барсаңыз болот, же чогуу сейилдөөгө дагы болот. Эң негизгиси, ага бир нерселер менен иштөөнү каалаарыңызды көрсөтүңүз.
Сиз аны менен болгуңуз келип, байланышкыңыз келет. Эгер жаман болуп калган болсо жана аялы сиз менен сүйлөшүп калса, анда ишенимди калыбына келтирип, кандайдыр бир деңгээлде байланыш түзүшүңүз керек, ал эми бири-бириңиз менен жолугушуу бул, айрыкча, бөлөк болсоңуз болот.
Сиз ушул учурда эң начар сценарий жөнүндө ойлонуп жаткандырсыз.
Никени бөлүү маселесин кантип чечүү керектиги жөнүндө аялыңыз менен ушул ойлор жөнүндө сүйлөшүңүз.
Балким, ажырашууга бир эле кадам калды деп ойлойсуң - аялыңа айтсаң, балким, ал ошол коркуу сезимин жоюп, ажырашуу анын каалаган натыйжасы эместигин билдириши мүмкүн. Никени бөлүүгө байланыштуу дагы бир коркуу сезими, ал сенден алыс жашаганды жакшы көрөт.
Үмүттөн, аялыңа айтсаң, ал сени сагынарын, бирок мушташты эмес экендигин билдириши мүмкүн. Бул дагы аялыңыздын ажырашкысы келип, бирок ажырашкысы келбей жаткандыгынан кабар берет.
Ошентип, коркуу сезимиңизди бөтөлкөдөн чыгарбаңыз; алар жөнүндө сүйлөшүү.
Бөлүнүп турганда, сиз жөн гана айланаңызды серептеп, чексиз саат бою телевизор көрүп жаткандай сезилишиңиз мүмкүн. Ошол тузакка түшүп калбаңыз. Бул убакыт чыныгы интроспекцияга жана өзүңүздү өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бөлүнүүнү кантип чечүү керектиги жөнүндө, рухтун жетеги менен жазылган айрым китептерди окугула, сени көтөргөн ишенимдүү досторуңар менен баарлашкыла, чиркөө сыяктуу дем берүүчү жолугушууларга баргыла, спорт менен машыгып, туура тамактанып, көп уктай берсеңер - ушулардын бардыгы эсиңерди тазалап, нерселерди жакшы жакка бурууга жардам берет. Сиз үчүн жана алдыга карай жакшы чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
Read More: Бөлүнгөндө жасабай турган 5 нерсе
Сиздин никеңизде бир нерсе туура эмес экендиги анык жана нике терапевти бузулган никеңиздеги негизги маселелерди чечүүгө жардам берет, мамиленин бузулушуна алып келген нерселерди иштеп чыгып, никеңизди калыбына келтирүү үчүн керектүү шаймандар менен камсыздайт.
Барууга даяр экендигиңиз аялыңызга мамилени жакшыртуу үчүн бардык нерсе жасай тургандыгыңызды көрсөтөт. Терапия учурунда чындыгында угуп, суроолоруңузга чынчыл жооп бериңиз жана сезимдериңиз менен бөлүшүүдөн коркпоңуз. Тереңдеп кетмейинче, жетишкендиктерге жетише албайсыз. А сенин аялың буга татыктуу.
Бөлүшүү: