Мамилелердеги ишенимсиздиктин кесепеттери жана аман калуу үчүн кеңештер

Мамилелердеги ишенимсиздиктин кесепеттери жана аман калуу үчүн кеңештер

Бул макалада

Өнөктөшүңүз сизди алдап кеткенин билгенден кийин, негизги мамилеңизди кантип алга жылдыруу керек деп суроо берип жатасызбы? Бул маанилүү өнөктөштүктү сактап калгыңыз келеби, бирок эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Эгер сиз бирге болууну чечсеңиз, мамилеңиз кандай формада болот? Качандыр бир убакта ушундай болушу мүмкүнбү?

Эгер сиз өз мамилесинде чыккынчылыкка кабылган көпчүлүк адамдардай болсоңуз, анда сизде терең ишенбөөчүлүк сезими пайда болот. Сиз өнөктөшүңүздүн чынчылдыгына шектенесиз, бул бир гана никеден тышкаркы аракеттерге байланыштуу эмес, анын жашоосунун бардык аспектилеринде.

Анын үстүнө, сиз ойлоп жатасыз, эгер ал бул жөнүндө калп айта алса, бул анын башка нерселер жөнүндө да калп айтып жатканын билдирет.

Ошентип, сиз алдагандан кийин мамилелериңизди оңдоп баштагыңыз келген биринчи нерсе - бул ишеним. Жана бул үчүн, бул дайыма эле жакшы жубайлардын кеңешчиси менен иштөө.

Жубайлардын кеңешчиси мунун баарын көрдү жана алардын кеңсесинин купуялуулугунда аларды таң калтыра турган же таң калтыра турган эч нерсе айта албайсыз. Алар сизге эң кооптуу күндөрдө туура жол көрсөтүп, сезип жаткан нерсеңиз толугу менен нормалдуу экенин түшүнүүгө жардам берет жана эгер сиз экөөңөр тең болсоңор, көбүнчө калыбына келтирүүгө болот. мамилеңизди сактап калгыңыз келет .

Сиз жасайсыз деп коёлу. Келгиле, ишенимди калыбына келтирүүдөн баштайлы - өнөктөшүңүз моногамдык эмес жүрүм-турумга берилип кетүү жакшы деп чечкенде, жоголгон ишеним.

1. Алдамчы таза болушу керек

Бул ал сиз менен чынчыл болушу керек дегенди билдирет. Ал сиз ага берген бардык сурооңузга жооп бериши керек жана ал 100% чынчылдык менен жооп бериши керек. Сиз анын жашоосунун бардык аспектилеринде бардыгын жана баарын билүүгө укук алдыңыз.

Ишенимди калыбына келтирүү үчүн, каапыр, мисалы, телефонуна, электрондук почтасына, бардык интернеттеги социалдык медиа аккаунттарына сырсөздөрдү өткөрүп берүүгө макул болушу керек, эгер сиз булар аркылуу өтүүнү кааласаңыз.

Сиз мүмкүн эмес. Сиз алдамчылыкка алып баруучу жолду ачуу алдамчылыктын кесепеттеринен да жаман болушу мүмкүн. Бирок кылдат чынчыл болуу ишенимди кайра куруунун бир бөлүгү жана ишенимди бузган адам бул талапты түшүнүшү керек.

2. Чынчылдык – бул туруктуу жана туруктуу абал

Жалганчы чыккынчылык жөнүндө ачык жана чынчыл боло албайт. Алар ушундай жашоого умтулушу керек дайыма чынчыл мамилеңиз менен гана чектелбестен, бардык тармактарда.

Чынчыл адамдар өмүрүнүн бардык тармагында чынчылдыкты колдонушат.

Алар метродогу турникетке түшүшпөйт, салыкты алдашпайт, кассир жаңылыш түрдө берген акчанын ашкан акчасын чөнтөгүнө салышпайт. Эмне экенин божомолдочу? Жашоо 100% чынчылдык менен сонун сезилет! Жагымсыз иштер үчүн өзүнчө электрондук почта каттоо эсебин түзүүнүн кереги жок, кимдир бирөө жасабаш керек экенин билген нерсени кылып жатканда изин жашырбайт.

Чынчылдык – бул күнөөнүн көлөкөсүнөн кутулуу.

3. Сиз ойлогон мамилеңизди капа кылууңуз керек, бул нормалдуу көрүнүш

Сиз ойлогон мамилеңизди капа кылышыңыз керек жана бул нормалдуу көрүнүш

Мүмкүн болушунча тезирээк алдагандан кийин мамилеңизди калыбына келтирүүгө аракет кылып, адеп-ахлаксыздыкты артка түртпөңүз. Бул чыккынчылыктын азабын сезүүгө уруксат бер. Өнөктөшүңүз анын иш-аракеттери сизде терең кайгыны пайда кылганын көрүшү керек, ал бир аз убакытты талап кылат.

Сиз баардыгы сиздин мамилеңиз жакшы деп ойлошун каалайсыз же кемчиликсиз никеңиз анчалык кемчиликсиз болгондугун моюнга алуудан уялып жатасыз, же балким, сизге жагымсыз эмоциялар менен отуруп, ыңгайсыз болгон адамсыз.

Эгер сиз мындай сезимдерди четке кагсаңыз, анда сиздин иш-аракетиңиз алдап жаткан өнөктөшүңүзгө бул чындап эле чоң нерсе эмес экенин жана балким ал дагы бир жолу алдоодон кутулуп кетиши мүмкүн экенин билдирет.

4. Эгерде сиз алдамчы болсоңуз, өнөктөшүңүздөн кечирим сураңыз

кечирим сура. Сиз кайра-кайра кечирим суроого туура келиши мүмкүн. Бул сиздин кыжырыңызды келтирбеңиз. Тескерисинче, ал сени куткарат.

Эгерде сиз чыккынчылыкка кабылган өнөктөш болсоңуз, анда бул кыйын болушу мүмкүн, бирок туура кайгыруу процессинен кийин кайрымдуу жубайыңызды кечириңиз. Капаланып, кек сактабаңыз, анткени бул сизге канчалык зыян келтирсе, аны канчалык жабыркатат.

Эгер сиз чындап эле бул кыйын учурдан өтүп, мамилеңизди жаңыртууну кааласаңыз, ага бааны төлөтүү пайдалуу болбойт.

Аны кечирүү сиздин калыбына келтирүү процессиндеги бөлүгүңүз.

5. Мунун баарында өзүңүздүн ролуңузду караңыз

Сиз мамиледен тышкары кадам таштаган адам эмессиз, бирок сиз өнөктөшүңүзгө отуруп алып, буга алып келген ролуңуз жөнүндө сүйлөшүүгө милдеттүүсүз.

Балким, ал сен аны баалабагандай сезилип жаткандыр. Мүмкүн ал сенин сүйүүдөн баш тартканыңдан чарчагандыр. Балким, ал сен үчүн мындан ары биринчи орунда эмес, жөн гана багуучу жана рахматыңды укпаган адам экенин сезди.

Дагы бир жолу, бул жубайлардын кеңешчисинин катышуусунда өткөрүлө турган талкуу, анткени бул жумшак жана өтө сезимталдык менен каралышы керек болгон ысык темалар.

6. Алдангандан кийинки мамилелер муну менен бүтпөй турганын билиңиз

Көптөгөн жубайлар ишенимсиздиктен аман калган.

Чындыгында, жубайлардын терапевти Эстер Перел өзүнүн китебинде жубайларыңызды алдагандан кийин кантип өркүндөтүү жана кайра ойлоп табуу жөнүндө айтып берет. Иштин абалы: ишенимсиздикти кайра карап чыгуу .

Сиз да, чыккынчылыктан кийин дагы, жаңыдан баштай ала турганыңызды билүү менен сооротуп алыңыз.

Бөлүшүү: