Жалгыз болуу коркуу сүйүү мамилелерин кантип бузушу мүмкүн

Көчөдө жүргөн 100 кишиден, эгер алар мамиледе эмес, бойдок болсо, жалгыз калуудан коркушат беле деп сурасаңыз, 99%ы жалгыз болуу көйгөйү жок же жалгыздыктан коркпой турганын айтышат.

Бирок бул абсолюттук, өтө терең калп болмок.

Акыркы 30 жыл ичинде эң көп сатылган автор, кеңешчи, мастер Life Coach жана министр Дэвид Эссел адамдарга тамырына барууга жардам берип келет. эмне үчүн алардын мамилелери жакшы эмес алар мүмкүн же болушу керек эле.

Төмөндө Дэвид көпчүлүк адамдар жашоодо жалгыз калуудан коркушат деген жөнөкөй факты боюнча өз ойлорун бөлүшөт.

Потенциалдуу сүйүү мамилелеринин негизги кыйратуучусу

Акыркы 40 жылдын ичинде, 30 жыл кеңешчи, мастер-тренер жана министр катары мен сүйүү жана сүйүү жөнүндөгү ишеним системаларын көрдүм. мамилелер өзгөрөт .

Бирок биздин сүйүү мамилелерибиздин бузулушуна себеп боло элек бир өзгөрүү - бул жашоодо жалгыз калуудан коркуу жана тынчсыздануу.

Мен билем, эгер сиз азыр муну окуп жатсаңыз жана бойдок болсоңуз, Дэвид мени тааныбайт деп айтып жаткандырсыз, мен жашоодо эч качан жалгыз эмесмин жана жалгыз калуудан да коркпойм. Мен өзүмдүн компаниям менен дайыма ыңгайлуумун, мага бактылуу болушу үчүн башка адамдардын кереги жок... ж.б.у.с.

Бирок чындык таптакыр тескерисинче.

Көпчүлүк адамдар жалгыз болууга туруштук бере албайт. Айрыкча аялдарга мамиледе болуу, кудалашуу же үйлөнүү үчүн ушунчалык көп басым бар, ошондуктан бойдок 25 жаштан ашкан аял үчүн бир нерсе туура эмес болушу керек деп каралат.

Ошентип, мен таанышуу дүйнөсүнө кирүүнү көздөгөн аялдар менен иштегенде ошол идеалдуу өнөктөш табуу , Адегенде алардан акыркы мамилесинен кийин таарынычтарын кетирүү үчүн зарыл болгон жумушту аткаруу үчүн олуттуу эс алууну карап көрүүнү суранам.

Мен алардан күзгүгө карап, алар эмнеге алып келген ролун көрүүнү суранат элем мамиленин бузулушу жана өздөрүн бир аз көбүрөөк таанып-билүү. Өзүн жалгыз аял же бойдок эркек катары таанып-билүүгө.

Жооп дайыма бирдей: Дэвид мен өзүмдүн өзүм үчүн абдан ыңгайлуумун..., Бирок чындык такыр башкача; мисалдарды келтирейин.

Ошондой эле көрүңүз:

Биздин эң жаңы, эң көп сатылган китебибизде, Сүйүү жана мамиле сырлары... Ар бир адам билиши керек ! Жашоодо эч кандай мамиледе болбогон адамдар жалгыз болуу менен кантип күрөшүп жатканына биз төмөнкү себептерди келтиребиз, бул дени сак эмес.

Адамдар жалгыздыкты кантип чечет

Номер биринчи. Дем алыш күндөрү жалгыз калуудан корккон адамдар ичимдик ичүү, тамеки чегүү, ашыкча тамактануу, Netflixте көп убакыт өткөрүү аркылуу алаксыуунун жолун табышат.

Башкача айтканда, алар чындап эле жалгыз болуу ыңгайлуу эмес; алар өздөрү менен азыркы учурда болуунун ордуна, алардын акылын алаксытуу керек.

Экинчи саны. Көптөгөн адамдар, алар ден соолугу начар мамиледе болгондо, канат же канат кыз издеп, тарапта болушу керек, ошондуктан бул мамилеси аяктаганда, алар жалгыз калбайт. Тааныш угулат?

Номур үч. Биз уктап жатканда, б.а. мамилебизди токтотуп, башка мамилеге киргенде же мамилебизди токтотуп, 30 күндөн кийин биз жаңы бирөө менен сүйлөшүп жатабыз... Бул деп аталат уктоо , жана бул жашоодо жалгыз калуудан коркконубуздун чоң белгиси.

Болжол менен 10 жыл мурун мен жаш аял менен иштечүмүн, анын баары өзүнө ылайыктуу: ал акылдуу, жагымдуу, спортзалда денесине кам көрчү... Бирок ал ушунчалык өзүнө ишенбегендиктен, жанында дайыма эркектер болушу керек болчу.

Ал дароо чыгып, аны менен жыныстык катнаштан башка эч нерсеге кызыкпай турганын айткан бир жигит менен сүйлөшүп жүргөн... Бирок ал анын оюн өзгөртүшү мүмкүн экенин билген.

Бул иштебей калды.

Ал анын кызыкдар эмес экенин жана мамилеге байланыштуу оюн өзгөрткүсү келбей турганын сезгендиктен, ал жалгыз калбасын деп №1 эркек менен жүргөндө дароо башка жигит менен сүйлөшө баштады. .

Ал тургай, ал мага башка аял экенин, өзүн жакшы сезүү үчүн мамиледе болушу керек экенин айтты.

Бул баш тартуу деп аталат. Өзүңүздү жакшы сезиш үчүн эч ким мамиледе болбошу керек, эгер сиз мамиледе болушуңуз керек болсо, сиз 100% көз каранды адам деп аталат.

Ал эми экинчи жигит ага жөн гана болуудан башка эч нерсеге кызыкпаганын айтканда пайдалуу достор , ал төшөктө анын ордун толтургудай башка бирөөнү издеп, аны көрүүнү улантты.

Бул жиндидей сезилиши мүмкүн, бирок бул өтө нормалдуу, ден-соолукка зыяндуу, бирок нормалдуу.

Бул жерде сиздин дени сак, бактылуу жана жалгыз калуудан коркпогонуңузду далилдей турган бир нече кеңештер бар:

Номер биринчи. Жума, ишемби, жекшемби күндөрү башкалардын баары жолугушууда же той-топурда жүргөндө... Сиз отурганга, китеп окууга ыңгайлуусуз; баңгизат, алкогол, кант же никотин менен мээңизди уйкутуунун кереги жок.

Экинчи саны. Сиз хоббилерге, волонтердук мүмкүнчүлүктөргө жана башка көптөгөн нерселерге толгон жашоону түзүп жатасыз, ошондо сиз өзүңүздү жакшы сезип, кайра кайтарып, бул планетадагы маселени чечүүнүн бир бөлүгү болуп каласыз.

Номур үч . Эгер сиз өзүңүздүн компанияңызды жакшы көргөндө, сизде 365 күн эс алууда көйгөй болбойт узак мөөнөттүү мамилеси аяктады , анткени сиз кийинки мамилеге даяр болуу үчүн акылыңызды, денеңизди жана рухуңузду тазалоо керек экенин билесиз.

боюнча жогорудагы кеңештерди аткарыңыз жалгыз болуу менен кантип күрөшүү керек , жана сиз такыр башка жашоону көрө баштайсыз, күчтүү өзүнө болгон ишеним жана өзүн-өзү сыйлоо менен толтурулган жашоо, анткени сиз мындан ары жашоодо жалгыз калуудан коркпойсуз.

Бөлүшүү: