Никедеги чыдамкайлык: Дени сак мамилеге кадам

Кемчиликсиз никенин эң маанилүү аспектиси эмне экенин ойлонуп көрдүңүз беле? Ооба, бул жерде сиздин жообуңуз. Сабыр; мамилеңиздин туруктуу жана ийгиликтүү болушун кааласаңыз, так сизге эмне керек.

Сабырдуулук никенин ийгиликтүү болушуна кандайча жардам берери кызык? көрөлү!

Сабырдуулук менен иштөө

Үй-бүлөлүк жашоодо эки өнөктөш тең ​​бирдей маанилүү роль ойнойт. Ошентип, алар үй-бүлөлүк жашоонун өйдө-ылдыйларын абдан чыдамкайлык менен чечиши керек.

Анын үстүнө, чыдамкайлык жубайлардын жашоосунун дээрлик ар бир этабында талап кылынат. Мисалы, жубайыңыз балалык кылып жатса, ага сабырдуулук менен мамиле кылышыңыз керек, балаңыз сиз кандайдыр бир жумуш жасап жатканда тынымсыз суроо берип жатса, ага сабырдуулук менен жооп беришиңиз керек, же болбосо, сиз аларга сабырдуулук менен жооп беришиңиз керек.өнөктөшүңүз менен катуу талаш-тартыш, сабырдуулук аны чечүү үчүн ачкычы болуп саналат. Демек, бул үй-бүлөлүк жашоонун абдан маанилүү бөлүгү.

Андан тышкары, өнөктөшүңүздүн ар дайым кечигип калуу сыяктуу тажаткан адаттары менен күрөшүүгө же майда-чүйдө нерселерге дайыма нааразы болушуна келгенде, сиз өзүңүздүн ичинде чоң сабырдуулукка ээ болушуңуз керек. Өмүр бою жубайыңыз менен өткөрүшүңүз керек болгондуктан, анын терс адаттарына чыдагандан башка аргаңыз жок.

Сабырдуулукка көнүгүү

Эгер сиз оңой тажасаңыз же кырдаалды сабырдуу жана сабырдуу мамиле менен көтөрө албасаңыз, анда аны менен күрөшүүгө үйрөнүшүңүз керек. Эң негизги фактор болгон сабырдуулукту ар бир жубайлар үйрөнүшү керек.

1. Качан сиз толкунданып жаткандаачууңду чыгарып, бир азга токтоп, ачууну басат. Тынч жана салкын болгонго чейин ачууңузду кармаганга аракет кылыңыз жана жаман сөздөрдү колдонуудан алыс болуңуз. Өнөктөшүңүзгө болгон катуу сөздөрүңүздүн кесепети жөнүндө ойлонуңуз.
2. Жубайыңыз менен каалабаган уруш-талаштарды болтурбоо үчүн бир аз убакытка алыстап, кырдаалды салкындап алыңыз. Сабыр жана жетилгендик менен иш кыл.
3. Өнөктөшүңүз сиз менен баарлашууда өзүн ыңгайлуу сезиши үчүн, аны чыдамдуулук менен угуу маанилүү. Кырдаал жөнүндө эмне айтышы керек экенин угуп, анан чыдамсыздык менен чечим кабыл алуунун ордуна, ошого жараша иш кыл.
4. Бир аз убакыт бөлүңүз. Экөөнүн тең стресс деңгээли төмөндөшү үчүн өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө сапаттуу убакыт бөлүңүз. Бул эки өнөктөш тең ​​сабырдуу иш алып барат.
5. Кыйын кырдаал болгондо, сабырдуулук жана сабырдуулук менен иштеңиз. Бул көйгөйгө натыйжалуу чечим чыгарат.
6. Дайыма өзүңүздү жолдошуңузга таңуулоого аракет кылбаңыз. Алар өздөрү каалагандай иштешсин жана сизди тынчсыздандырган бир нерсе болсо, алар менен сабырдуулук менен сүйлөшүңүз.

Сабырдуулук кандай артыкчылыктарды берет?

Сиз уктуңуз керек, жакшылыктар сабырдууларга келет . Бул, чынында эле, чындык.

Үй-бүлөлүк жашоого чыдамдуу адамдар ыкташатжакшыраак психикалык ден-соолукка ээкыжырдануу менен иш-аракет кылгандарга салыштырганда.

Качан сиз кызуу талаш-тартыштарга аралашууну каалабасаңыз, энергияңыздын көбүн жашооңуздун жемиштүү бөлүгүндө колдонууга болот.

Мындан тышкары, мамиледе сабырдуулук катары каралат боорукердик актысы . Жубайыңыз сизден сооронуп, өзүнүн терс сапаттарын сиз менен бөлүшүп, өзүн жакшы сезет.

Ошондой эле, сабырдуу адамдар айтылатмамилелерде көбүрөөк кечиримдүү бол. Демек, жубайыңыздын баа жеткис кылыктарына чыдап, кечирүү оңой болот. Бул узак жана туруктуу үй-бүлөлүк жашоого алып келет.

Сабырдуу мүнөз менен сиз кырдаалдын сын-пикирлерин жакшыраак түшүнүп, андан кийин ага чечим таба аласыз. Анын үстүнө, сиз өнөктөшүңүздүн көз карашы менен карап, жакшыраак түшүнө аласыз. Демек, экөөңөрдүн ортоңордо эң сонун түшүнүү балансы менен никеден ырахат ала аласыз.

Сабыр үй-бүлөдө канааттануу сезимин алып келет. Эгерде эки өнөктөш тең ​​сабырдуулук менен бири-бирин же балдарын укса, үй-бүлөлүк жашоонун туруктуулугун улантуу мүмкүнчүлүгү жогору болот.

Бөлүшүү: