Нике кеңеши аркылуу мамиледеги кыйынчылыктарды жеңүү

Мамилелер ар дайым жашообузга бакыт алып келген жашообуздун эң маанилүү аспектилеринин бири болуп кала берет. Досторубуз, кесиптештерибиз жана жакындарыбыз менен жакшы мамиледе болуу бизди жемиштүү кылат, акыл-эсти бекемдейт. . Ал ошондой эле сүйүү, колдоо жана кеңеш ала турган булак катары кызмат кылат.

Кеңешчи Алина Апопей 'жакшы мамилени' мындайча сүрөттөйт:

Ар бир мамиле ар башка, бирок бекем мамилелерге салым кошкон негизги факторлор бар. Ар бир мамиле ишенимге негизделген, анткени бул бизге натыйжалуу баарлашууга жана бекем байланыштарды түзүүгө мүмкүндүк берет.

Жакшы мамиле сиздин айтканыңыз жана кылган ишиңизден кабардар кылуучу жана бекем мамилени колдоого жардам берген эстүүлүк деңгээли менен келет.

Бирок күчтүү мамилелер Бизге аткарылган нерселерге жетүү оңой эмес . Ага жетүү үчүн көп эмгек, убакыт, милдеттенме, коомдук көндүмдөр жана күч-кубат жана күч-кубат жана курмандык талап кылынат. Көбүнчө жакындарыбыз, досторубуз же кесиптештерибиз менен болгон мамилебиз оңунан чыкпайт жана бул бизди көңүлүбүздү чөгөрүп, өзүбүзгө ишенбей, жалгыз калтырышы мүмкүн.

Алина мындай дейт:

Сыйлоо дени сак мамиледе чоң роль ойнойт, анткени бул бири-биринин ортосунда баалуулуктарга жана конкреттүү муктаждыктарга карата түшүнүү бар экенин билдирет. Акыр-аягы, жакшы баарлашуу адамдарга байланыш түзүүгө жардам берет, ошондуктан чынчыл жана ачык болуу байланышты бекемдөөгө жардам берет, бул убакыттын сынагынан өткөн мамилелерге алып келет

Мамилелердеги көйгөйлөр боюнча кеңеш берүү - бул мамиледеги көйгөйлөрдү чечүү үчүн жардам керек болгон учурда жеткиликтүү болгон варианттардын бири. Ал сунуш кылат муктаждыктарыңызды, тынчсызданууларыңызды, ошондой эле жеке адам катары же жубайлар катары мамилеңизден эмнени күтөсүз экенин билдирүү мүмкүнчүлүгү .

Сиз менен сүйлөшкөндө а нике кеңешчиси , сиз никеңиздеги катаал тактардан өтүү үчүн керектүү жетекчиликти жана колдоону аласыз. Ошондой эле, сиз караңгы жолдон сизди көрүү үчүн өзүңүз жөнүндө жаңы нерселерди биле аласыз.

Нике кеңеши деген эмне?

Никеге кеңеш берүү түгөй терапиясы деп да аталат. Бул мамиле көйгөйлөрүнө туш болгон бардык түрдөгү жубайларга а табууга жардам берген психотерапия алардын конфликтин чечүү жана алардын мамилелерин калыбына келтирет. Бул жубайларга мамилелерин жакшыртуу жана калыбына келтирүү же ажырашуу жөнүндө ойлонулган чечимдерди кабыл алууга мүмкүнчүлүк берген коопсуз мейкиндик.

Нике боюнча кеңешчилер, ошондой эле нике жана үй-бүлөлүк терапевт катары белгилүү, нике боюнча кеңеш берүү кызматтарын көрсөткөн лицензиялуу терапевттер. Алар тиешелүү тармактарда аспирантура же аспирантура даражасын алуу үчүн билим берүүнүн бир нече этаптарын басып өтүшкөн. Көптөр консультация берүү боюнча адистешин жана профессионалдык иш жүргүзүү үчүн аккредитация алууну тандашат.

Жубайлардын терапиясы мамиледеги кырдаалга жараша болот, бирок көбүнчө кыска мөөнөттүү . Эреже катары, бул жубайларды камтыйт, бирок өнөктөш терапевт менен жалгыз иштөөнү чечиши мүмкүн. Терапия ар бир учурга жараша жүргүзүлөт, анткени эки учур бирдей эмес.

Жубайлар эмне үчүн нике кеңешине кайрылышат?

Издеп жатасызбы никеге чейинки кеңеш берүү же сексуалдык ориентациядан улам тартынып жатсаңыз, жубайлар үчүн кеңеш берүү интимдик мамилелердин бардык түрлөрүнө барууга татыктуу болот.

Нике кеңешинин иштешинин себеби, анткени ар бир мамиле өзүнүн өйдө-ылдыйынан өтөт . Мамилелердеги кыйынчылыктарды чечүү дайыма эле боло бербейт, башкача айтканда, туура багытка багыт алуу үчүн адистен жардам сурашыңыз керек.

Үй-бүлө курууну пландаган түгөйлөрдүн көбү түгөйлөрдүн кеңешине кайрылышат. Никеге чейинки консультация жубайларга бири-бирин түшүнүүгө жана никеге чейин байкаларлык айырмачылыктарды чечүүгө жардам берет. Мунун бир себеби мына ушунда бул жубайларга түшүнүүгө жардам берет жана бири-бири менен жакшыраак баарлашат .

Кээ бир жубайлар көйгөйлүү мамилелерин жакшыртууга жардам бере турган терапевт издешет. Нике боюнча консультация төмөндө көрсөтүлгөн ар кандай конкреттүү маселелерди чечүүгө жардам берет:

• Ачуу
• Сексуалдык көйгөйлөр
• Байланыш маселелери
• ишенимсиздик
• Наркомания
• Балдарды тарбиялоодогу чыр-чатактар

маселелерин чече алат үй-бүлөлүк зомбулук . Бирок, жалгыз гана кеңеш берүү жетишсиз, айрыкча зордук-зомбулук коркунуч коркунучу жогору болгон чекке жеткенде. Зордук-зомбулук боло турган мындай учурларда, колдоо үчүн полицияга же үй-бүлөлүк зомбулук борборуна же жергиликтүү баш калкалоочу жайга кайрылыңыз.

Нике кеңеши жубайлар үчүн коопсуз башпаанек берет топтук терапия сессиялары үчүн чогулуп. Терапевт менен иштөө сиздин мамилеңизди бекемдөөгө жардам берүү үчүн жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк берет

• Проблемаларды чечүү
• Кантип байланышса болот пикир келишпестиктер
• Ачык байланыш

Консультациялардын жүрүшүндө, мамилеңиздин бардык аспектилери жөнүндө сүйлөшөсүз . Бул пикир келишпестиктердин жана конфликттердин булактарын жакшыраак түшүнүүгө мүмкүнчүлүк түзөт. Бул жубайларга кырдаалды карап чыгууга жана аларды кантип жакшыртууну үйрөнүүгө жана бири-бирин айыптабастан, жардам берет.

Сиз мамилеңиздин оң жана терс жактары жөнүндө сүйлөшөсүз . Сиз да белгилей аласыз чыр-чатактар ​​жана келишпестиктер. Экөөңүздөр тең айырмачылыктарыңызды түшүнүп, кайсы тармактарды жакшыртуу керек экенин кантип изилдөөнү билесиздер.

Кеңешчи Линда Хелена Буте мындай дейт:

Кеңеш берүү бизге өзүбүздүн эң чыныгы версиябыз болууга мейкиндикти берип, жеке адамдар катары мамилелерибизден эмнени каалап жатканыбызды кароого мүмкүнчүлүк берет.

Бул бизге башкаларга жакын болуу боюнча өткөн жана азыркы тажрыйбаларыбызды жана бул биз үчүн эмнени билдирерин изилдөө мүмкүнчүлүгүн сунуштайт, ошол эле учурда биз өзүбүз тандаган мамилелерге жана кабыл алган жүрүм-турум үлгүлөрүбүзгө таң калбоо үчүн өзүбүздү өзүбүз сезүү сезимибизди бекемдөө үчүн иштеп жатабыз. өмүр бою.

Кеңеш берүү бизди дүйнөдөгү өзүбүздү көбүрөөк сезүүгө жана мамилелерибизди тереңирээк түшүнүүгө алып келет .

Нике кеңешинин кандай пайдасы бар?

Нике боюнча кеңеш берүүнүн кээ бир артыкчылыктары төмөндөгүдөй:

• Сиз конфликттерди туура чечүүнү үйрөнөсүз

Бул камсыз кылат байланыш көндүмдөрүн үйрөнүү үчүн платформа бул сизге жардам берет жакшы угуучу жана жубайыңыз менен байланышты жакшыртыңыз.

• Жакшыртылган байланыш

The өз пикириңизди же көз карашыңызды билдирүү мүмкүнчүлүгү кандайдыр бир маселе боюнча ачууланбай же таарынбастан, бактылуу үй-бүлө үчүн негизги компоненти болуп саналат.

• Сиз азыраак таарынасыз

Нике кеңешинде жубайлар чыр-чатактарга барбастан, каалаганын айтууну үйрөнүшөт. экөө тең өнөктөштөр конструктивдүү өз маселелери боюнча сүйлөшөт күнөөлөшүп, өнөктөшүнүн сезимдерин кыйнабастан.

• Чечилбеген маселелерди чечүүдө мыкты болосуз

Капаланганда сезимдериңизди кантип айтууну үйрөнөсүз. Бул сиз муну кыла турган бейиш менен камсыз кылат. Дасыккан адис сизге сезимдериңизди коркпой ачык айтууга жардам берет . Процесстин жүрүшүндө сиз өнөктөшүңүздүн нике маселелерин чечүүгө даяр экенин биле аласыз. Ошондой эле өнөктөшүңүздүн сиз менен иштешүүнү каалабай турганын билсеңиз болот. Эгер ушундай болуп калса, анда мүмкүн никени таштап аны сактап калуу үчүн колуңдан келгендин баарын кылганыңды билип.

• Коопсуз мейкиндик

Кеңешчилер жубайларга мурда эч качан билдирбеген эмоцияларды билдирүү үчүн коопсуз мейкиндикти камсыздайт. Алар эч кандай өкүмсүз мамилени адилеттүүраак сүрөттөөгө жардам берет.

Төмөндөгү видеодо Мишель Обама нике боюнча кеңеш берүү ага колдоо табууга жана ага ылайыктуу жашоосун курууга кандайча жардам бергени тууралуу айтып берет. Төмөндө аны угуңуз:

Бүгүнкү күндөгү турмуштун ызы-чуусунан, нике кеңеши – бул мамиледе болгон көйгөйлөрдү чечүү үчүн кеңешүү. Андыктан адистен кеңеш сурап, мамилени бекемдеңиз.

Бөлүшүү: