Кыймылдоо: Зордук-зомбулук көрсөткөн Атадан өткөн жашоо

Ата-энебиз кааласак да, каалабасак дагы, биздин жашообуздагы эң таасирдүү адамдар. Алардын болушу же жоктугу биздин күндөрдүн акырына чейин жүрөгүбүздө сезим калтырат.

Биз байкабай калсак дагы.

Бул биздин алгачкы эмоционалдык жана когнитивдик өнүгүүбүзгө эч качан толугу менен кутула албай турган таасирибизди берет. Бирок өзүбүздү жакшы жакка өзгөртүү үчүн эмне кылсак болот.

Ата-энесинин биринин же экөөнүн тең жоктугу баланын жүрүм-турумуна кесепеттүү алып келиши мүмкүн. Бирок Эзоп жомогундагыдай балага терс таасирин тийгизип жаткан ата-энелер жөнүндө эмне айтууга болот? Жаш ууру жана анын энеси . '

Зордук-зомбулук көрсөткөн атасы менен жашаган жаш кыздар менен эркектер көп, алар көптөгөн жылдар бою сексуалдык, физикалык жана психикалык зомбулукка кабылган. Бул балдардын бир канчасынан ашыгы жыныстык жетилүү мезгилинде жашашкан эмес.

Бирок кээ бирлери & hellip; жана алар кадимкидей жашоого аракет кылышат.

Бул жерде сиз жасай турган нерселер бар, эгер сиз же сизге жакын адам зулум атасы менен жашаган болсо.

Кеңеш берүүнү карап көрөлү

Бул мүмкүнчүлүгү бар адамдар үчүн ачык-айкын биринчи кадам. Мындай маселелерди чечүүгө даярдалган медициналык жана психологиялык эксперттер бар. Айрым кеңешчилер кыянаттыктын натыйжасында келип чыккан көйгөйлөрдү аныктоо үчүн акысыз терапия сабактарын берүүгө даяр.

Бул дагы жардам берет кордуктун курмандыктары сеанстар менен ыңгайлуу бол. Эгерде жабырлануучу менен терапевттин ортосунда ден-соолукка байланыштуу теңдеме бар болсо, анда ал сессиянын ийгиликтүү өтүшүн жакшыртат.

TO терапевт иштин оордугуна жараша дары-дармек жазып бериши мүмкүн же бербеши мүмкүн. Мурунку күндөрүнөн улам депрессиядан жапа чеккендер серотонинди кайра жүктөөнүн тандалма ингибитору менен керектүү өлчөмдө жашашат. Кесипкөй көзөмөлсүз ар кандай дарыларды ичпеңиз. Психоактивдүү дары-дармектердин терс таасирлери бар экени белгилүү. Нускамаларды кылдаттык менен аткарыңыз, антпесе өзүңүзгө өзүңүздү коюп, капчыгыңызга коркунуч туулат.

Билими жана тажрыйбасы бар адамга ээ болуу адам катары жашоону улантып, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды калыбына келтирүүгө багыт берет.

Өткөндү унутуу, айрыкча, кордук көрсөткөн атадай травма алуу мүмкүн эмес. Жараны айыктыруу үчүн ондогон жылдар талап кылынат. Бирок терапия башка нерселерге көңүл бурууга жардам берет, андыктан жаракат сизди жеп-ичпейт.

Травмалык окуя менен күрөшүү кыйын, балдардын башына түшкөндө андан да кыйын. Аларды эң көп коргошу керек болгон адамдар чыккынчылык кылышат. Аларга башкаларга ишенүү кыйынга турат. Кесипкөйлүктүн жардамы менен ашыкча убакыт ар кандай болушу мүмкүн, анын ичинде кадимки жашоо. Бардык нерселерди жасоо сыяктуу эле, бул бир күндө болбойт.

Башка адамдарга жардам бериңиз

Эгер сиз ооруну сезип, андан кийин дагы кыйналган адамдарды дарыласаңыз, анда өзүңүздүн дартыңызды жеңүүгө жардам бересиз. Бул өтө эле оптимисттик сезимде жүргөндөй сезилиши мүмкүн, бирок сиз аракет кылбасаңыз, анын иштээрин билбейсиз. Жана мага ишен, ал иштейт. Анонимдүү аракечтер ушул эле түшүнүк менен иштешет. Каржылык жактан ийгиликтүү адамдардын көбү аны жакташат.

Адамдарга жардам берүү табигый бийиктикти жаратат, бул сизде өзүңүз жөнүндө жакшы сезимдерди жаратат жана коомго салым кошуп жаткандыгыңызга ишенет.

Канчалык көп иш жасасаңыз, өзүңүз жөнүндө ошончолук жакшы сезип, жашооңуз кандайдыр бир мааниге ээ экенине ишене баштайсыз.

Эгер сиз муну жетиштүү убакыт жасасаңыз, анда ал сиздин бүт жан-дүйнөңүздү басып алат. Бул сиздин бүгүнкү жана келечегиңизге айланат. Алдыга умтулуу жана өткөндү жеңүү үчүн күч жана ишенимге ээ боло аласыз.

Башка адамдарга жардам берүү жалгыздык сезимин да кетирет. Зордук-зомбулук көрсөткөн үй-бүлө мүчөсү менен бир үйдүн чатырында жашаган балдар өзүн жалгыз сезип, көңүл бурбай, жардамсыз болуп калышат. Алар жалгыз гана дүйнөнүн азабын тартып, дүйнөнүн салмагын көтөрүп жатабыз деп ишене башташат.

Башкалардын кыйналганын көрүп, бир нерсе кыла алсаңыз, аны жеңилдетет. Адамдар, айрыкча, башка балдарга жардам берип жатканда, өзүлөрүн билип-билбей супермаркет кылышат. Алар колун сунганда, мурунку жеке жашоосу үчүн бир нерсе кылдым деп ойлой башташат. Акырындап, алар бойго жеткен бойдон калган кайдыгерликти жана алсыздыкты өз колуна алат.

Өч алуу үчүн ийгилик

Эгер биз бул нерсе үчүн орой мамиле кылган атасы бар үй-бүлөдөн же башка үй-бүлө мүчөлөрүнөн чыккан болсок, анда алардын каарына каласың.

Кээ бир адамдар ошол жек көрүү сезимин башкаларга төгүп, жемишсиз жашашат. Бирок, кээ бир адамдар, канчалык кыйын болсо дагы, чыныгы ийгиликке ачууланып жатышат.

Алар муну өзүлөрүнүн ийгиликтери үчүн колдонушат жана өткөндөрүн артта калтырышат.

Алар үй-бүлөсүнө же кимдир-бирөөнү кордогон адамга алардан алда канча жогору экендиктерин далилдегиси келет. Алар ошол адамдарда бар нерсеге көз артып, алар болбогон нерсенин бардыгына ээ боло турган жашоону каалашат. Ушуга окшогон балдары бар адамдар, балдары менен болгон окуяны башынан өткөрбөшү үчүн, аларды коргоп, кам көрүшөт. Жада калса, алар ашыкча корголуп, балдары аларды кордоп калышкан.

Бирок көпчүлүк учурларда, ийгиликти өч алуу катары колдонгон адамдар достук мамиледе боёнуп, үй-бүлөсүн кечире алышкан. Алар ийгиликке жетүү үчүн узак жана оор жолду басып өтүшүп, азап чегип, аларды аскер кызматын улантууга түрткү беришмек. Алар акыры өз тарыхы менен тил табышып, башкача баш калкалаган өткөн күн болгондо, алардыкына жетмек эмес деп билишмек.

Зордук-зомбулук көрсөткөн үй-бүлө мүчөлөрү менен чогуу жашап, ийгиликке жетишкен адамдардын мисалдары көп. Шарлиз Терон, Ларри Эллисон (Oracle негиздөөчүсү), Эминем, Опра Уинфри, Элеонора Рузвельт жана Ричард Никсон бир нече адамды атап кетишти.

Сиз алардын өмүр баянын окуп, жеңе албаган кыйынчылыктардан кантип өткөнүн жана ага карабастан кандай деңгээлге жете алгандыгын көрө аласыз. Бул сизди дагы ушул нерсени кылууга шыктандырат. Акыр-аягы, аман калгандардын бардыгы, кордук көрсөткөн үй-бүлөлөрдөн болбогон башка адамдар эмнени каалашат, алар узак жана бактылуу өмүр сүргүсү келет. Айрымдары муну жасай алышат, ал эми башкалары кыла алышпайт. Кадимки балалыгы бар адамдар ийгиликке жетишишет жана бирдей ийгиликсиз болушат.

Анткени алардын кандай жашоо өткөрөрү ар бир адамдын өз эркинде. Башкаларга кыйыныраак, бирок жашоо ушундай. Жогоруда айтылган зомбулук көрсөткөн үй-бүлөлөрдөн келген адамдар башкалар гана кыялданган нерсеге жетүүгө тоскоол болгон жок.

Кордук көрсөткөн ата кайгылуу жана өкүнүчтүү, сизге андай мамиле жасоого татыктуу эмес элеңиз, бирок мындан ары кантип жашайсыз, алар сыяктуу эле утулуп каласызбы же көп миллиард долларлык корпорация таптыңызбы, ал сизге байланыштуу.

Бөлүшүү: