Күйөөңүз таштап кеткенде 7 нерсе

Күйөөңүз таштап кеткенде 7 нерсе

Ушул макалада

Ажырашуу өзүнчө эле бир азаптуу окуя, сиз, бир жагынан, жашооңузду өзгөртүп жатасыз. Кээ бир адамдар жубайларынан ушунчалык көз каранды болгондуктан, өзүлөрүн толук эмес сезип, коопсуздук тору жок жоголуп кетишет. Кудай сактасын кимдир бирөөнүн жашоосу ушул баскычка келип калса эмне кылыш керек? Бөлмөгө камалып, коом тарабынан тосулуп жатабы? Жок. Үй-бүлө, үй-бүлө, балдар, түбөлүккө чейин сиздин мүнөзүңүздүн эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири болуп калса дагы, сиз буга чейин да өмүр сүргөнсүз. Өзүңүздү чектебеңиз. Бир окуянын айынан жашоону токтотпоңуз.

Жашооңузду жаңыртып, өзүңүз үчүн жана бактылуу жана ден-соолугуңуз үчүн жашоону баштоо үчүн бир нече нерсени жасай аласыз:

1. Жалынба

Жолдошуңуздун ажырашууну сурап жаткандыгы жөнүндө угуу, айрыкча, бардык белгилерге көңүл бурбасаңыз, кээ бирөөлөр үчүн жерди таң калтырат. Жүрөгүңүздү оорутту деп айтуу кылымдын туура эмес мааниси болмок. Чыккынчылык сезими бир азга созулмак.

Сиз себептерин сураганга укуктуусуз, бирок эч качан жасабашыңыз керек, алардын чечимин жокко чыгарууну сураныңыз.

Эгер жубайыңыз ажырашууну суранып жатса, демек, алар олуттуу ойлонуштурушкан. Ошол убакта алардын чечимин өзгөртө турган эч нерсе кыла албайсыз. Кайыр суроого барбаңыз. Бул сиздин бааңызды гана төмөндөтмөк.

2. Үй-бүлөңүздү коргоңуз

Аза күтүүгө убакыт көп болот. 'Ажырашуу' деген сөздү угаар замат ылайыктуу адвокат табыңыз. Балдарыңыз барбы же жокпу, өлкөңүз сизге берген белгилүү бир укуктарга ээ.

Жылдык жөлөкпул, же балага алимент, же алимент, же ипотека болсун. Аларды талап кылуу сиздин укугуңуз.

Жакшы юрист таап, өзүңүздү жана үй-бүлөңүздүн келечегин коргоңуз.

3. Аны кармабаңыз

Ачуулануу табигый нерсе. Дүйнөгө, ааламга, үй-бүлөгө, досторго ачуулануу, эң башкысы, өзүңүзгө ачуулануу. Кантип мынча сокур болуп калмак элең? Буга кандайча жол бердиңиз? Анын канчасы сизде болду?

Ушул учурда өзүңүзгө жасай турган эң жаман нерсе - бул бардыгын кармоо. Кулак сал, оозуңду ачышың керек. Сиз өзүңүздү ойлошуңуз керек, акыл-эсиңиз үчүн, баарын коё бериңиз.

Жубайлар, айрыкча, балдарынын же үй-бүлөсүнүн айынан ажырашып кетишет, эмоцияларын жана көз жаштарын артка тартып, аларды кучактап турушат. Бул ден-соолукка, ден-соолукка, ден-соолукка пайдалуу эмес.

Мамилеңизди, сүйүүңүздү, чыккынчылыкты таштаардан мурун, аны менен тил табышуу керек. Сиз кайгырышыңыз керек. Түбөлүккө жетет деп ойлогон сүйүүңүздүн өлүмүнө кайгырыңыз, сиз боло албайм деп жубайыңызга, сиз билем деп ойлогон адамга, балдарыңыз менен чогуу кыялданган келечекке кайгырыңыз.

Аны кармабаңыз

4. Башыңызды, стандарттарыңызды жана такаларыңызды бийик кармаңыз

Нике сыяктуу бекем мамиленин үзүлүшү жөнүндө билүү жүрөктү сыздатат, бирок жубайыңыз сизди башка бирөөгө таштап кетсе, анда аны басынтууга болот. Сиз үйдү башкаруу, үй-бүлөнү сактоо, үй-бүлөлүк иш-чараларды пландаштыруу менен алек болсоңуз, жолдошуңуз сиздин артыңыздан алданып, ажырашуунун жолдорун издеп жүргөн.

Баары эле түшүнүшөт, сенин жашооң баш аламандык топко айланды. Сиз ошондой эле бир болушу керек эмес.

Бардык жинди болуп, экинчи үй-бүлөнү аңдыбаңыз. Башыңызды бийик көтөрүп, алдыга жылууга аракет кылыңыз.

Биринчи кезекте сиз каалабаган жерде болуу убактысын эч качан узартпаңыз.

5. Күнөөлүү оюнду ойнобоңуз

Бардыгын рационалдаштырып, ар бир диалогду, чечимди, сунушту талдап, акыры күнөөнү өзүңүзгө алганга чейин баштабаңыз.

Нерселер болот. Адамдар таш боор. Жашоо адилетсиз. Баары сиздин күнөөңүз эмес. Чечимдериңиз менен жашоону үйрөнүңүз. Аларды кабыл алыңыз.

6. Өзүңүздү айыктырууга убакыт бериңиз

Сиз билген жана сүйүп, жайлуу болгон жашооңуз артта калды.

Бөлүктөрдү бөлүп, дүйнөгө акысыз шоу тартуулоонун ордуна, өзүңүздү өзүңүзгө тартып алыңыз.

Никеңиз бүттү, жашооңуз бүтө элек. Сиз дагы деле тирүүсуз. Сени сүйгөн жана сени ойлогон адамдар бар. Сиз алар жөнүндө ойлонушуңуз керек. Алардын жардамын сурап, зыянды айыктырууга жана оңдоого убакыт бериңиз.

7. Жасап бүткөнчө жасалма

Бул, албетте, жутуп алуу үчүн оор таблетка болот.

Бирок айласы кеткенде ‘жасанганга чейин жасалма’ кылып мантраңызга айлантыңыз.

Акылыңыз сунуштарга абдан ачык, эгер сиз ага жетиштүү түрдө калп айтсаңыз, анда ал калпка ишенип, жаңы чындыктын жаралышы болот.

Бөлүшүү: