Кордуктун 4 түрү жана аларды кантип таануу керек

Кордуктун түрлөрү жана аларды кантип таануу керек

Ушул макалада



Кыянаттык - бул татаал түшүнүк, аны оңой аныктоого болот, бирок аны түшүнүү жана аныктоо өтө кыйын. Узак убакыт бою ар кандай формада же бир катар адамдар тарабынан кордукка кабылган көптөгөн адамдар ден-соолукка коркунучтуу мамилелерди жана узак убакытка созулган кордуктун коркунучун айырмалай алышпайт. Мөөнөт ' кыянаттык ”Жүрүм-турумдун жана иш-аракеттердин кеңири спектрин камтыйт, ошондуктан белгилүү бир түрлөрүн аныктоону кыйындатат. Төмөнкү мисалдар өнөктөштүктө, никеде же узак мөөнөттүү мамиледе кыянаттыктын эң көп таанылган түрлөрү.



сүйлөшүү мамилеси

Эмоциялык кыянаттык

Эмоциялык зомбулук, балким, адам дуушар болушу мүмкүн болгон зомбулуктун эң белгисиз түрлөрүнүн бири. Эмоционалдык азап жана жаракат мамилелерде сейрек кездешпейт - мамиледеги талаш-тартыштарга же жагымсыз окуяларга жооп катары терс эмоцияларды сезүү адамда. Эмоциялык реакцияны сезүү табигый нерсе болгону менен, сиздин ой-сезимдериңизге, сезимдериңизге жана сезимдериңизге сүйүктүүңүз дайыма коркунуч туудуруп жаткандай сезилиши ден-соолукка же табигый нерсе эмес. Эмоциялык кыянаттык - бул сезимдериңизди билдирүү укугунан баш тартуу. Бул сиздин эң маанилүү баалуулуктарыңызды жана ишенимдериңизди бузуу же шылдыңдоо. Мындай кордукка туш болуп жаткандыгыңыздын айрым эскертүү белгилери:

  • Жазанын бир түрү катары жактырууну же колдоону кармоо,
  • Сындоо, кемсинтүү, ат коюу жана кыйкыруу,
  • Кет деп коркутуп-үркүтүүлөр же кеткиле деп айтуу,
  • Купуялыкты бузуу жана
  • Досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен байланышууну болтурбай, колдоону жок кылуу.

Психологиялык кыянаттык

Психологиялык зомбулукту аныктоо да кыйын, анткени ал эч кандай ачык-айкын далилдерди келтирбеген зомбулуктун спектрин камтыйт. Психологиялык зомбулук сезимтал же оозеки кордоонун элементи катары камтылышы мүмкүн, андыктан аны такыр башка форма катары аныктоо кыйынга турат. Көпчүлүк мындай кыянаттыкты чектөө, кемсинтүү, чындыкка дал келбеген талаптар же коркутуу түрүндө башынан өткөрүшөт. Ошондой эле, ага кордук көргөн адамдан белгилүү бир жүрүм-турумду алуу үчүн, сүйүү / маалыматты жашыруу сыяктуу нерселер кириши мүмкүн. Бул түрдөгү кордуктун көптөгөн белгилери эмоционалдык зомбулукка окшош. Мисалдарга төмөнкүлөр кирет:



жакшы мамиленин мүнөздөмөлөрү
  • Жабырлануучу менен мамилелешүүдөн баш тартуу,
  • Жабырлануучудан автоунаанын же үйдүн ачкычын алып качып кетпеши үчүн же коопсуздугу үчүн,
  • Балдарды алып кетем деп коркутуп,
  • Акыл оюндарын ойноо жана
  • Жабырлануучунун сезимдерин четке кагуу же минималдаштыруу.

Психологиялык кыянаттык

Оозеки кордоо

Оозеки кордоо көбүнчө ачык жана айкын далилдер менен кыянаттыктын эң жеңил түрү болуп саналат. Айрым оозеки зомбулуктарды жашыруун жасашса же жакын жерде эч ким жок болсо, көптөгөн оозеки зомбулукка алгандар достору, үй-бүлөсү жана коомдук жайларда ачык-айкын билдирүү жасашат. Жүрүм-турум бир нече жолу кайталанган комментарийлерден тартып, катуу, ачууланган кыйкырыктарга чейин, комментарийлердин аягында айтылган сөздөрдү басмырлайт. Буга чейинки эки түрдөгү кордук сыяктуу эле, оозеки кордоо окшош мүнөздөмөлөргө жана эскертүү белгилерине ээ.

Физикалык зомбулук

Физикалык зомбулук - бул кыянаттыктын эң кеңири таралган жана айкын түрү. Көрүнөө белгилер; кесилген жерлер, көгөргөн жерлер, контузиялар жана башка узак мөөнөттүү далилдер болушу мүмкүн. Бирок, далилдердин айрым ачык түрлөрү узак убакытка чейин жок. Физикалык зомбулукка кабылгандардын көпчүлүгү түртүп, түртүп, уруп-чаап, тиштеп, тепкилеп, муунтуп, муштап же таштап кетишет. Зордук-зомбулук көрсөткөн адам жабырлануучуну үйдөн камап, тамак-аштан, дары-дармектен же уйкудан ажыратууга же жабырлануучу ооруп же жаракат алып жатса, жардам берүүдөн баш тартууга укуктуу. Физикалык зомбулукка атайлап жасалган зыян же адамга зыян келтирбөө максатында келтирилген зыян кириши мүмкүн. Кайра-кайра зомбулук көрсөтүү ден-соолукка жана психикалык ден-соолукка байланыштуу көптөгөн көйгөйлөргө, анын ичинде мээ жаракатына, жүрөккө, дем алуу органдарына, депрессияга, травмадан кийинки стресстин бузулушуна жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн. Кайдыгерлик, бул физикалык зомбулуктун бир түрү, жабырлануучуну кайтарып алуу же аны колдоодон баш тартуу. Кыянаттыктын кээ бир башка түрлөрү сыяктуу эле, туура баа берүү жана диагноз коюу көп учурда кыйынга турат.



Зордук-зомбулуктун өтө татаал түрү болгон сексуалдык зомбулук сөзсүз түрдө категорияга кирбейт, тескерисинче, узак мөөнөттүү мамилелерде физикалык, психологиялык жана эмоционалдык зомбулуктун айкалышы. Ал төмөнкү жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн:

никенин чыныгы мааниси
  • Ачуулануу же көрө албастык,
  • Сексуалдык мүнөздөгү сын-пикирлер,
  • Жынысты кармоо же кимдир бирөөнү жабыркатуу же жазалоо үчүн,
  • Башкаларга кызыгуу көрсөтүп,
  • Каалаган сексуалдык аракеттерди жасоо же ургандан кийин жыныстык катнашка мажбурлоо, же
  • Күнөөнү, мажбурлоону же манипуляцияны колдонуп, жыныстык катнаштын кандайдыр бир бөлүгүн мажбурлоо.

Сиз эмне кыла аласыз?

Эгерде сиз ден-соолукка туура келбеген мамилелердин мүнөздөмөсүн сезип жатсаңыз, анда жардам суроодон коркпогула. Ишеничтүү досуңуз же үй-бүлөңүздүн бир мүчөсүнө таянсаңыз болот. Керек учурда жардам сурап кайрылуу алсыз же уят эмес. Жана ички туюмуңузга ишенип алыңыз! Эгерде сиз үйүңүзгө кетүүдөн тынчсызданып жатсаңыз же жубайыңыздан же түгөйүңүздөн коркуп жатсаңыз, анда коопсуздугуңузду камсыз кылган чараларды көрүңүз. Үйгө кайтып келгенден кийин, сиз жалгыз болбошуңуз үчүн, же оор шартта, жакын адамыңыздын үйүнө же үйгө баргандан көрө, үй-бүлөлүк зомбулукка кабылган үйдө досуңуз болушу мүмкүн. Баарынан маанилүүсү, сен жалгыз эмес экениңди бил! Эгерде сиз жогоруда көрсөтүлгөн кыянаттык түрлөрүнүн мүнөздөмөсүн баштан кечирип жатсаңыз, анда сизге жардам берип, колдой тургандар бар. Кол сунуу мүмкүн эмес жана балким опурталдуу иш сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок сизди күтүп турган жардам бар экендигин билиңиз.