Нарциссист өзгөрө алабы же өзгөрүшү мүмкүнбү?

Нарциссист өзгөрө алабы же өзгөрүшү мүмкүн

Бул макалада

Убакыттын туманында бир жерде бул сөз бүдөмүк тааныш угулат. Издөө…издөө….Нарцисс? Бул наргис гүлдөр эмеспи? Ооба, бирок бул инсандык өзгөчөлүк, андыктан андай эмес. Нарцисс... А, ооба... бул биринчи курстун англис тили сабагы менен эчак эле байланышы бар. Ошол калың китептин каармандарынын бири. Нарцисс грек же рим мифологиясындагы каармандардын бири эмес беле? Бир аз күтө туруңуз... ал көңүл буруп жатат... Ооба! Бул: Нарцисс көлмөдө өзүн карап турганда өзүнүн чагылышын сүйүп калган кызуу жигит болчу. Ооба, ушундай! Бирок күт. Ошондо ал киши көлмөгө түшүп өлүп калбады беле? Бинго!!!

Сууга чөгүп кеткен сулуу жигиттин эмнеси бар?

Жакшы суроо.

Келгиле, ал жөнүндө ойлонуп көрөлү. Биз баарыбыз Кудайдын жер планетасына белеги деп ойлогон адамды билебиз (жана, балким, сүйлөшкөнбүз).

Башында, алардын укмуштуудай сулуу келбети жана өзүнө болгон ишеними, балким, биз аларды биринчи кезекте кызыктырганыбызга себеп болушу мүмкүн. Мойнума алгыла, досторубуздун тобундагылар “Ал абдан ысык же анын кийими” деген сыяктуу сөздөрдү айтышканда, биз бир аз тентек болчубуз! Алар ар дайым ушундай.!

Мындай пикирлер бизге өзүн-өзү актоо сезимдерин берди. Бул адамдын ушунчалык магниттүү, позитивдүү кемчиликсиз көрүнгөнү бизге жакты.

Баары жакшы, бирок андан кийин…

Сиз бул кереметтүү адамды көрүп жатасыз, ал бир аз өзүнчө көрүнгөн, бирок баары бир, бул адамдын жакшы жактары жаман жактарынан ашып түштү... акырындык менен тең салмактуулук өзгөрөт. Бир күнү эртең менен ойгонуп, өзүңүздүн нарциссист экениңизди, ага турмушка чыкканыңызды же ага турмушка чыкканыңызды билесиз. Эмне кылуу керек?

Нарциссист өзгөрө алабы же өзгөрүшү мүмкүнбү же ал бир жолу нарциссистпи, ар дайым нарциссистпи?

Нарциссисттин аныктамасы кандай?

Нарциссисттин аныктамасы кандай

Дүйнөгө белгилүү Майо клиникасынын маалыматы боюнча, нарциссист - нарциссисттик инсандык бузулуу (NPD) диагнозу коюлган адам. болуп саналат адамдардын өзүнүн маанилүүлүгүн сезген, ашыкча көңүл бурууга жана суктанууга болгон муктаждык, мамилелердин бузулушу жана башкаларга боорукердиктин жоктугу болгон психикалык абал. Көбүрөөк аныктама үчүн бул жерден окуй аласыз.

Мен NPD жөнүндө дагы эмнени билишим керек?

  • Ал аялдарга караганда эркектерде көбүрөөк кездешет.
  • Анын себеби белгисиз, бирок окумуштуулар анын тамыры жарым-жартылай генетикада жана жарым-жартылай айлана-чөйрө менен шартталган деп ойлошот.
  • Ал көбүнчө өспүрүмдөрдө же жетилген куракта башталат, бирок барган сайын балдарга NPD диагнозу коюлууда.
  • Анын себептери белгисиз болгондуктан, анын өнүгүшүнө жол бербөөнүн белгилүү жолу жок.
  • Гарварддын профессору, доктор Дэвид Малкин нарциссизм эпидемиясы бар деп эсептейт. Эгер сиз ушул жана ушул чөйрөдөгү башка изилдөөлөр жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, анын изилдөөсүн текшерип көргүңүз келет китеп .

Эмне кылуу керек? Бул жерде баштоо керек:

Ошентип, сен барсың. Өнөктөшүңүздүн сырткы келбети, интеллекти, кыраакылыгы, харизмасы, стили ж.б. деп ойлогон нерселериңизге башында сокур болсоңуз, эми өнөктөшүңүз чындыгында NPD менен ооруп жатканын көрүп жатасыз. Сиз башында ушунчалык ашык болуп жүргөн бул адам азыр текебер, текебер, шылдың жана көпчүлүктүн көзүнө көрүнбөйт.

Алар статуска, жетишкендиктерге жана материалдык жыргалчылыкка кызыккандай. Алар NPD үчүн плакат бала окшойт.

Бирок, негизи, сиз дагы эле ал адамга тартылып жатасыз, эмне кылуу керек? Биринчиден, өнөктөшүңүзгө сезимдериңизди (сылыктык менен!) билдириңиз. Сиз баштагыңыз келиши мүмкүн бул жерде .

NPD дарыласа болот

Бул жакшы жана жакшы, бирок NPD менен ооруган көптөгөн адамдар аларда бир аз туура эмес нерсе бар экенин такыр көрө алышпайт. Сиз өнөктөшүңүз менен фундаменталдуу көйгөй бар экенин айткан болушуңуз мүмкүн, бирок NPDнин табиятынан улам алар көйгөй бар экенин түшүнө алышпайт. Бул өтө кыйын туюк болушу мүмкүн, бирок, акыры, көйгөй моюнга алса, натыйжалуу дарылоо бар.

NPD үчүн дарылоонун бир түрү кандай?

Психотерапия (кээде сүйлөшүү терапиясы деп аталат) NPD үчүн эң жакшы дарылоо болуп эсептелет. Сиз терапевт тандоодон мурун изилдөө жүргүзүшүңүз керек – жөн гана Yelp же NPD терапевттерин издөө аркылуу тапкан биринчи терапевти тандабаңыз.

Эксперттер эмне дейт

Жалпысынан алганда, бул NPD адистери ушундай кеңештерге ээ болушат. NPD менен ооруган адамдар өздөрүнө толгон. Алар дүйнөдөгү бардыгы жана бардыгы алардын айланасында айланат деп ойлошот, андыктан биринчиден, бул туура эмес экенин түшүнүүгө үйрөнүшү керек.

Алар эмпатияны үйрөнүшү керек - өзүн башка бирөөнүн ордуна коюу жөндөмү. NPD бар адамда эмпатия иштелип чыгышы керек.

Муну кантип кылуу керек?

Терапевт сизге эмпатияны өнүктүрүү үчүн өзгөчө стратегияларды бериши мүмкүн, бирок сиз эмпатияга үндөгөн кээ бир жолдор бар.

Ошентип, мен кантип NPD менен ооруган адамда эмпатияны өрчүтө алам?

Сиз эмпатия чакырыктары деп аталган нерсени колдоно аласыз. Булар NPD менен ооруган адамды өзүнөн башка бир нерсе же кимдир бирөө жөнүндө ойлонууга мажбурлаган суроолор. Бул жерде бир мисал:

Мен сени маанилүү дос деп эсептейм. Сиз бат-баттан кечиккениңизде, сиз биздин чогуу убакытты баалабай турганыңызды сезем. Бул аларга сиз аларды баалай турганыңызды билүүгө мүмкүндүк берет, бирок ошол эле учурда көңүлдү сизге бурат. Сиз башка адамдын маанилүүлүгүн айтасыз жана башка адамды сиз жана акыры биз жөнүндө ойлонууга түртөсүз.

NPD үчүн дагы кандай дарылоо ыкмалары бар?

Психикалык ооруларды дарылоонун туура түрүн табуу абдан кыйын. NPD менен, бул андан да көбүрөөк, анткени NPD менен ооруган адам көп учурда кандайдыр бир көйгөй бар экенине ишенбейт. NPD үчүн дарылоонун туура түрүн табуу үчүн бул изилдөө бул жерде кеңири берилген.

Топтук терапия - бул NPDди дарылоонун дагы бир жолу. Бул дагы бир терапияга караганда үнөмдүү болушу мүмкүн.

Кандай гана терапия изделбесин, нарциссисттер өзгөрүшү мүмкүн деп ишениңиз.

Ийгиликтүү мамиледе болуу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерден караңыз.

Бөлүшүү: