Ичкиликке үйлөнгөнбү? Сиз канча убакытка каласыз?

Мамилени сактоо үчүн. Сизге алкоголизмден жана коддон көз карандылык деп аталган көз карандылыктан акыл-эс жана сергек болуу керек

Ушул макалада

Каалаган күнү эртең менен бирөө аракечтин жанында ойгонуп жатат. Балким, мурунку түнү алар менен урушуп кеткендирсиз. Же алар сиз менен урушуп кетишкендир. Же, балким, экөөңөр тең аны жоготуп алдыңар. Же, балким, аларды ойготууга, улак менен жардам берүүгө аракет кылып жаткандырсыз. Же жумушка же мектепке жетүү үчүн. Эгер сиз 'аракечке үйлөнсөмбү?' Деген суроонун үстүндө ойлонуп жатсаңыз. Ичкиликке үйлөнсөңүз ушундай болот. Эгер аракечтикке көнбөсөңүз, аракечке турмушка чыгуу - бул катачылык.

Бирок сиз буга чейин аракеч күйөө менен никеде болсоңуз, анда “мен аракечке турмушка чыгышым керекпи?

Эгер алар менен мамиледе болсоңуз, аракеч адам менен канча убакыт жүрүшүңүз керек? Ал эми аракеч күйөөсүн таштап кетүүгө убакыт качан келет?

Ичкиликтен кыйналган адам менен канча убакыт жүрүшүң керек?

Төмөндө, Дэвид маскүнөмгө турмушка чыккан болсоң, бүгүн же жакынкы аралыкта чечишиң керек болгон абдан маанилүү чечим жөнүндө өзүнүн кеңешин берет.

«Эки жыл мурун менин кардарым кеңсеге кирип, колдорун асманга ыргытып жиберди. «Дөөтүгө эмне кылышым керек? Биздин төрт балабыз бар, ал күн сайын ичпейт, бирок жок дегенде бир-эки жумада ал баштайт жана ал жөн гана көзү өтүп кетмейинче токтобойт. Калышым керек? Кетишим керекпи? Мен эмне кылышым керек? Бул мени жана менин балдарымды өлтүрүп жатат. '

Ошентип, эмне кылат элең? Сен калмак белең? Кетесизби? Качан аракеч жубайыңыз болгондо ‘качан кетиш керек?’ Деген суроо туулат. Жогорудагы кардар күйөөсү менен 15 жылдан бери жүргөн. Сүйлөшүп башташкандан көп өтпөй экөө тең ушул 'кече маанайына' кирип, ар бир дем алыш күндөрү жөн гана жарылуу болду. Ал эмес. Бир аз убакыттан кийин, ал жай сезип ойгонуудан тажады. Балким, бир аз асылып калуу мүмкүн. Ал жөн гана чарчады.

Ал болсо эч качан кылган эмес. Андан кийин бир бала, андан кийин дагы бир бала, андан кийин дагы бир бала жана акыры алардын акыркы жана төртүнчү баласы бул дүйнөгө келди. Ар бир төрөлүү аркылуу ал кечелерди өткөрүп, майрамдап жатты. Жана ар бир төрөлгөндөн кийинки күнү аны таба алышкан жок. Ал кайсы бир бөлмөдө же мейманканада уктап жаткан.

Мындай кырдаалга туш болгон аялдар менен эркектердин көпчүлүгү сыяктуу эле, менин кардарым аны 1000 жолу коркуткан. “Эгерде сиз дагы бир жолу мас болуп калсаңыз, мен кетем. Эгер сиз дагы мас болуп калсаңыз, анда көчүп кетип, бир нече күн алыс турууга туура келет. Эгер сиз ушул деңгээлде иче берсеңиз, анда эки жумада бир жолу болсоңуз дагы, сиз ушул деңгээлде иче берсеңиз, анда мага баары бир. 'Коркутуп-үркүткөн нерселер жок. Эгер сиз аракечке турмушка чыксаңыз, алар иштебейт. Кантсе да, көптөн бери баш кошкон аракеч күйөөң менен кандайча чек араларды койсо болот?

Сүйүүдөгү бирдиктүү көзкаранды эч кандай натыйжа бербестен, чек араларды белгилейт

Бул сүйүүгө коддуу көз каранды болуп, алкоголикке турмушка чыккан дүйнө. Ичкилик менен болгон мамиледеги кодепленд чек араларды белгилейт, алар бузушат, сука кылышат, нааразы болушат, эч нерседен кемибей, нааразы болушат. Бул кесепеттери жок чек аралар деп аталат. Жогорудагы кардарга айтып берген шокерим, ал биздин сабактардын төрт жумасында башын ороп алган жок. «Сизде күйөөңүздөй күчтүү көз карандылык бар, ал коддон көз карандылык деп аталат. Сизде ал сыяктуу эле бир көз карандылык сыяктуу олуттуу нерсе бар. Аракечтик жана никелештик көз карандылык менен сиңирилген, бул эки өнөктөш тең ​​бактысыз болуп, бирок бири-бири менен тыгылып калууну каалаган өлүмгө алып келет.

Алар күйөөсү же аялы, жигити же сүйлөшкөн кызы жөнүндө кыжырданып, нааразы болушканга көнүп калышкан. “Алар чыныгы көйгөй, мен аракечмин, мен эмесмин.” Ооба, мен бул адамдарга улам-улам айтып келатам, бирден-бир жол 15 жыл алкоголикте болуу, эгерде сизде бирдей көз карандылык болсо. Ичкиликке үйлөнүү сиздин эң чоң көйгөйүң ​​эмес, сен. Көзкарандысыз, ден-соолугу чың аял, балким, алты айдан бери алкоголик ичип жүргөн адамга сүйлөшүп бериши мүмкүн. Алар ультиматум беришкенден бир жыл мурун. Эгерде өнөктөш никеден кийин аракечтикке берилип кеткен болсо дагы, узак убакыт бою аракечке үйлөнүү башка жубайлар менен дагы бир аз көйгөйлөр бар экендигин көрсөтүп турат.

'Же ичкиликти таштап, эсиңди жыйып, аны жакынкы 90 күндө жаса, болбосо мамилебиз бүттү.' Эгер сен көз карандысыз эркек же аял болсоң, 90 күндүн аягында эмне болот? Ичкилик ичкен аялга айтаар кеңешим, сөзүңүздү так аткарыңыз. Сен кет. Эми балалуу болуп, үй-бүлөлүү болсоң, мен сени бөлүп сал деп айтат элем. Ичкиликке байланыштуу көйгөйгө туш болгон адамдан 90 күнгө үйдөн чыгып кетүүсүн сураныңыз деп айтат элем.

Алар дагы деле балдарды көрө алышты, мен дагы деле эки өнөктөштүн ортосундагы өз ара мамилени каалайм, бирок аракечтик көйгөйү бар адам 90 күнгө кетип, кесипкөй кеңешчи же терапевт менен программага жазылышы керек болчу.

Коддон көз каранды адам эмне болот?

Артта калган адам эмне болот? Codependent? Кийинки 90 күндүн ичинде алар коддон көз карандылык деп аталган көз карандылыктын өзөгүнө жетүү үчүн кесипкөй адам менен иштешиши керек. Ушул макаланын башында мен айткан жогоруда айтылган кардар эч качан мыйзамды кабыл алганга күчү жетпейт жана күйөөсү эсине келгенче кет деп айтат. Ал дагы деле тозокто жашап жатат. Экинчи жагынан, сизге чоң ийгилик окуясын айтып берейин.

Бир нече жыл мурун ушул эле көйгөй жана тынчсыздануу менен дагы бир аял келип, ал аракечке турмушка чыккан. Бул жерде чоң айырмачылык барбы? Мен аны жана анын күйөөсүн келишим түзүүгө мажбур кылдым, анда ал дагы бир жолу ичсе, ал ажырашууга арыз жазат деп жазылган. Ал ажырашуу боюнча адвокатты тизип койгон, мен бардык документтерди даярдап, ага даярдалган документтерди көрсөттүм.

Ал келишим түзүп, 90 күнгө көчүп кетүү менен гана чектелбестен, 90 күндүк бөлүү учурунда мени менен жумасына беш күндө бирден иштешип, таптакыр эсине келе баштады. Ал үйгө такыр башка кишиге көчүп кетти. Анын аялы жана балдары менен мамилеси жакшырды. Ал өзүнүн көз карандылыгын кодденттүүлүк менен талкалагандыгын, андан баш тартуудан коркконун, анын сын-пикирин жана жыйынтыгында никени сактап калганын билди.

Ичкилик менен болгон мамиледе codependent эмне болот

Дароо кесипкөй жардамга кайрылышыңыз керек

Эгер сиз сүйлөшүп жүрсөңүз, же аракеч адамга үйлөнсөңүз, балаңыз барбы же жокпу, ошол замат кесипкөй адиске өтүү керек. Эгер сиз спирт ичимдиктери менен никеде турууну билгиңиз келсе, анда бул өтө маанилүү. Эгерде кесипкөй адис мыкты билимге ээ болсо, анда мен сизге азыр айтып жаткан нерсени айтып беришет: эгерде сиз чек араларды жана кесепеттерди белгилебесеңиз, анда эч нерсе өзгөрбөйт. Эгерде сиз алардын сергектигин талап кылбасаңыз, анда алар өмүр бою иче беришет. Бул коэффициент.

Көз карандысыз болуу үчүн, сиз өнөктөшүңүздү жек көрсөңүз дагы, ичүүнү улантып жаткан коддон көз каранды эркек же аял болгондо, бул сиздин мойнуңузда. Кодективдүүлүк - алкоголизм сыяктуу эле, талкалоого ырайымсыз көз карандылык. Бирок мындай болушу мүмкүн. Мындай көрүнүштүн өзүңүз менен болуп кетиши өтө эле кичинекей, бирок туура кесипкөй адис менен сиз бүгүн өзүңүздүн көз карандылыгыңызды иштеп чыгып, алкоголь проблемасы жок адам менен чогуу болууга татыктуу экениңизди билсеңиз болот. Эгер сиз алкоголикке турмушка чыксаңыз, анда керектүү адис менен өзүңүздү куткарып алсаңыз болот.

Бул сага жараша. Бирок мен сергек болууга олуттуу эмес адам менен убакытты текке кетирбейт элем. Мамилени сактап калуу үчүн сүйүү жетишсиз. Башаламандыктан жана драмадан чыгып, ден-соолугу жакшы мамилеге өтүү үчүн сизге акыл-эстүүлүк жана бул учурда алкоголизмден жана 'көз карандылык' деп аталган көз карандылыктан сергек болуу керек. Азыр болбосо? Качан?

Бөлүшүү: