Канча убакытка чейин таасир этүүчү терапия сиз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн

Канча убакытка чейин таасир этүүчү терапия сиз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн

Ушул макалада

Баарыбыз ар башкача жашайбыз. Баарыбыздын башыбызга кандайдыр бир учурда кандайдыр бир жагымсыз окуялар түшөт, буга кандай мамиле кылабыз, ар бир адамда ар башка. Кандай гана окуя болбосун, инсандын күрөшүү механизми аларды коомдун функционалдык мүчөсү болууга тоскоол кылган учурлар болот.

Узакка созулган экспозиция терапиясы is an кийлигишүү стратегиясы адамдарга коркуу сезимине каршы турууга жана травмага байланыштуу эскерүүлөр, сезимдер жана кырдаалдар менен күрөшүүгө жардам берүү.

Узакка созулган таасир терапиясы (PE) деген эмне?

Жүрүм-турумду жөндөө терапиясынын көптөгөн түрлөрү бар. Экспозициянын узак мөөнөттүү аныктамасы - бул көйгөйдүн башатында чабуул коюу менен көпчүлүк теорияларга каршы келген ыкма.

Травмага байланыштуу жүрүм-турум көйгөйлөрүн чечүү үчүн бир топ популярдуу ыкмалар күрөшүү ыкмасын жөнгө салууда.

Сыяктуу терапиялар тутумду тазалоо , когнитивдик жүрүм-турум терапиясы жана ушул сыяктуу нерселер адамдын травмага байланыштуу эскерүүлөргө болгон жоопторунун айланасында иштейт жана ал реакцияларды зыянсыз же анча-кыйратуучу адаттарга айлантат.

Узакка созулган экспозиция терапиясы боюнча окутуу түздөн-түз көзөмөлгө алынган чөйрөдө травмалык окуяны калыбына келтирүү менен жаракатка кол салат. Бул коркуу сезимине түздөн-түз каршы туруу жана кырдаалды көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн берүү менен иштейт.

Эмне үчүн узакка созулган терапия иштейт

Идеянын түпкү максаты белгилүү бир дүүлүктүргүчтөргө болгон аң-сезимдеги реакцияны кайра программалоого негизделген. Көпчүлүк адамдар белгисиз нерседен коркушат; ПТСДден жапа чеккен адамдар зыян алып келерин билишет. Алар муну өздөрү башынан өткөргөндүктөн билишет.

Тажрыйба, элестетилген белгисиз факторлор менен бирге, фобияга жана функционалдык эмес жүрүм-турумга алып келет.

Эгер, мисалы, адам кичинесинен тиштегенден кийин иттерден корксо. Алардын аң-сезими бардык иттерди коркунучтуу жаныбарлар деп эсептейт.

Бул травмалык эскерүүлөрдүн негизинде бардык иттерде коргонуу механизми реакциясын жаратат. Алар иттерди оору менен байланыштырышчу, бул болсо классикалык нерсе Павловиялык жооп .

ИИ Павловиянын жоопторун кайра программалоо менен иштейт. Бул жөн гана мурунку жүрүм-турумун өзгөртүү үчүн классикалык кондиционерди колдонуп жатат, ошондой эле дем берүүчү классикалык кондиционер тарабынан белгиленген.

Жүрүм-турумдук ой жүгүртүүнү кайра жазуу, аларды басып чыгаруудан кыйыныраак. Ошондуктан импринтингге жетишүү үчүн 'узак мөөнөттүү экспозицияны' талап кылат.

ПТС үчүн узак убакытка созулган терапия симптомдорду жеңилдетүүнүн ордуна өз көйгөйлөрүн тамырынан чечкенди жакшы көргөн пациенттерди реабилитациялоодогу түздөн-түз ыкма.

Узакка созулган экспозиция терапиясы боюнча колдонмо

Узакка созулган экспозиция терапиясы боюнча колдонмо

Лицензиясы бар адис тарабынан көзөмөлдөнгөн көзөмөлгө алынган чөйрөдө жеке ишкерди жүргүзүү өтө маанилүү. Ал, адатта, турат Ар бири болжол менен 90 мүнөткө созулган 12-15 сеанс . Андан кийин, психиатрдын көзөмөлүндө узак убакыт бою 'in vivo' улантылат.

Бул жерде кадимки жеке ишкердиктин баскычтары келтирилген:

Элестетүү - Сессия психиатрдын стимул эмне экендигин жана кандай коргонуу механизми жандандырылганын аныктоо үчүн бейтаптар башындагы тажрыйбаны улам-улам көтөрүп башташат.

Жеке ишкер травмалык окуяга көңүл бурат жана ага болгон терс реакцияны азайтуу үчүн акылды жай каныктырат. Бейтаптар мындай окуяларды күч менен эстеши кыйын; ал тургай мээни коргой турган убактылуу амнезия учурлары бар.

Кесипкөйлөр жана бейтаптар биргелешип, босоголорду басып, керек учурда токтоп турушат.

Элестетилген таасирлер коопсуз жана көзөмөлдөнгөн чөйрөдө жасалат. Психикалык кыйроого алып келген ПТС учурлары бар. Элестетүү терапевтке анын түпкү себебин жана анын пациентке канчалык терс таасирин тийгизерин терең түшүнүүгө жардам берет.

12-15 сеансынын аягында, Эгерде узак экспозиция терапиясы ийгиликтүү, оорулуунун травмалык окуяга байланыштуу эскерүүлөргө реакциясы азайышы күтүлөт.

Стимулдун таасири - Эс тутумду стимул түрткү берет. Алар сөздөр, ысымдар, нерселер же жерлер болушу мүмкүн. Тергелген шарттуу жооптор, өзгөчө, амнезия учурларында, эс тутумду таптакыр өткөрүп жибериши мүмкүн.

Ден-соолукка шарттуу жоопторду жаратышы мүмкүн болгон травмалык тажрыйбага байланыштуу стимулдарды табууга аракеттенишет.

Бул сезгичти сездирбөө жана ошол стимулду травма окуясынан ажыратуу жана бейтаптын нормалдуу жана сергек жашоосуна жардам берүү үчүн аракет кылат.

Vivo таасиринде - Кадимки чөйрөдө жашоо жана пациенттин кадимкидей жашоосуна тоскоол болгон стимулдарды акырындык менен киргизүү системалуу түрдө берилет. Бул PE терапиясынын акыркы баскычы. Бул бейтаптар, айрыкча, ТТБ учурлары, мындан ары мындай стимулдарга майып реакция жок деп үмүттөнөм.

Терапевттер оорунун кайталануусун алдын алуу үчүн анын жүрүшүн көзөмөлдөөнү улантышат. Убакыттын өтүшү менен, PE колдонуп, Павлов классикалык кондиционерин кайра программалоо. Бул пациенттерге фобия, ТТБ жана башка неврологиялык жана жүрүм-турум көйгөйлөрүнөн айыгууга жардам берет деп үмүттөнөт.

Узак убакытка созулган таасири терапиясына талаптар

Көптөгөн профессионалдар жеке ишкерлерге ооруну чечүүгө жардам берүүчү логикалык мүмкүнчүлүгүнө карабастан, аны сунушташпайт. АКШнын ардагерлер иштери боюнча министрлигинин айтымында, жеке ишкердин мүмкүнчүлүгү бар депрессиянын өсүшү, өз жанын кыюу жөнүндө ойлор , жана мектепти таштап кетүү көрсөткүчү жогору.

Бул табигый жана күтүлгөн натыйжа. Жабыр тарткан адамдар ТТБ алардын башынан өткөн окуядан кийин 'жоокер' менен күрөшүү механизми жок. Ошондуктан алар биринчи кезекте ТТБ менен ооруп жатышат.

Бирок, анын узак мөөнөттүү таасири бейтаптар ийгиликтүү дарыланышкан четке кагууга болбойт. Дарылоо катары көйгөйдүн түпкү булагына кол салуу Ардагерлер иштери боюнча департаментке кайрылып жатат. Аны дарылоонун артыкчылыктуу ыкмасы катары колдонот.

Бирок ар бир адам жеке ишкер үчүн курулган эмес. Ал үчүн даяр бейтап жана колдоо тобу керек. Бул талаптарды табуу оңой Согушка байланыштуу ТТБ бейтаптар.

Жоокерлердин машыгуусунун аркасында алардын акыл-эси күчтүү. Ардагерлер / ардагерлер дарылануу учурунда үй-бүлөсү жана достору жок болсо, колдоо тобу катары иштей алышат.

Аскер чөйрөсүнүн сыртында каалаган бейтаптарды табуу кыйын. Лицензиясы бар жооптуу консультанттар бейтапка жана алардын үй-бүлөлөрүнө жеке ишкерликтин зыяндуулугу жөнүндө маалымат беришет.

Бейтаптар жана алардын үй-бүлөлөрү оорунун белгилерин күчөтүп, абалын начарлата турган дарылоону тандашат.

Мүмкүн болгон татаалдашкан кыйынчылыктарга карабастан, бул дагы деле болсо мүмкүн болгон дарылоо. Жүрүш-туруш терапиясын дарылоо так илим эмес. Согуштун орточо көрсөткүчтөрү төмөн бойдон калуусу күтүлүүдө.

Узакка созулган экспозиция терапиясы тобокелдикти жаратат, бирок ийгиликтүү болгондо, анын кайталануу учурлары азыраак болот. Төмөнкү рецидив учурлары пациенттерди, алардын үй-бүлөлөрүн жана терапевттерди кызыктырат. Туруктуу, жок дегенде, узак мөөнөттүү таасирлерди убада кылуу аны тобокелге салат.

Бөлүшүү: