Жубайлар канча жолу жана канча жолу мушташат?

Жубайлар канча жолу мушташат? Канча көп

Ушул макалада

Сиз жана өнөктөш бири-бириңизди канчалык жакшы көрбөсүн, жок дегенде, бир жолу пикир келишпестик болбосо, узак мөөнөткө созулган мамиле түзүү мүмкүн эмес.

Кээ бир түгөйлөр көп урушса же мушташса, кээ бирлери дээрлик эч качан урушпагандай сезилет.

Эгер сиз ата-энеңиз көп мушташкан үйдө чоңойгон болсоңуз, чыр-чатактуу мамиледе болуу сизге ыңгайсыз болушу мүмкүн.

Башка жагынан алганда, чыр-чатагы аз үй-бүлөлөрдө чоңойгондор, чыр-чатак тез-тез болуп турган мамиледе болсо, кыйынчылыкка кабылышы мүмкүн.

Бардыгыбыз билдирип келе жаткан ар кандай чыр-чатактарды жана конфликттерди башкаруунун стилдерин кошуңуз, ошондо мамиледе канчалык мушташуу пайдалуу экендигин жана сиз качан тынчсызданып, же кетип калаарыңызды билүү кыйынга турушу мүмкүн. Мамиледеги мушташуунун 'туура' көлөмү болгон сыйкырдуу сан жок болсо дагы, кээ бир нерселерди эске алуу керек.

Бул жерде сиздин мамилеңиздеги мушташтын көлөмү пайдалуу же туура эместигин билүү үчүн 5 нерсени сунуштайбыз.

1. Бул санга азыраак жана сапатка көбүрөөк байланыштуу

Мамилени “ден-соолукка” туура келген уруш-талаш же талаш-тартыштын жыштыгы жок.

Тескерисинче, мушташууңуздун сапаты мамилеңиздин ден-соолугуна байланыштуу бир нерсе берет.

Дени сак жубайлар сөзсүз эле мушташпаган түгөйлөр эмес, тескерисинче, алар уруштары жемиштүү, адилеттүү жана аяктаган түгөйлөр.

Демек, алар бир эле учурда бир маселе боюнча күрөшүп, чечимдерди издешет, акыйкат күрөшүшөт жана кайра күрөшүү чечими же келишими менен күрөштү бүтүрүшөт.

2. Дени сак күрөш - бул адилеттүү күрөш

Бизге зыян келтирилгенде, ачууланганда же башка сөздөрдү укканда, адилеттүү күрөш кыйын болот. Бирок күрөш чындыгында жалпы ден-соолук мамилесине өз салымын кошушу үчүн, ал акыйкат болушу керек.

Таза күрөш деген эмне?

Адилеттүү күрөш - бул мамилеңиздин жүрүшүндө ачууланган нерселердин бардыгын көтөрүп чыккандын ордуна, экөөңүздөрдүн маселеңизге көңүл буруңуз.

Адилеттүү күрөш бул ошондой эле ысымдарды атоодон, жеке кол салуудан, өнөктөшүңүздүн коркуу сезиминен же мурунку травмалардан куралдашуудан же башкача айтканда, 'курдун астына урунуудан' алыс болот.

3. Дени сак жубайлар кыска эсеп жүргүзүшөт

Бири-бири менен кыскача эсеп жүргүзүү үчүн акыйкат билим менен күрөшүүнү үйрөнүүнүн бир бөлүгү. Демек, сиз бир нерсе болуп жатканда (же андан көп өтпөй) сизди тынчсыздандырып жатса, же аны коё бересиз.

Сиз өнөктөшүңүздүн сизди оорлоткон бардык иш-аракеттеринин тизмесин сактабайсыз, андан кийин алты ай бою талашып-тартышып, анын бардыгын бош коёсуз.

Кыска эсептерди жүргүзүү, ошондой эле мурунку маселелерди ок-дары катары кийинки талаш-тартыштарга алып келбөөнү билдирет. Таарынычты жана мурунку таарынычты кетирүү кыйынга турушу мүмкүн, бирок акыйкаттык менен күрөшүү жана мамилеңиздин чың болушу үчүн, иштешүү маанилүү.

4. Дени сак мушташтар бүттү

Дени сак мушташтар бүттү

Мамилеңиздеги салгылашууну чыңдоонун негизги жолу - мушташ болгон учурда аны аягына чейин чыгаруу. Бул сиз ынтымакты калыбына келтирүү үчүн маселени чечүү жолу менен иштеп чыгууну билдирет.

(Эгер сиз бир эле маселе боюнча туруктуу күрөшүп жатсаңыз, анда ал кызыл желек болот - же сиз чындыгында бул маселе үчүн күрөшпөйсүз жана өзөктү тереңдетип алышыңыз керек же сизде түп-тамырынан бери айырмачылыктар бар элдешүү.)

Макулдашуу, компромисс же башка чечимге жетишилгенден кийин, мамилелерди бекемдөө, оңдоо аракеттерин жасоо жана байланышкан маселелер боюнча келечектеги кармаштарда бул маселе көтөрүлбөй тургандыгына макул болуу менен ынтымакты калыбына келтирүү керек.

5. Дени сак мушташ эч качан күч колдонбойт

Адамдар урушканда кыйкырганы же үнүн көтөргөнү боюнча айырмаланат жана бул жерде ден-соолукка пайдалуу эч кандай үлгү жок.

Бирок дени сак мушташтар болот эч качан зордук-зомбулук көрсөтүлбөйт же зордук-зомбулук коркунучу менен толтурулбайт.

Мушташта сизди коркутуп-үркүтүү сезими же физикалык жактан кооптуу деп эсептесеңиз, бир нерсе туура эмес болуп жатат.

Зордук-зомбулук көрсөткөн адам кечирим сураса дагы, мындан ары мындай кылбоого убада берсе дагы, мушташ зордук-зомбулукка айланганда, ал мамилени түп-тамырынан бери өзгөртөт.

Мушташта сиз ар кандай эмоцияларды сезесиз, бирок сиз эч качан коркуп же өнөктөшүңүзгө коркутуп же зыян келтиргим келгендей сезилбешиңиз керек.

Ошентип, 'түгөйлөр канча жолу мушташат' деген суроого жооп берүү үчүн жалпы каттоону аныктоо кыйынга турса, ден-соолукка каршы күрөшүү менен уулуу күрөштү аныктоо бир топ жеңилирээк.

Эгер сиздин мушташыңыз аз-көп мушташкан жубайларга караганда үзгүлтүксүз, бирок ден-соолугу чың болсо - бирок алардын мушташы уулуу болсо, балким, сиз көп күрөшүп жатасызбы деп эмес, өзүңүзгө эмес, мамилеңиздеги сергек жана кумарлуу динамиканы тааныганга убакыт келдиби?

Бөлүшүү: