Кантип никени кеңешсиз түзсө болот - негиздерин дагы бир жолу карап чыгыңыз

Ушул макалада

• Кантип баарлашууну үйрөнүңүз
• Ойлонбоңуз, жөн гана сураңыз
• Айырмаларды кабыл алыңыз
• Кыялдарыңызды, дымактарыңызды жана пландарыңызды кайрадан карап чыгыңыз

Никесин тапкан көптөгөн түгөйлөр ажырашуунун алдында турушат, аны кеңешсиз кантип оңдойм деп ойлонушат. Мунун себептери ар башка - кээ бир учурларда өнөктөштөр адиске кайрылууну каалашпайт, анткени алар аны ишке ашпай калгандай сезилет. Башка учурларда, жубайлардын бири бир нече себептерден улам терапевтке баргысы келбейт. Же, экөө тең көйгөйлөр ушул убакка чейин келе элек деп эсептешет. Кандай болгон күндө дагы, жакшы жаңылык - никени кеңешсиз эле оңдой аласыз. Сизге бир гана чыдамдуулук жана маселелер боюнча иштөөгө даярдык керек. Бул жерде жакшы никенин айрым негизги постулаттары жана аларды өзүңүзгө кайтаруунун жолдору келтирилген.

Кантип баарлашууну үйрөнүңүз

Бири-бириңиз менен эң акыркы душмандардай сүйлөшүп жүргөнүңүзгө карабастан, жакшы пикир алышуунун принциптерин үйрөнүү эч качан кеч эмес. Ар кандай мамиледе, айрыкча, никеде жакшы пикир алышуунун маанилүүлүгүн баса белгилеп айтуу мүмкүн эмес. Себеби, башка кандай гана көйгөйлөр болбосун, жана сиздердин ортосунда канчалык мээримдүүлүк жана камкордук болбосун, ден-соолукта сүйлөшпөй туруп, келишпестиктерден арыла албайсыз.

Ошентип, жакшы байланыш деген эмне? Бул эч кандай манипуляция (ал жакшы ойлонуштурулган учурда дагы), эч кандай алдамчылык, күнөө же агрессия болбогон баарлашуунун түрү. Түпкүлүгүндө, эң негизгиси - ар дайым түз болуу. Бул, тескерисинче, орой мамиле кылуу керек дегенди билдирбейт. Байланышта түз болуу дегенибиз - жөн гана ойлоруңузду, муктаждыктарыңызды жана сунуштарыңызды эч кандай маневрсиз билдирүү.

Ойлонбоңуз, жөн гана сураңыз

Мисалы, күйөөңүз жумушка кечигип калганы үчүн ага ачууланып, анын мамилеси болушу мүмкүн деп шектенип жатсаңыз, анда сиз кандай кабыл алсаңыз болот. Сиз тандаган нерсе мушташуу менен сизди тынчсыздандырган нерсенин чечилишинин ортосунда чечилиши мүмкүн. Бул сценарийде, аялдар боло турган иштин кичинекей ачкычтарын билип, бир нече ай бою жасашат. Бул, адатта, күйөөнү акылынан адаштырат жана барган сайын катуу талаш-тартыштар болбой койбойт.

Чын эле эмне кылуу керек - жөн гана суроо берүү. Бирок, бул жерде сиз өзүңүздүн коркуу сезимиңизди кандайча билдиргениңизди эсиңизден чыгарбаңыз. Айыптоочу тонду колдоно албайсыз. 'Сиз' сүйлөмдөрүн колдонбошуңуз керек. Күйөөңүз кечке жуук жумушка барганда эмоционалдык реакцияңызды билдирип, күмөн санап жатканыңызды билдиришиңиз керек. Бул чынбы же жокпу деп сурап, аны жоготпой туруп жасаңыз. Жолдошуңуз менен башкача сүйлөшө баштаганыңызга таң каласыз. Ушул эле схема никедеги ар кандай көйгөйлүү баарлашууга карата колдонулат.

Айырмаларды кабыл алыңыз

Ушул убакка чейин сизге толугу менен ачык көрүнүп турган бир нерсе - бул сиз жана күйөөңүз эки башка адам экендигиңиз. Бул, балким, сен жинди болуп сүйгөндө же үй-бүлө курган эң жакшы күндөрүңдө анчалык деле түшүнүксүз болгон. Бирок, азыркы учурда, сиз өзүңүздүн канчалык окшош эместигиңизди сезип жаткандырсыз. Бирок, эсиңизде болсун - бул бардык никелерде окшош. Дени сак адам менен мамиленин бузулушунун айырмасы, айырмачылыктарды кандайча чечкениңде.

Аны түзгөн түгөйлөр - бул аларды кабыл алган, сүйгөн (же жок дегенде урматтаган) жана алардын ортосундагы айырмачылыктарды азыктандырууну үйрөнгөндөр. Бул иш жүзүндө кандай көрүнөт? Мисалы, күйөөсү достору менен убакыт өткөргөндү жакшы көрөт жана чыныгы социалдык көз каранды, ал эми аялы көбүнчө үйдүн кожойкеси. Алар бул нерсени чексиз талаш-тартыштардын булагы кылып алышына жол бериши мүмкүн, же экөө тең бактылуу болуш үчүн, жашоолорун ушул айырмачылыктардын айланасында уюштурууну үйрөнө алышат. Бир дем алыш күнү кечелер, экинчисинде тынч тоо курорту ж.б.

Кыялдарыңызды, дымактарыңызды жана пландарыңызды кайрадан карап чыгыңыз

Сиз үйлөнгөндө, канча убакыт болсо дагы жана канча убакыт өтпөсүн, сиз азыркы адамдан башка адамдар элеңиз. Жана бул табигый нерсе. Эгер сен үйлөнбөсөң, сен өзгөрмөксүң, сен үйлөнгөндө өмүр бою ушундай болуш керек деп ким айтты?

Бирок, бул өзгөрүүлөр сиздин жашооңузду жана үй-бүлөңүздү бузуп жибербеш үчүн, жашоо пландарыңызды бир нече жолу карап чыгыңыз. Эгер сиз мындан ары карьералык аял болгуңуз келбесе, анда бул жакшы, жөн гана аны жалпы пландарыңызга кошуңуз. Мисалы, күйөөңүз ипотека насыясына кирешеңизге ишене бериши мүмкүн. Эгер сиз каалооңуздун өзгөрүшүн так билдирсеңиз, анда мамилеңиздин бузулушуна жол бербей, жаңы чечимге келе аласыз.

Бөлүшүү: