Байланышты жакшыртуу үчүн жубайларга кеңеш берүү көнүгүүлөрү

Байланышты жакшыртуу үчүн жубайларга кеңеш берүү көнүгүүлөрү

Ушул макалада



Түгөйлөр үчүн баарлашуу көнүгүүлөрү, кесиптик бирлик бир жакка бурула баштаганда, өнөктөштүктү жандандыруунун маанилүү куралы болуп саналат.

Жубайлар аялуу сезимге даяр болууну жана адистердин кеңешине кулак төшөөнү талап кылышат байланышты өркүндөтүү өнүккөн же төмөндөп бараткан өнөктөштүккө өнөктөштөргө алдыга карай жол берет.

Тажрыйбалуу жана ишенимдүү терапевттин жардамы менен, жубайлар буга катыша алышат нике кеңеш берүү кеңири диалог, өз ара урматтоо жана жакшыртылган компромисске жол ачкан көнүгүүлөр.



Негизинен, өнөктөштүктүн жыргалчылыгын жогорулатуу үчүн ден-соолукка пайдалуу кеңеш берүүчү көнүгүүлөрдү колдонууну баштоо эч качан кеч эмес.

Убакыт жана практика менен, терапевтикалык кызматтардан сунуш кылынган жубайларга кеңеш берүү көнүгүүлөрү чоң натыйжаларды берет.

Туура суроолорду берүү

Туура суроолорду берүү жубайлардын кеңешинде маанилүү



Түгөйлөрдүн баарлашуу үчүн терапия көнүгүүлөрү үй-бүлөлүк жубайлардын жана башка өнөктөштүктөрдүн башкалардын күнүмдүк жашоосуна көзөмөл жүргүзбөстөн, өзүлөрүнүн күнүмдүк жашоосуна инвестиция салуусунун зарылдыгына чоң маани берет.

Жубайлар үчүн баарлашуу көнүгүүлөрүнө ылайык, өнөктөштөр бири-биринен жумуш, жашоо, достук, руханий ден-соолук, ден-соолук, үмүт, күрөш жана ушул сыяктуу нерселер жөнүндө сурап билүү ыкмасын өрчүтүшү керек.

Бирок унутпаңыз, жалпы тил табыштырган суроолор сурак менен эле айырмаланбайт. Акыркы ден-соолукка зыян.

Байланышты жакшыртуу үчүн жубайлар терапия көнүгүүлөрү

Бул жерде бир нече мисал келтирилген пайдалуу жубайлар терапиялык шартта ойлонуу үчүн көнүгүү суроолору же үйдө.

  1. Бизди эмне жакындатты?
  2. Ар бирибиз нике союзуна кандай белектерди жана милдеттенмелерди алып келе беребиз?
  3. Биздин байланышты тастыктаган негизги колдоочуларыбыз барбы?
  4. Биздин шериктештикте ишеним кандай ролду ойнойт?

Кандайдыр бир кубаныч

Жакшы үй-бүлөлөрдө ар дайым бир аз жеңилдик, жеңил-желпи мүнөздөр бар

Жубайлар үчүн баарлашуу көнүгүүлөрүн колдонуп жаткан жубайлар, жакшы никеде ар дайым жеңилдик жана жеңилдиктин дозасы бар деген ишенимге жазылышат.

Мээримдүү өнөктөштөр күлкү менен дем-күч берип, кубанычын жеңил, бирок жагымдуу баарлашуу аркылуу сактап турушат.

нарциссист эне мыйзам белгилери

Жумуш, балдар, жада калса балалык окуялар жана окуялар менен бөлүшүү жүздөргө жылмаюу тартуулап, жанга жылуулук алып келүүнүн сансыз жолдорунун бири. Сиздин өнөктөштүктө кандайдыр бир жеңилдик бар экендигин текшериңиз. Тамаша киного барыңыз. Жамгырда ойноңуз. Өнөктөшүңүздү күтүлбөгөн белек менен сюрприз кылыңыз. Сырдуу болсо дагы тамаша айтып бериңиз.

Жубайларга кеңеш берүү көнүгүүлөрүнүн жүрүшүндө, көпчүлүк терапевттер үй-бүлөлүк шериктештикке кошкон салымы эң жакшы ниетти жаратат деген ырастоого макул болушат.

Биздин кубанычыбызды жана үмүтүбүздү алдыңкы планга чыгарган нике боюнча баарлашуу көнүгүүлөрү өнөктөштүктүн бекемдигин негизги деңгээлде көтөрөт.

Ролду ойноонун пайдасы

Илим жана тажрыйба ролду ойноо чечүү үчүн жакшы ыкма экендигин далилдеп турат никедеги байланыш көйгөйлөрү . Ошентип, жубайлардын баарлашуу көнүгүүлөрүнө ылайык, роль ойноо кандайча иштейт?

Өнөктөштөр өнөктөштөрдүн бири үчүн 'ишенимдүү' дос табышы керек. Ишенимдүү адам менен, сөз айтууга машыгыңыз үй-бүлөлүк маселелер , 'Мен сезем' тилин колдонуп жаткан көйгөйлөр жана мүмкүнчүлүктөр.

Добуш маселелерин, мүмкүнчүлүктөрүн жана көйгөйлөрүн күтүп алыңыз жана 'Сиздин сөзүңүздү угуп жатам жана hellip;' деп башталган жоопторду колдонуп, ушул маалыматты алууга машыгыңыз. 'Мен сезем' методикасы көрүнүктүү ыкмалар, анткени алар күнөөнү, ысымдарды атоону жана ушул сыяктууларды азайтууга мүмкүндүк берет.

Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз басынтуу жана коркутуп-үркүтүү менен сүйлөшүү үчүн колдонсо, анда сизде кубанычты жана нааразычылыгын билдире албагандыктан дагы чоң көйгөйлөр бар.

Жубайларга кеңеш берүүчү көнүгүүлөрдө роль ойноо өнөктөштөргө өз ара көз карашын жана мамилесин 'көйгөйдү чечүүгө', байланыштын коюмдары көтөрүлгөнгө чейин иш жүзүндө талдоо жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.

Чоңойгон жакындайт

Никеде титирөө мамилесине көңүл буруңуз

Жубайлар үчүн баарлашуу терапиясындагы теретер мамилеси өнөктөштүн актуалдуу маселени чечип, элдешүүнү каалап, туура эмес кадамдарын ашырып жибергендигин жана өзүнүн жолдорун оңдоо жолун сунуш кылгандыгын билдирет.

Туура эмес кадамдардан жабыркаган өнөктөш ашыкча билдирүүдөн валидацияны сезип, алдыга жылуунун каалоосун майлоого даяр.

Түгөйлөрдүн коммуникациялык терапиясындагы мындай ыкма катуу жаңылыштыктарга байланыштуу ачууланууну жайылтууда ийгиликтүү.

Эки өнөктөш тең ​​айыгууну жана элдешүүнү камсыз кылуу үчүн “узак мөөнөткө барууга” даяр болгондо, ден-соолукта пикир алышуу өнүгө баштайт.

Үй-бүлөлүк тутумдардын байланышы

Үй-бүлөлүк кыйынчылыкка ишенимге негизделген ыкмалар, үй-бүлө тутумдук байланыш учурдагы үй-бүлөлүк чыр-чатактын келип чыгышынын үлгүлөрү жана моделдери жөнүндө кабардар кылууну көздөйт.

Үй-бүлөлүк системалар мамилеси биз келип чыккан үй-бүлөдөгү мамиледеги кыйынчылыктарга кантип туруштук берүүнү үйрөндүк деген божомолдон келип чыгат.

Эгерде бул коммуникативдик тарбия ден-соолукка пайдалуу болсо, анда биз өнөктөштөрүбүз менен ден-соолукта жана ылайыктуу байланышта болушубуз керек.

Эгер, тескерисинче, биздин түпкү үй-бүлөлүк тутумубуздун иштеши бузулуп, орунсуз пикир алышуу стили жаралган болсо, анда биз чеберчилигибизди өркүндөтүшүбүз керек.

Акыркы ойлор

достору менен жыныстык катнашта болуу

Достор, жубайларга кеңеш берүү көнүгүүлөрү менен катар, өнөктөштүктү ичтен бекемдөө үчүн көп күч-аракет талап кылынат.

Түгөйлөрдүн баарлашуу көнүгүүлөрүнүн максаты - жубайларга ар бир өнөктөштүктүн чордонунда укмуштуудай тоскоолдуктар жана кадамдар бар экендигин түшүнүү. Ошентсе да, бул өсүшкө, аялуу катмарга жана тышкы түшүнүккө жумшалган өнөктөштүк.

Онлайн режиминде да катыша аласыз нике курсу ден-соолукту чыңдоо үчүн жубайлар терапия байланыш көнүгүүлөрү менен мамиле өнөктөшүңүз менен жана мамилеңиздин башка аспектилерин жакшыртуу жакындык , нике каржы жана жалпы максаттар.

Ошондой эле, бул жөнүндө көбүрөөк окуп пайдалуу болмок жубайлар үчүн баарлашуу көнүгүүлөрү жаңыланган байланыштан ырахат алуу жана жолдошуңуз менен түшүнүшүүнүн жаңы деңгээлин түзүү.

Бул мамилелердин баарлашуу көнүгүүлөрү жубайларга бири-биринин баарлашуу стилдерин түшүнүүгө жардам берет жана ден-соолуктагы баарлашуу стилин өрчүтөт, бул эки өнөктөшкө тең мамиледе урмат-сыйга, баалуулукка жана угууга ээ болушат.

Дени сак жана бактылуу үй-бүлө курууну эң сонун кеңешчи жана жубайларга натыйжалуу кеңеш берүү көнүгүүлөрүнөн баштаңыз.