Чоң бөлүнүү: Ажырашууга убакыт качан келет?

Менин никем бүттүбү? Ажырашсамбы? Качан ажырашуу керектигин кантип билсе болот? Ажырашууга даяр экениңиздин белгилери?

Үй-бүлөңүз бузулгандыктан, өзүн аябай кыйнап жатам. Ооба, мамилелер күлкүлүү. Башында кимди эңсесек, акыры биз үчүн ар дайым эле дал келе бербейт.

Кызуу жана отко толгон никелер муздак, муздак башаламандыктарга алып келиши мүмкүн акыркы нерсени жасоонун ачкычы жалпы мүнөздөрдө, жалпы кызыкчылыктарда жана ден-соолукту чыңдоо; химиялык тартуу заттар жөн гана башталгыч пакет.

Демек, сиз идеясын кесме болсо качан ажырашуу керек , жубайыңыз экөөңүздөрдүн көздөрүңүздөрдүн бир жеринде адашып кеткен окшойсуз.

Эң ийгиликтүү мамилелерде биримдик күчтүү сезилет.

Бул мамилелер эки адамга караганда маанилүү экендигин түшүнүп, нике жылуулуктун бир бөлүгүн жоготуп алышы мүмкүн (бардык узак мөөнөттүү мамилелер сыяктуу), жубайлар жылуу мамиледе канааттандырарлык отурушат.

Эгер сиз ийгиликтүү никеде болсоңуз, анда канчалык деңгээлде чыр-чатак болбосун, сиз ар дайым ошондой болмоксуз сиздин никеңиз үчүн күрөшүү.

Өзүн-өзү курмандыкка чалуу бактылуу түгөйлөрдүн маанисине ээ, анткени мамиленин мааниси алдын-ала түшүнүлөт.

'Бизди' 'менден' көбүрөөк баалоо

Нике - бул жалпы жашоо, бул эки өнөктөш тең ​​чыныгы адам катары катышышат.

Квартал оюнчусунун муктаждыктары канааттандырылса, футболдук команда ийгиликсиз болуп калса же ашпозчуга көңүл бурулбай калса, ашкана кулап калгандай эле, дени сак жупташуу - бул эки адам ар дайым 'бизди' менден жогору баалай алышат. '

Ошентип, качан ажырашуу жөнүндө чечим кабыл алуу , адатта, өнөктөштөрдүн бири же экөө тең жуптан ажырап калганын сезет. Көпчүлүк учурда, бул аралык бир аз убакыттан бери өсүп келе жатат.

Никени токтотуу Көбүнчө жай, жана качан бөлүнө баштаганыңды көрсөткөн көрсөткүчтөрдүн универсалдуу чындыгы жок. Бөлүнүү көп нерседен башталышы мүмкүн, анын ичинде көп угулган арыздар:

• Жолдошуңуз менен мамилеңиз терс өзгөрдү, же байланыштын өзгөрүшүнөн, жакындык деңгээлинен же жөн гана бири-бириңизге болгон мамилеңизден улам өзгөрдү.
• Сиз мамилеңиз жөнүндө ошол 'бла' сезимин титирете албастыгыңызды байкадыңыз.
• Жолдошуңузду аңдып, аңдып жүргөнүңүздү байкайсыз - телефон билдирүүлөрүн издөө, социалдык тармактарды текшерүү ж.б.
• Сиз өнөктөшүңүздөн баш тартууну каалайсыз, анткени 'нерсе эч качан өзгөрбөйт'.
• Жолдошуңузга кош көңүл мамиле кыла баштаганыңызды байкадыңыз, мисалы, алардын кайгысы менен кубанычын эми сиз бөлүшө албайсыз.
• Сиз азыр же келечекте жасоону каалаган нерселердин идеялары жөнүндө сүйлөшөсүз, анча-мынча же алардын эч бири өнөктөшүңүзгө тиешеси жок (же тескерисинче)
• Үй-бүлөңүз сиздин өнөктөшүңүз чынбы же жокпу деп тамашалайт, анткени алар ЭЧ КАЧАН айланасында.
• Сиздин уруштарыңыз тентектикке айланды, жана сиз экөөңүз тең жек көрүндү сөздөрдү айтуудан тайбай турган түйүнгө туш болосуздар.
• Сиз бири-бириңиздин иш көйгөйлөрүңүздү же коомдук турмушуңузду талкуулабайсыз.
• Сиз жумасына бирден ашык түндү өзүнчө уктоого жумшайсыз.

Бирок мамилелердин бардыгы күндүн нуру болбогондуктан, ал жерде куткарыла турган нерсе жок дегенди билдирбейт.

Куулук - издебөө никеңиз бүттү, бирок аяктайт азыр кандай сезимдер бар экендигин аныктап, андан кийин алдыга карай мыкты жолду аныктаңыз.

Мамилелер өлүмдүн босогосунан кайтып келгенин көрдүм жана мен түгөйлөргө ажырашуу кагаздары мурунтан берилип келген мамилени жашартууга жардам бергем.

Кыянаттык (физикалык, эмоционалдык же психикалык) мүнөздөгү шериктештиктерди кошпогондо, ажырашууга бет алганга чейин ажырымды бузууга аракет кылуу ар дайым ылайыктуу вариант катары каралышы керек.

Эгер сиз чындыгында эле орой мамиледе болсоңуз жана ойлонуп жатсаңыз качан ажырашууга убакыт келет, жооп ар дайым бир заматта эмес, ар дайым ушул тапта болот.

Түгөйлөрдүн жакшы иштеши мамилеңизди жакшыртууга түртүшү мүмкүн Жана сизди жана өнөктөшүңүздү өз ара алгылыктуу аягына чейин мүмкүн болушунча мыкты жолго салуу үчүн дагы, укмуштуу нерселерди жасаңыз.

Ошондой эле көрүңүз: Ажырашуунун эң көп кездешкен 7 себеби

Жардам издей баштоого убакыт келди

Диетолог сизден тамактануу адаттары сиздин ден-соолугуңузга жана жыргалчылыгыңызга кандай таасир этерин билиш үчүн, тамак-аш күндөлүгүн жазып турушуңузду суранган сыяктуу эле, мамилелердин күндөлүгү никенин ден-соолугуна байланыштуу каталог түзө алат.

Ошентип, тынчсыздануудан мурун никени качан аяктоо керек, f же 30 күн, мамилеңиздеги өз ара мамилелерди жана алардын сизге кандай сезимде калганын билип алыңыз.

Кечинде чогуу жүргөндөн кийин бактылуу болдуңузбу? Жылмайган жүз. Чыр-чатак бүткөндөн кийин, жашоо жана анын мааниси жөнүндө сурап жаттыңыз беле? Балким, баш бармактар ​​ылдый түшүп кетти окшойт.

Жолдошуңуз менен болгон мамилеңизден кийинки сезимдериңизди каталогдоңуз. Андан кийин, 30 күндүн аягында, тенденцияларга көз чаптырыңыз.

Анын жанында болуу ар дайым сизди канааттандырбай калабы? Алардын жүзүн көргөндөн кийин өзүңүздү жашаргандай сезесизби?

Бул тенденциялар сизге жана өнөктөшүңүздө туура эмес нерсени ийгиликтүү ачуу үчүн керек болгон 'айтып берүү' болушу мүмкүн, жана бул нерсенин жакшырышына жол ачкан чоң билим.

---

өтө корголгон күйөө

---

Ажырашуу чоң маселе

Ажырашуу өтө оор чечим, аны жеңил ойлуулук менен кабыл албаш керек. Бүтүндөй коом катары, биз нике жагдайы менен бир аз жакшыраак иштей алмакпыз.

Жаңы баштоо үчүн, биз чындыгында гана туура дал келүү менен баш кошушубуз керек.

Тилекке каршы, көптөрүбүзгө ден-соолукка болгон мамиле башынан эле кандай болооруна сонун мисал келтирилген жок. Ошентип, буга чейин эле келишпестик менен никеге турабыз.

Бирок ошондо дагы, биз бир жолу ойлогон адамдан баш тартуудан мурун, биз бардык сонун приключенияларда биз менен болобуз деп ойлонушубуз керек.

Кээ бир мамилелерди сактап калуу мүмкүн эмес. Анан дагы, мамилелер андагы адамдарга терс таасирин тийгизгендиктен, айрымдары чындыгында болбошу керек.

Мында уят жок. Эгер никеңиз чынбы, чынчылдыгыңыздан күмөн санасаңыз, андай эмес. Бирок, бул аны тыкылдатыш керек дегенди билдирбейт.

Сиздин мамилеңизге бир аз өзгөртүү киргизүү керек болушу мүмкүн. Жана өзгөрүүнү эки өнөктөш тең ​​кабыл алса, анда ал сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы ажырымга көпүрө болуп, 'сизге' аны 'биз' кылып кайтарууга жардам берет.