Эки өнөктөш тең ​​психикалык жактан жабыркаганда, жубайларга кеңеш

Эки өнөктөш тең ​​психикалык ооруларга чалдыккан

Ушул макалада

Мамиледе сиз эң акыркы каалаган нерсе - бул психикалык оору. Көбүнчө, биз өнөктөшүбүздүн психикалык саламаттыгына көңүл бурбайбыз. Бардык материалдык байлыкты жана сырткы көрүнүштү издейбиз.

Психикалык оорусу бар адам менен чогуу жашоо үчүн, экөөңүздүн мамилеңиз боюнча көп иштешиңиз керек болот. Бирок, эки өнөктөш тең ​​психикалык ооруга чалдыксачы?

Мындай учурда мамилелердин бардык динамикасы өнүгүп турат.

Экөөңөр бири-бириңерди колдоо тутуму болуп, бири-бириңердин психикалык ооруларыңар менен күрөшүшүңөр керек. Экөөңөр тең бири-бириңердин психикалык ооруларыңарды билип алгандан кийин, аракет жана берилгендик эки эсе көбөйөт. Ошентип, экөөңүздөр билишиңиз керек болгон бир катар кыйынчылыктарды жана кеңештерди сунуштайбыз.

Кыйынчылыктар

Биз көп учурда психикалык ооруларды жана анын мамилелеринде пайда болгон кыйынчылыктарды эске албайбыз.

Бирок эки өнөктөш тең ​​психикалык оорудан жабыркашы үчүн, бардыгы эки эсеге көбөйөт: түшүнүү зарылдыгы жана кыйынчылыктар.

Эки фазаны бир эле учурда башынан өткөргөндө

Чынын айтканда, акыл-эс бузулушун качан жана эмне козгой тургандыгын эч ким айта албайт. Алардын бири психикалык оорудан жабыркаган башка түгөйлөрдүн арасында, кырдаал башкача. Кандай гана болбосун, токтоо жана токтоо, кырдаалды кантип жөндөөнү билген адам болот.

Бирок, экөө тең психикалык ооруга чалдыкканда, жагдайга тынчтанган жагдайлар сейрек болушу мүмкүн. Ошентип, сиз үлгүсүн түшүнүп, бир айлампасын сактап калуу маанилүү.

Бул цикл бирөө бузулуп жатканда, экинчиси бардыгын туура кармап, мамилелерин бузулуп калуудан сактап калат. Бул циклге кирүү үчүн дароо мүмкүн болбой калышы мүмкүн, бирок экөөңөр тең аракет кылгыңар келсе, анда андан чыгуунун жолун издесеңер болот.

Медициналык чыгымдар эки эсеге көбөйгөн

Психикалык ооруну айыктыруу үчүн убакыт керек.

Дарылоо канчалык кымбат болуп жаткандыгын эске алганда, эки өнөктөш тең ​​психикалык ооруга чалдыкканда, медициналык эсеп күтүлгөндөн тез эле көтөрүлүп кетиши мүмкүн.

Эки өнөктөштүн тең медициналык төлөмдөрүн сактап калуу түйшүгү жалпы үй чарбасынын каржысы үчүн оор болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок мамилени улантууну кааласаңыз, андан чыгуунун жолун издеңиз. Сиз чыгымдарыңызга артыкчылык берип, маанилүү нерсени издесеңиз болот.

Ошондой эле, сүйгөн ишиңиз үчүн бир аз акча бөлүп коюуга аракет кылыңыз. Кантсе да, сенин психикалык ооруңду кемчиликсиз жашооңдо жаман адам кылгың келбейт.

Кээде экөөңүз үчүн 24 саат аз көрүнөт

Кээде экөөңүз үчүн 24 саат аз көрүнөт

Баарын колго алып, позитивдүү иштөөнү каалаганыңызда, экөөңүзгө 24 саат дагы аз болуп калгандай абалда каласыз.

Мындай көрүнүш кээде алардын ортосунда сүйүү жок экендигин байкаган башка түгөйлөрдүн башына түшөт. Бирок, эгер сиз экөөңүз тең бул кыйынчылыкты жеңүүгө даяр , анда ага чыгуунун жолу бар.

Физикалык активдүүлүгүңүздү чогуу клубга салыңыз. Ушул 24 сааттын ичинде алган кичинекей көз ирмемдерди баалап калууга аракет кылыңыз.

Ошентип, экөөңүздөрдүн учкунуңуздар жанып турат.

Жакшы мамилени сактоо боюнча кеңештер

Кээ бир акылдуу адамдар: 'Ар бир көйгөйдүн чечилиши бар, аны көрүүгө даяр болууңар керек', - деп айткан. Эки өнөктөш тең ​​психикалык жактан жабыркап, мамилелеринде кандайдыр бир кыйынчылыктарга туш болушса дагы, жардам бере турган кеңештер бар. сиз сактайсыз ден-соолуктуу мамиле .

Баарлашыңыз, өнөктөшүңүзгө эмне сезип жатканыңызды билдирип коюңуз

Психикалык оору менен же мамилесиз мамилени начарлаткан бир нерсе - бул баарлашуу эмес. Баарлашуу - ийгиликтин ачкычы. Ал тургай сеники терапевт Психикалык жактан жабыркаганда, өнөктөшүңүз менен ачык сүйлөшүүнү сунуштайт.

Баарлашыңыз, өнөктөшүңүзгө эмне сезип жатканыңызды жана кандай сезип жатканыңызды билдирип, көйгөйдү эки эсеге азайта аласыз.

Бул, өз кезегинде, бекем жана узак мөөнөттүү мамилелердин курамдык бөлүгү болгон ишенимди жана чынчылдыкты чыңдайт. Ошентип, сиз жаман күндү баштан кечирип жатсаңыз, сүйлөңүз.

Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, аларга жеткирип коюңуз. Эгер сиздин өнөктөшүңүз бул жөнүндө ачып жаткан жок деп ойлосоңуз, суроолоруңузду бериңиз.

Бири-бири менен баарлашуу үчүн белгилерди жана коопсуз сөздөрдү иштеп чыгуу

Сиздин бирөө такыр сүйлөшкүсү келбей калышы мүмкүн.

Ушундай кырдаалда физикалык белгиси же коопсуз сөзү бар, ал башкаларга кандай сезимде болгонун билдирип турат.

Эгерде сиздердин экөөңүздөрдүн маанайыңыз өтө эле тез өзгөрсө же сезимдериңизди сөз менен жеткире албасаңыз, анда бул сизге ыңгайлуу болот. Бул ошондой эле акыл-эс бузулушу учурунда кандайдыр бир физикалык кагылышуудан сактайт.

Качан гана артка кайтып, өнөктөшүңүзгө калыбына келтирүү үчүн бир аз орун бериңиз

Ооба, жакшылыкта да, жамандыкта да өнөктөшүңүз менен чогуу болууңуз керек, бирок бул алардын фазасын калыбына келтирүү үчүн алардын мейкиндигин басып алганыңызды билдирбейт.

Жогоруда айтылгандай, калыбына келтирүү үчүн орун керек болгондо билдире турган белгилерди жана коопсуз сөздөрдү ойлонушуңуз керек. Анын үстүнө, экинчиси артка кетип, керектүү орунду бериши керек. Бул өз ара түшүнүшүү мамилени чыңдай турган нерсе.

Бөлүшүү: