Өнөктөшүңүздүн мамилесин баалоо үчүн 4 категория
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2025
Үй-бүлөңүздүн ден-соолугун чыңдоонун 5 мыкты жыныстык эмес жолдору
Ушул макалада
Никеңизге ылайыктуу нерсени табуу үчүн убакыт жана берилгендик талап кылынат. Сиз, балким, никедеги учкунду кантип сактап калуу керектиги жөнүндө сексуалдык мүнөздөгү ар кандай кеңештерди окуп, уккандырсыз. Жубайыңыз менен жыныстык мамиледе болуу ден-соолукту чыңдоодо чоң роль ойнойт, бирок никени бактылуу сактоонун сексуалдык эмес жолдору да маанилүү.
Эми, кандайча сексуалдык эмес, бирок интимдик мүнөздөгү иш-аракет болот деп ойлонушуңуз мүмкүн. Эң негизгиси, жакындык жана секс эки башка нерсе. Күйөөңүз же аялыңыз менен тереңирээк байланыш түзүү үчүн, бири-бирине жакын болуунун сексуалдык эмес, бирок интимдик жолдору менен таанышуу керек. Эмоционалдык жакындыкты орнотуу үстүндө иштөө никенин узак жашашын камсыз кылат жана кумардын таасирдүү деңгээлин сактайт.
Эмоционалдык сүйүү ар кандай никени сактап калуу үчүн өтө маанилүү
Мамиле адистеринин айтымында, эмоционалдык сүйүү ар кандай никени сактап калуу үчүн өтө маанилүү. Демек, сизде кумарлыктын азайышы байкалган болсо же жубайыңызга болгон сүйүүңүздү арттыргыңыз келсе, никеңиздин чың болушу үчүн жыныстык эмес мүнөздөгү айрым иш-аракеттерди карап көрүшүңүз керек.
Төмөндө сиз өнөктөшүңүз менен жыныстык эмес мамиледе болуунун 5 жолу келтирилген
Бул тизмеде айтылган ырым-жырымдарды өркүндөтүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн экендигин унутпаңыз. Бирок, экөөңөр тең никеңерди оңдогонго чечкиндүү болсоңор, анда ушул 5 иш-аракет оң натыйжаларын берери шексиз.
1. Байланыш түзүү
Баарлашуунун ачкычы. Тийиштүү баарлашуусуз бир дагы мамиле убакыттын сыноосунан өтө албайт. Жакыныраак сезүү үчүн төшөктө жана жубайыңыз менен жыныстык катнашта болуунун кажети жок.
Айрым байланыш белгилери күчтүү байланышты курууга жардам берүү үчүн жетиштүү.
Мисалы, сиз өнөктөшүңүз менен сүйлөшкөндө, аларга кайрылып, байланышты, айрыкча көз тийүүнү сактап калуу керек. Аялыңыз же күйөөңүз сиз менен мамиле түзүп жатканда сиздин көңүлүңүздү бөлүп-бөлүп турушу керек. Сиз менен сүйлөшүүгө аракет кылып жатканыңызда (айрыкча, флирт учурунда же эмоционалдык нерсени бөлүшүп жатканда) өнөктөшүңүздөн баш тартып, туура эмес билдирүү жөнөтсөңүз, алар сизге, ошондой эле никеге кызыкпайсыз деп ойлошу мүмкүн.
2. Дата түнү
Көпчүлүк учурда, жубайлар бири-бири менен жолугушууга барбай калышат, анткени мындай ырым-жырымдын кереги жок деп ойлошот. Адамдын турмушундагы укмуштуудай маанилүү окуя болуп турганда, үйлөнүү, бири-бириңер менен романтикалуу мамилеңерди токтотушуңарды билдирбейт. Андыктан, белгиленген күндү, жумасына бир жолу чечип, сүйлөшүүгө барыңыз.
Сиз кооз ресторанда тамак жесеңиз болот, ал тургай кино көрө аласыз. Паркта же пляжда бир аз сейилдөө экөөңүздүн жакын мамилеңерди сезүүгө жардам берет. Эгерде сизде балдарыңыз болсо, анда түндө бала багуучу жалдаңыз же үй-бүлө мүчөсүнөн же досуңуздан аларды карап берүүсүн сураныңыз. Маанилүү нерсе, балдарды күнүгө кечинде өзүңүз менен кошо албаңыз, анткени жолдошуңузга убакыт бөлүшүңүз керек. Сиз бул нерсени жашартуучу гана эмес, никеңиздин ден-соолугун чыңдоонун натыйжалуу сексуалдык эмес жолун таба аласыз.
3. Физикалык боорукер болуу
Бул жыныстык катнашка барууну билдирбейт. Дене-бой сезиминин башка түрлөрүнө көңүл буруу керек. Жубайыңызга массаж жасоону эмнеге ойлонбойсуз? Жумуштан келгенде аларды катуу кучактап койсочу? Жада калса, телевизор көрүп жатканда колуңузду алардын айланасына коюу иш-аракеттери чоң өзгөрүүлөрдү жасашы мүмкүн. Мындай жаңсоолор денедеги окситоцинди бөлүп чыгарууга жардам берет, бул сизди эркин сезүүгө жардам берет.
4. Тамак бышырыңыз
Албетте, бул кээ бирөөлөр үчүн салттуу угулушу мүмкүн. Бирок, кээ бир мамилелер боюнча адистер жакшы тамак адамдын жүрөгүнө жол табат деп эсептешет. Күн сайын жасоонун кажети жок, бирок күйөөңүзгө же аялыңызга даамдуу тамак жасап берүү (жумасына бир же эки жолу) никени бекемдөөнүн эффективдүү жолу.
Жубайыңызды сүйүктүү тамагы менен таң калтырыңыз жана дасторконго отуруп, аны менен бөлүшүңүз. Жада калса, аларды өзүңүз багууну сунуштасаңыз болот. Бири-бириңерди багуу дагы жакшы жана экөөңөрдү бири-бириңерге жакындата турганыңар анык.
Жубайыңыз менен хобби менен бөлүшүү - бул никени ден-соолукту сактоонун дагы бир сексуалдык эмес ыкмасы. Эмне үчүн спорт залга чогуу барууну ойлонбошубуз керек? Балким, ашпозчу же сүрөт сабагынан өтөсүзбү? Ал тургай, китеп клубуна катталсаңыз болот. Эң негизгиси, экөөңүздөр чогуу ыракат ала турган нерсе жасаңыз.
Аны ороп жатат
Убактыңызды бөлүп, никени ден-соолукту чыңдоо үчүн жакындык жана сексуалдык эмес жолдор менен иштеңиз. Экөөңүзгө эмне иштей тургандыгын караңыз. Бири-бириңиздин компанияңызды баалап, жыныстык катнашта болбосо дагы, чогуу жүргөндөн ырахат алууну унутпаңыз.
Бөлүшүү:
