Ажырашууда жубайыңызды кечирүүгө 4 себеп

Ушул макалада

• Сенин колуңдан келет
• Кечиримдүүлүк - бул өч алуунун өтө канааттандырарлык түрү
• Кечиримдүүлүк - сизге бере берген белек
• Кечиримдүүлүк - бул өзүн-өзү сыйлоо сезимин түп-тамырынан жогорулатуучу нерсе

Кимдир бирөөнү кечиргенде, бул сөзсүз түрдө аларды дасторконго чакыргың келбейт.

—Опра Уинфри

Көбүнчө ажырашканда биз жабыркап калабыз. Күнүмдүк майда-чүйдө нерселер гана эмес. Чындап эле коркунучтуу иш кылган мурунку адам болобу, же досуңуздан же үй-бүлөңүздүн мүчөсү, сиз өнөктөшүңүз менен мамилеңизди үзгөндөн кийин сизди толугу менен кыйып салса дагы, кээде чын жүрөктөн, жаман мамилеге кабылабыз. Жана жооп катары, көпчүлүгүбүздүн нааразычылыктарыбызды чексиз эмизебиз, же жарааттын үстүнөн кыңк этип токтото албайбыз.

Бизге начар, адилетсиз мамиле жасашты, сезимсиз карама-каршылыктарды жана кастыкты сезишти, ошондуктан, албетте, биз ишти оңдоп, эсепти жөндөп, аргументти токтотуп, туура эмес туура деп эсептейбиз.

Мунун мыкты жолун билгиңиз келеби?

Кечир.

Ооба, ал тургай, кечирилгис. Айрыкча, кечирилгис. Антагонистиңиздин акыркы күчүн алып салыңыз: акыл-эсиңизди жана сезимдериңизди башкарыңыз. Канчалык жанчып же адилетсиздик болбосун, кандайдыр бир жаракат алууңузга жол бербеңиз, ички эркиндигиңизди жана өмүр бою бактылуу болууга умтулуңуз.

Ошол азаптан арылгыңыз келеби? Андан кийин эркин бол.

Ооба, бул жөнөкөй.

Жада калса, кечирилгис нерсени кылыч же өкүнүч жок кечирүү үчүн төрт чоң себеп бар:

1. Сиз жасай аласыз

Куттуктайбыз, бул жерде сиздин тагдырыңыз 100% сиздин колуңузда. Сизди айыктырууга күчүңүз жетет. Жана сизден башка эч кимге жана эч нерсеге муктаж эмессиз.

Жана айыктыруу бул чындыгында эле айтып жатабыз, туурабы? Өч алуу эмес. Сиз өч алууну спорт деп эсептеген социопат эмессизби, туурабы? Сиз жөнөкөй адамсыз, адилетсиздиктен баш тартып, андан ары жылууну көздөп жатасыз.

Ошентип, андан ары.

Жакшы жаңылык: Бул аткарыла турган нерсе. Сиз кичинекей картайганда.

Чындыгында, аны эч ким жасай албайт. Акыры, сизден башка эч ким жана эч нерсе сизди айыктыра албайт. Сиз гана сизди алдыга жылдыра аласыз.

Ошентип, анын оор бөлүгүн өткөрүп жиберип, кандайдыр бир жазасын талап кылып, жеңил жолго түшүңүз:

Кечир.

Акыл-эсиңизди жазалоочу жолдо адаштырсаңыз, көздөгөн жериңиз түз, тегиз жолдо тез жүрбөйт. Бул ийри-буйру, караңгы, көгөргөн греп жана өзү менен түбөлүк тамактанган жашоо жана сезим жолу.

Жок, сиз каалаган нерсе, жабыркоодон арылып, келечегиңизге ошол кыйналбастан, эч кандай психикалык жүктү сүйрөбөй, жаңы жашооңузга тоскоол болуңуз.

Кечирим сураса болот. Бул сизден башка эч кимге жана эч нерсеге көз каранды эмес, берилгендик жана жүрөк менен кабыл алынган жөнөкөй ойду талап кылат:

Бүттү. Мен бүттүм.

Анда, сен.

2. Кечиримдүүлүк - бул өч алуунун өтө канааттандырарлык түрү

Макул, биз адамдарбыз. Ыйыктар эмес. Биз канааттанууну каалайбыз, каргыш! Маселе эмес. Сага зулумдук кылган ошол тентектерди кечир & hellip; жана жүрүшүндө, аларды талкалап.

Караңыз, кечирүү менен, сиз акыркы упайга ээ болосуз: Аларды жашооңуздан жана башыңыздан бошотуп. Аларды алып салуу менен, алардын чыныгы максатына жетип, оюңузга сиңип каласыз, аларга ашыкча болуп, көңүлүңүздү оорутуп алганыңызды сезесиз.

Ошентип, аларды жок кыл.

Аларды кечир.

Жана алар менен болот.

3. Кечиримдүүлүк - сизге бере берген белек

Кечирүү фантастикалык, пайдалуу жана позитивдүү кайтарым байланышка ээ - бул убакыттын өтүшү менен өсүп жаткан дивиденддерди берген үзгүлтүксүз натыйжа. Бул физикалык булчуңдар сыяктуу ийилгенде жана колдонулганда күч-кубат жана пайдалуулук жагынан өскөн психикалык булчуңга окшош.

Албетте, физикалык булчуңдарга окшоп, биринчи жолу кандайдыр бир коркунучтуу кретинди кечирүүгө мажбурласаңыз, бул кыйын. Күрөш. Балким, сиз ийгиликсиз болуп, алардын баарын кайра кечиришиңиз керек (жана өзүңүздүн ийгиликсиздигиңиз үчүн).

Баракелде! Ошентип башталат.

Кечиримдүүлүк булчуңу колдонулуп, чыңдалган сайын, коркунучтуу адамдар менен иштешүү жеңилдейт. Бул чеберчилик. Сиз аны иштеп чыгасыз.

Жок, сиз эч качан адилетсиздикти сезбейсиз же буга байланыштуу болгон бардык катуу сезимдерди токтото албайсыз. Позитивдүү жооп кайтаруу цикли кандайдыр бир жол менен сизди сезимдерден коргой албайт. Биз адамдарбыз. Биз сезип жатабыз. Бул бизди адам кылган нерсе, жана ал үчүн ааламга рахмат.

Тескерисинче, бул жашоонун катаал тарабы менен күрөшүүнүн максаттуу, эстүү жолу. Бул айдоочулукка окшош - канчалык көп айдаган сайын, сөзсүз чуңкурлар жана тыгыз ийри сызыктар жана жийиркеничтүү башка айдоочулар менен күрөшүү жакшы болот. Бул экинчи мүнөзгө айланат.

Ушундай токтоо, чеберчилик менен жашоонун чийки кебин чечкен жакшы эмеспи? Ошентип аракет кылып көрүңүз. Жана ага карманыңыз. Бул болот. Ийгиликсиз болуп калам деп кабатыр болбоңуз, анткени сиз жасайсыз. Жөн гана, адашып кеткен адам болгонум үчүн өзүңдү кечир, андан кийин дагы бир жолу башта жана оң пикирлердин башталышы менен ыракат ал.

Ошондой эле көрүңүз: Ажырашуунун эң көп кездешкен 7 себеби

4. Кечиримдүүлүк - бул өзүн-өзү баалоонун эң жогорку чеги

Кечирүүгө үйрөнүү - бул өзүн-өзү сыйлоо сезимин күчөтүүчү күч. Жашообузда баарыбыз туура эмес иш кылабыз. Биз бул эң кеңири таралган нерсе экендигин билебиз жана биздин татыктуулугубузга, акылдуулукка же актыгыбызга карата чечим эмес. Ошентсе да, биз ичибизге сиңип, кыйналабыз. Кээде өзүбүздү алсыз, дудук факир экенибизди билип калганыбызга тынчсызданганда, балким, ынанганда, өзүбүздүн ишенимибизди жана өзүн-өзү сыйлоо сезимдерибизди дат басууга жол беребиз.

Gulp! Ачык.

Жакшы, жардам болот. Адамдардын баардык диндеринде, философиясында жана маданиятында эң чоң артыкчылыктардын бири - бул кечиримдүүлүк. Ушунча жүйөлүү себептерден улам. Демек, аны колдонсоңуз, өзүңүздү адептүү сезесиз. Чындыгында, сиз адептүү адамсыз. Акылдуу. Жетилген. Тынч. Көбүрөөк көзөмөлдөө. Жогоруда көтөрүлүп жатат. Чоң картинага көңүл бурду.

Бул чындыгында эле жакшы сезилет.

Өзүн-өзү сыйлоо лифти, өйдө көтөрүлүү!

Эң жакшысы, напсинин тамагынын бул түрү уулуу эмес. Бул напсини же өзүмчүлдүктү туудурбайт. Себеби кечиримдүүлүк ар дайым момундукка оролот.

Башкача айтканда, кечиримдүүлүк менен сиз өзүңүздү жогору сезүү коркунучу жоксуз, анткени баштапкы чекит сизди кечириш керек болгон ачык-айкын моюнга алуу, антпесе сиз алсыз, башаламан, кемчиликтүү адамсыз.

Эгерде сиз жогору көтөрүлүп, кечирилгис нерсени кечирсеңиз, анда жакын арада кандайдыр бир терең, ички деңгээлде өзүңүз жөнүндө жакшы сезип жатканыңызды түшүнөсүз. Сиздин өзүн өзү сыйлоо сезимиңиз кайрадан күч алат. Сиз чындыгында мыкты адамсыз, жагымсыз нерселерди төгүп, жашооңузду өзүңүзгө жакшыртууга көңүл буруп, өзүңүздү бошотуп, ооба, сизди өлтүргөн төмөн адамдар үчүн дагы.

Биз, адамдар, келечекке бактылуу боло турган убакыт жана жер катары карайбыз. Аны ишке ашыруунун бир жолу - биринчиден, бактысызыраак болууга аракет кыл. Кандай гана кыйынчылыктар болбосун, адамдарды дагы төгөбүз. Эгерде сиздин келечектеги көз карашыңыз башкалар тарабынан жасалган туура эмес иштерден улам пайда болсо, анда туманды тазалаңыз:

Кечир.

Бийик жолду басып өт. Көрүнүш жакшыраак!

Бөлүшүү: