Бактысыз никенин 15 себеби жана аны кантип чечсе болот

Бул макалада

• Бактысыз никенин белгилери кандай?
• Никеде бактысыз болуу нормалдуубу?
• Бактысыз никенин 15 себеби жана алар менен күрөшүү
• Бактысыз никени оңдоого болобу?
• Никедеги бактысыздык менен кантип күрөшүү керек
• Бактысыз никени кантип оңдоо боюнча кеңештер

Никеде болуу бактылуу болосуңа кепилдик бербейт. Кээде баары тескери бурулуп, адамдардын көңүлү чөгүп, эмне үчүн биринчи кезекте түйүн байлаганына өкүнөт.

Өткөөлдө басып бара жатып, күбөлөрдүн көзүнчө өнөктөшүңүзгө ар дайым алардын жанында болом деп убада бердиңиз. Бирок, убакыттын өтүшү менен өнөктөшүңүз сиз ойлогондой эмес экенин түшүнөсүз жана сизди капа кыласыз нике көйгөйлөрү .

Эмне болот, көпчүлүк адамдар бир чечим жок эч кандай көйгөй жок экенин унутуп, никесин токтотууну гана ойлошот.

Бактысыз никенин белгилери кандай?

Көптөгөн адамдар никедеги караңгы сезимдерин жана сезимдерин жашырышат жана бактысыз үй-бүлөлүк жашоодо жашап жатканын ачыкка чыгаруудан коркушат.

Бактысыз никенин бул белгилерин карап көрүңүз:

• Дайыма сын
• Экөөң бөлөк болгондо бактылуусуңар
• Туруктуу аргумент
• Сапаттуу убакыт өткөрүү - бул күрөш
• Экөөң тең коргонуучусуң
• Жакындыктын жоктугу
• Мамиледен чыгууну көп ойлоносуз
• Экөөңөр бири-бириңерге кубанычтуу кабарды араң бөлүшөсүңөр
• Мамиле мындан ары биринчи орунда эмес

Никеде бактысыз болуу нормалдуубу?

Сүйүктүү адамыңызга турмушка чыгуу кыялдангандай көрүнүшү мүмкүн, ал эми кээ бир учурларда адамдын денеси, акыл-эси, руху жана руху үчүн кыйынчылыктар болушу мүмкүн.

Үй-бүлөдө көптөгөн өйдө-ылдыйлар болот, талаш-тартыштардан жана пикир келишпестиктерден улам никеде бактысыздык сезимдери болушу мүмкүн. Нике оор жумуш болушу мүмкүн жана жагымсыз сезим узак убакыт бою уланса жана сиз никеңизде бактысыз болгондо , бул, албетте, экөөңүздөрдүн чогуу отуруп, сезимдериңизди айтып, чогуу иштешиңизиңердин белгиси.

Бактысыз никенин 15 себеби жана алар менен күрөшүү

Биз ал кеңештерге кирээрден мурун, сиз издеп жатсаңыз болот бактысыз никеңизди оңдоңуз , келгиле, ага эмне себеп болгонун карап көрөлү. Нике бузулганда, көйгөйдү жана аны чечүүнүн жолдорун аныктоо кыйынга турат.

Бирок, кээ бир жалпы билишет никедеги көйгөйлөр жана андан кийинки чечимдер:

• Физикалык жана эмоционалдык зомбулук

Эгерде сиз өтүп бара жатсаңыз эмоционалдык жана физикалык зомбулук никеде, бул бактысыз никенин негизги себептеринин бири болуп саналат. Кыянаттык, кандай гана деңгээлде болбосун, алгылыктуу эмес жана кордогон өнөктөшкө ээ болуу сиздин өзүн-өзү сыйлооңузду жана акыры мамилеңизди өлтүрөт.

• Байланыш начар

Мамилелердеги байланыштын жоктугу көптөгөн түшүнбөстүктөргө алып келет. Өнөктөштөр баарлашуудан же сезимдерин бөлүшүүдөн баш тартышса, бул, албетте, кыйроого алып келет.

• Акча

Бактысыз никенин негизги себептеринин бири акча. Никедеги каржылык көйгөйлөр чыр-чатакка алып келет жана ошону менен мамиледе жарака пайда болот. Туура эмес каржылык максаттар, ашыкча бюджет жана каржылык кеңештердин жоктугу бактысыз никенин негизги себептери болушу мүмкүн.

• ишенимсиздик

Ошондой эле, ишенимсиздик никенин бактысыз, дени сак жана уулуу экенине ынануу үчүн көп жолду басып өтөт. Эгер өнөктөшүңүзгө ишенбей калсаңыз, бул бактысыз никенин айкын көрсөткүчү.

Көбүнчө үй-бүлөсүнөн тышкары, кожойкеси же мырзасы болобу, үй-бүлөсүнөн тышта сүйлөшүп жүрүшөт. сактоо бакыт кошумча жубайлык мамиле сыр болмоюнча гана калат. Сыр ачыкка чыккандан кийин, сиз үй-бүлөлүк жашооңуздан таптакыр адашып, бактысыз никеге барасыз.

• Кызганыч

Мамиледеги кызганыч кандайдыр бир деңгээлде ден-соолукка алып келет. Бирок, ал чек араны кесип өткөндө, кызганчаак түгөйдүн ишенимсиздигин гана көрсөтөт жана мындай жагдай ашыкча ээлик кылууга жана өнөктөштү чектөөгө алып келет, эгерде чечилбесе, бактысыз никенин негизги себептери болушу мүмкүн.

• Мушташуу

Мамиледе мушташуу ден-соолукка пайдалуу, бирок эгер эки өнөктөш тең ​​көйгөйдү чечүү максатын көздөбөстөн бири-бири менен урушуп, урушуп кетишсе, бул бактысыз никенин негизги тынчсыздануусу жана себеби болушу мүмкүн.

• Жакындыктын жоктугу

Бактысыз никенин дагы бир себеби жубайлардын ортосундагы жакындыктын жоктугу . Интимдик - бул жубайлардын ортосунда жай жана туруктуу түрдө өсө турган сезим. Ал үчүн бири-бирине тартуу чара катары каралат. Өнөктөшүңүздү сүйө баштаганыңыздан кийин, жубайлардын ортосунда жакындык өзүнөн-өзү өнүгөт жана ал сиздин нике жашооңузда байланыш болуп калат. Демек, жубайлардын ортосундагы жакындыктын жоктугу бактысыз никенин себептеринин бири.

• Ишенимдин жоктугу

Үй-бүлө куруп, жубайлар катары чогуу жашай баштасаңыз, бири-бириңизге чынчыл болуу никеңиздин келечегин чечүүчү эң маанилүү факторлордун бири.

Андыктан бири-бирине болгон ишенимдүүлүктү жана чынчылдыкты сактоо ар бир жубайдын милдети. Эгер сиз же сиздин өнөктөшүңүз экинчисине болгон ишенимди жогото баштаса, анда бул сөзсүз түрдө бактысыз үй-бүлөлүк жашоого алып келет.

• Жубайлардын бири же экөө тең милдеттенменин жоктугу

Эгерде өнөктөштөр тигил же бул себептерден улам бири-бири менен мамиле түзүүгө даяр болбосо, алар бактылуу болбойт жана бири-бири менен байланышты үзүүнү каалашат.

• реалдуу эмес күтүүлөр бар

Көптөгөн үмүттөргө ээ болуу да бүгүнкү күндө бактысыз никелердин негизги себеби болуп саналат. Үйлөнгөндө, атүгүл мамиледе болгонубузда жана өнөктөшүбүз жөнүндө ойлонуп, сиз эске алган критерийлерди, каалоолорду жана күтүүлөрдү эске алып, пландаганга аракет кылабыз.

Никеде кандайдыр бир күтүүлөр, каалоолор жана фантазиялар болгону жакшы, бирок өнөктөшүңүздөн эч качан ашыкча көп нерсе күтпөшүңүз керек, анткени ал пландалгандай болбой, көңүлүңүздү чөгүүгө алып келиши мүмкүн.

• Шайкештиктин жоктугу

Бактысыз никенин негизги себеби көбүнчө бири-бирине шайкеш келбегендиктен болот. Бул сиздин өнөктөшүңүздү ким болсо да кабыл алууну каалабайсыз, тескерисинче, анын мүнөзүн жашооңузга ылайыкташтырууну каалайсыз дегенди билдирет. ЖОК! Бул таптакыр мамиледе кылбашы керек.

Өнөктөшүңүздү ким болсо, ошондой кабыл алганыңыз оң, болбосо сиз бактысыз никеге барасыз. Ошондой эле, шайкештик - бул үчүн иштөө керек. Мунун бардыгына бир убакта жетишүү мүмкүн эмес.

• Аракеттин жетишсиздиги

Бактылуу нике үчүн зарыл болгон дагы бир эң маанилүү нерсе - бул аны ишке ашырууга даяр болуу жана кайраттуулук. Сүйүү жана урматтоо даяр нерсе эмес; тескерисинче бул процесс. Сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы байланыштын үстүндө тынымсыз иштешиңиз керек. А эгер сиз көнүүгө даяр эмес болсоңуз, анда нике сиз үчүн эмес.

• Абайсыздык

Бактысыз никеде экениңизди айтуу өтө кыйын болушу мүмкүн, өзгөчө көптөн бери турмушка чыккандар үчүн. Ал үчүн көп күч-аракет талап кылынат бактылуу үй-бүлө куруу бирок никени бактысыз жана ден-соолукка жараксыз кылуу үчүн бир аз ойлонбойлук жана бейкапарлык керек.

Мамилелердеги ойлонбогондук жөнүндө сөз болгондо, бул өнөктөштөр бири-биринин жактыруусуна жана жактырбоосуна кам көрүшпөйт жана бир команда болуп чогуу иштешпейт дегенди билдирет.

14. Айыптоо оюну

Өнөктөшүңүз өз иш-аракеттери үчүн күнөөнү башка бирөөгө оодарса же кандайдыр бир ыңгайсыз кырдаалга туш болгондо, бул сиздин ансыз деле бактысыз никеге бара жатканыңызды көрсөтөт. Айыптоо оюну чоң мамилени өлтүргүч болушу мүмкүн жана ал мамилеге кирбеши керек.

15. Бири-бирине калп айтуу

Сиз бактысыз үй-бүлө курууга барасыз өнөктөшүңүздүн сөздөрүнөн жана иш-аракеттеринен шектене баштаганыңыздан кийин. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сүйлөшүүнүн жүрүшүн жактырбай, чындыкты өзгөртсө, бул сиздин ишенимдүү эмес өнөктөш менен нике курганыңыздын көрсөткүчү.

Бактысыз никени оңдоого болобу?

Бүгүнкү үйлөнүү кечээги мамиле болушу мүмкүн. Түгөйлөр сүйлөшүп, кыз-жигит болуп сүйлөшүп, анан кудалаша башташат үйлөнүү .

Сүйүү - бул үй-бүлө куруунун негизи, негизи жана пайдубалы. Ансыз нике жансыз, ден-соолукка зыян келтирет жана аны токтотуу керек. Нике - бул чыдабай, ырахат алуу үчүн түзүлгөн мамиле.

Эгер сиз никеңизде бактылуу жана бактылуу болбосоңуз, анда сиз жалгыз эмессиз. Элдин 60 пайызы гана өз бирикмелеринде бактылуу Улуттук пикирди изилдөө борбору .

Бирок, эгер экөөңөр тең маселенин үстүндө чогуу иштешүүгө даяр болсоңор, чечим алыс эмес.

Никедеги бактысыздык менен кантип күрөшүү керек

Эми сизде бактысыз никелердин мүмкүн болуучу себептери жөнүндө түшүнүк бар болгондуктан, никеңиз канчалык идеалдуу көрүнбөсүн, сизде тоскоолдуктар бар экенин эстен чыгарбоо керек.

Кээде мээңизге жаман ойлор келип, 'кандай кыйынчылыкка кабылдым?' деп ойлоно башташы мүмкүн, сиз бактысыз болуп, депрессияга түшкөндө, сиз ойлогон нерсе - ажырашууга арыз берүү же махабатыңыз менен ажырашуу. .

Сиз нике түгөйлөр ортосундагы өмүр бою институт болушу керек экенин унутуп.

Үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү кантип чечсе болот? Эгер сиз дагы эле никеңизди кантип көтөрө аларыңызды ойлонуп, бирок баш тартууга аз калган болсоңуз, бактысыз никеңизди оңдоо үчүн бул жерде кайрылсаңыз болот.

1. Натыйжалуу коммуникация түзүмүн түзүү

Байланыш никенин дени сак жана бактылуу болушу үчүн маанилүү компоненти болуп саналат. Сен качан байланыша албай калуу , экөөңөрдүн ортоңордогу мамилени ууландырасыңар.

Эгер сиз бактысыз болсоңуз, өнөктөшүңүз менен баарлашууга аракет кылыңыз, ошондо сиз оң өзгөрүүлөрдү көрөсүз. Жумушуңуз же балдарыңыз менен алек болбоңуз жана өнөктөшүңүз сиз менен экенин унутпаңыз.

Убакытты түзүп, өнөктөшүңүз менен күн сайын баарлашыңыз. Никеңизге таасир эткен нерселер жөнүндө сүйлөшүңүз жана алардын жашооңузда канчалык маанилүү экенин айтууну унутпаңыз. Эгер сиз алар менен түз сүйлөшүүдөн корксоңуз, аларга жазыңыз же чалыңыз, ошондо сиз сөзсүз түрдө никеңизге бакыт алып келе турган билдирүү жөнөтөсүз.

Ошондой эле көрүңүз: Никеңизден бакытты кантип тапса болот

2. Кечирүүнү жана унутканды үйрөнүңүз

Сиз, балким, 'адамдын жаңылышы' деген сөз айкашын эсиңизде калгандан көп жолу уккандырсыз, туурабы? Эгер бар болсо, анда эч ким кемчиликсиз эмес экенин, атүгүл эң идеалдуу адамдар да ката кетирерин түшүнүшүңүз керек.

Эгер сиз үй-бүлөлүк жашооңузга бакыт алып келүүнү кааласаңыз, экөөңүздөр бири-бириңиздерди кечиргенди үйрөнүшүңүздөр жана эң негизгиси анын кылган жамандыгын унутуңуздар. Ошондой эле, өнөктөшүңүздү эч качан айыптабаңыз, анткени бул аларды жаман сезип, психикалык жана психологиялык жактан таасир этиши мүмкүн.

Эгер өнөктөшүңүз туура эмес иш кылса, аны жамандап, кыйкырбастан жакшынакай сүйлөшүп, анын сизге кылган жамандыгы үчүн канчалык жаман сезип жатканыңызды түшүндүрүңүз. аларды кечир .

3. Мамилеңизге берилген болуңуз

Жогоруда айтылгандай, милдеттенменин жоктугу никени өлтүрүүчү коркунучтуу уу. Никеңизге бакыт алып келүүнү кааласаңыз, мамилеңизге берилген болуңуз .

Бактысыздыкты баштан кечире баштаган убакыңыз - өнөктөшүңүзгө көбүрөөк берилгендик үчүн эң жакшы убакыт. Анын максаттары жана амбициялары жөнүндө айтып, ар дайым колдоо көрсөтүп туруңуз. Сиз жасай ала турган эң жакшы нерсе - бири-бириңизге болгон берилгендиктин деңгээлин төмөндөтүүчү бардык нерседен качуу жана аларды дагы деле жакшы көрөрүңүздү көрсөтүү.

Мисалы, сиз ага бир чөйчөк кофе демдеп же анын портфелине кат калтырсаңыз болот. Ошентип, сиз өзүңүзгө кайрадан бактылуу болууга себеп бересиз.

4. Жардам изде

Кээде үй-бүлөлүк түйшүктөрдү көтөрүү кимдир бирөө менен бөлүшүүнү талап кылган абдан чарчап калышы мүмкүн; Анткени, орток көйгөй жарым чечилет. Эгер сиз билсеңиз а бактылуу жубайлар , алар менен сүйлөшүп, никесинде кантип бактылуу боло аларын сураңыз.

Алар көйгөйлөрдү кантип чечерин, ошондой эле алардын никесинде бороон-чапкын болгондо бири-бири менен кантип сүйлөшөрүн сураңыз, анан алардын ыкмаларын мамилеңизде колдонуңуз. Эгер никеңиз көбүрөөк колдоого муктаж деп ойлосоңуз, өнөктөшүңүз менен же жалгыз адис менен сүйлөшүңүз.

Профессионал менен сүйлөшүү сиздин бактысыздыгыңыздын түпкү себебин ачууга жардам берет жана аны кантип оңдоо боюнча кандайдыр бир идеяларды берет.

5. Өнөктөшүңүздү кандай кырдаал болбосун сүйүңүз жана сыйлаңыз

Сүйүү, боорукердик жана көңүл буруу - никени бактылуу кылуучу түркүктөр. Алардын бири же баары жок болгондо, бакыт да жок болот. Экөөңүздөр жакшы мамиледе болбосоңуздар да, алардын баарын өнөктөшүңүзгө беришиңиз керек.

Өнөктөшүңүзгө алар татыктуу көңүл буруңуз жана эң негизгиси сүйүү көрсөтүңүз. Аларга ыраазычылык жана урматтоо менен мамиле кылуу, албетте, сиздин бактысыздыгыңызды оңдой алат. Сизге жамандык кылган адамга сүйүү көрсөтүү кыйын болушу мүмкүн, бирок бул жүрөктөрдү бириктире турган сүйүү гана.

Өнөктөшүңүзгө боорукер болуңуз жана алар сиздин абалыңыздагы жаман адамдар болсо да аларга жакшылык кылыңыз. Сен качан ушундай сүйүү жана сүйүү көрсөтүү , сиздин жубайыңыз да ушундай мээримдүүлүк менен жооп берет жана сиз дагы бактылуусуз!!

6. Ар бир жагдайды бир убакта чечиңиз

Кээде үй-тиричилик, үй-бүлөлүк милдеттер, акча же балага кам көрүү сыяктуу көптөгөн маселелер келип чыгып, никеңизде ыңгайсыздык жаратып жатканын түшүнөсүз.

Алардын баарын бир эле учурда чечүүгө аракет кылуу сизге башыңызды оорутуп, экөөңүздөрдүн ортоңордо дагы көп кыйынчылыктарды гана алып келет. Эң жакшысы, аларды өз алдынча чечүү жана аны оңдогонуңузда кийинки маселеге өтүп, аны менен бетме-бет күрөшүңүз.

Муну бир эле маселени чечүү үчүн канча убакыт талап кылынбасын, эң негизгиси чогуу чече аласыз.

Бир маселенин чечүү жолун тапканда, сиздин никеңизде байкабай эле бакыт кайра келет.

Бактысыз никени кантип оңдоо боюнча кеңештер

Адамдар акыл-эси, денеси жана руху менен жалгыздыкта өнүгүп кете албайт деп көп айтылат. Ошондуктан бактылуу мамилелерди түзүү толук кандуу жашоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Мамилелерде болуу дени сак жана ийгиликтүү жашоонун зарыл бөлүгү.

Бактылуу мамиледе болуу үчүн, кээ бир натыйжалуу кеңештерди билиңиз:

Акыркы ойлор

Нике сиз ойлогондон да оор болушу мүмкүн жана аны ишке ашыруу үчүн кылдаттык, убакыт жана чыдамкайлык талап кылынат. Сүйлөшүп жүргөндө же үйлөнгөндө болгон бакытты сезбей жатсаңыз, көйгөй бар экенин билиңиз.

Мамилеңиздеги нерселер качан кычкыл боло баштаганын ойлонуу сиздин көйгөйүңүздү табууга жол болушу мүмкүн. Кыйынчылык кайда экенин билгенден кийин, жогорудагы жолдорду колдонуңуз жана сиз сөзсүз түрдө бактысыз никени оңдоп, түбөлүк бактылуу жашоодон ырахат аласыз.

Бөлүшүү: