Нике жана Wellness: Алардын татаал байланышы

Нике адамдын ден соолугуна пайдалуубу? Кээ бирөөлөр бул адамга жакшы деп айтышат. Башкалар кимге турмушка чыкканыңа жараша дешет. Никеңиздин түрү оорулуу же күчтүү, бактылуу же кайгылуу болоруңду аныктоого жардам берет. Жана бул билдирүүлөрдү колдоо үчүн көптөгөн окуялар жана изилдөөлөр бар.

Бактылуу үй-бүлө өмүрдү узартат, ал эми стресстүү нике инфаркт жана инсульт коркунучун жогорулатат. Эгер сиз үй-бүлөлүү жана бактылуу болсоңуз, анда бул эң сонун. Эгер сиз бойдок жана бактылуу болсоңуз, анда бул дагы эле сонун.

Бактылуу никенин пайдасы

Никенин сапаты ден соолук абалына таасир этет. Бактылуу үй-бүлөдө инсандардын ден соолугу чың болуп, узак өмүр сүрүшөт. Бул жерде бактылуу никенин укмуштуудай пайдалары бар.

1. Коопсуз жүрүм-турумга жана сергек жашоого үндөйт

Үй-бүлөлүү жубайлардын тобокелдүү ишке баруу ыктары кыйла төмөн, анткени алар өздөрүнө көз каранды бирөө бар экенин билишет.Бактылуу үй-бүлөлүү адамдаржакшы тамактануу жана сергек жашоо образын сактоо.

2. Оорудан тез сакайып кетүү

Бактылуу үй-бүлөлүү адамдар тез сакайып кетишет, анткени алардын ооруган мезгилинде чыдамдуулук менен кам көргөн сүйүктүү жары бар.

А окуу экенин көрсөтүп турат адамдар өнөктөшүнүн колун кармап жатканда азыраак оорушат. Сүйүктүү адамдын сүрөтү же тийүү физикалык жактан тынчтандыруучу таасирге ээ. Парацетамол же наркотиктер сыяктуу эле ооруну басаңдатат. Ошондой эле бактылуу үй-бүлөлүк мамиледе болгон адамдарда жаралар тез айыгарын көрсөтөт.

3. Психикалык бузулууларды өнүктүрүү мүмкүнчүлүгү азыраак

Бактылуу жубайлар депрессиянын деңгээли төмөн жана психикалык ооруга чалдыгуу ыктымалдыгы азыраак. Мээримдүү үй-бүлөлүк мамиледе бир нерсе укмуштуудай болуп, үй-бүлөлүү адамдардын жолунда калууга жардам берет. Бактылуу жубайлык мамиле жалгыздык жана социалдык обочолонуу көйгөйүн жок кылат.

4. Узак жашоо

Изилдөө бактылуу үй-бүлөлүк жашоого ээ болуу адамдын жашоосуна бир нече кошумча жыл кошо турганын көрсөтөт. Мээримдүү үй-бүлөлүк мамиле жубайларды эрте өлүмдөн коргойт.

Узак үй-бүлөлүү жубайлар эмоционалдык жана физикалык жактан бири-биринен көз каранды

Көптөн бери жашаган жубайлар жөн эле окшош эмес. Алар карыган сайын биологиялык жактан да окшош болуп калышы мүмкүн. Жубайлар жашы өткөн сайын бири-биринин физикалык жана эмоционалдык абалын чагылдыра башташат. Бул жерде көптөн бери үй-бүлө курган жубайлардын эмоциялык жана физикалык жактан бири-бирине көз каранды болушунун кээ бир себептери бар.

1. Көнүгүү жана диета боюнча окшош адаттар менен бөлүшүү

Кант диабети менен ооруган адамдардын жубайлары начар тамактануу сыяктуу жаман адаттар менен бөлүшүлгөндүктөн, диабетке чалдыгып калуу коркунучу жогору болот.

Бирок, идеалдуу үлгү көрсөткөн адамүзгүлтүксүз көнүгүү башка өнөктөш таасир этиши мүмкүношондой кылуу. Көнүгүүлөрдү жакшы көргөн күйөө аялынын ага кошулушуна көбүрөөк таасир этет. Фитнес менен машыгуу, бал бийи же үзгүлтүксүз чуркоо жубайлардын интимдик мамилесин бекемдейт.

2. Багуучунун ролун ойноо

Жубайдын ден соолугу экинчисинин ден соолугуна таасирин тийгизет. Мисалы, инсульттан аман калган жана депрессияга кабылган адамга кам көрүүнүн таасири физикалык жанакамкорчу жубайынын психикалык саламаттыгы.

3. Жашоого болгон көз карашына таасир берүү

Эгер жубайыңыз оптимист болсо, сиз да оптимист болуп каласыз. Оптимист жарга ээ болуу жашоого позитивдүү көз карашты өрчүтүүгө жардам берет.

Ала кетүү

Ден соолук жана үй-бүлө тыгыз байланышта. Бактылуу жубайлардын өлүмү аз. Нике башка мамилелерге караганда адамдын ден соолугуна абдан чоң таасирин тийгизет, анткени жубайлар эс алуу, тамактануу, көнүгүү, уктоо жана үй жумуштарын чогуу аткаруу сыяктуу бир нече иштерге чогуу убакыт өткөрүшөт.

Биздин денебизге жана мээбизге үй-бүлөлүк мамилелер абдан таасир этет. Сүйүп калуу мээнин аймактарына таасир этип, эйфория сезимин пайда кылат. Албетте, ашык болуу сизди бактылуу жана ден-соолукта сезет. Тескерисинче, ажырашуу эмне үчүн зыяндуу экенин түшүндүрөт.

Бриттани Миллер
Бриттани Миллер - нике боюнча кеңешчи. Ал бактылуу үй-бүлөлүү, эки баласы бар. Анын бактылуу үй-бүлөлүк жашоосу аны нике, сүйүү, мамиле жана ден соолук тууралуу өз түшүнүктөрү менен бөлүшүүгө үндөйт. Ал үчүн блогер дарыгер биллинг компаниясы Houston .

Бөлүшүү: