Нарциссист менен кантип жашоонун 7 чечими

Нарциссист менен кантип жашоонун 7 чечими

Бул макалада

Мамилелерде бул эч качан 'Мен', 'Мен' жана 'Өзүм' жөнүндө эмес. Анын ордуна, бул 'Биз', 'Биз' жана 'Өзүбүз' жөнүндө. Бирок, кээ бир учурларда мурунку топко кирген адамды сүйүп калышы мүмкүн. Алар менен коомдук чөйрөдө убакыт өткөрүү кыйын, алар менен мамиледе болуп жалгыз жашоо.

Бирок кээде нарциссист адамды сүйүп каласың. Башында, бул сизди тынчсыздандырбагандай сезилет, бирок сиз көбүрөөк убакыт өткөргөн сайын, бул чындыгында эле кыйын болуп жатканын түшүнөсүз. Сиз сүйүп жана мамиледе болгондуктан, сиз жөн гана бул ажырашуунун себеби бар алып келет. Муну эске алып, биз сизге нарциссист менен кантип жашоо жана алар менен күрөшүү боюнча бир нече чечимдерди сунуштайбыз.

Кабыл алуу

Баарыбыз кыялыбыздагы кемчиликсиз адам менен болгубуз келет, бирок чындык башкача. Биз башкалардын бир нече адаттарын өзгөртүүнү кааласак да, кээ бир нерселерди өзгөртүү мүмкүн эмес экенин түшүнүшүбүз керек. Бул алардын мүнөзүнүн жана бар болуунун бир бөлүгү.

Эң мыкты жолу аны менен элдешүү. Биз аларды канчалык тез кабыл алсак, ошончолук тезирээк жашообузду иретке келтиребиз.

Аларды өзүбүзгө өзгөртүү туура эмес, тескерисинче аларды ачык жүрөк менен кабыл алышыбыз керек. Бул кыйын, бирок туура нерсе.

Өзүн сыйлоо

Көпчүлүк сценарийлерде сизди түшүрүүдөн тартынбаган адам менен жашоо оңой эмес. Бул абдан оор жана кээде сизди компромат абалга келтириши мүмкүн, анда сиз өзүңүзгө шектенүүгө дуушар болосуз.

Алар сиздин өзүңүздүн кадыр-баркыңызга шек келтиришиңизди каалабашы мүмкүн, бирок муну билбестен жасашат. Муну менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - кандай болбосун, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды сактап калуу.

Алардын айткандарынын баарын бир чымчым туз менен кабыл алып, жүзүңүзгө ошол жылмаюуну тагыныңыз. Алар жөн эле, алар сени таптакыр сүйбөйт дегенди билдирбейт.

Сүйлөшүү

Нарциссист менен кантип жашоону үйрөнүүгө аракет кылып жатканыңызда жакшы сүйлөшүүлөрдү жүргүзө алганыңыз маанилүү. Чыдай турган бир нече нерселер бар, кээ бирлери чыдабайт. Бул сызыкты кайда сызаарыңыз сизге көз каранды.

Бул сызыкты сызып жатып, аларга өтө катаал эмес жана өтө жумшак эмес экениңизди текшериңиз.

Сиз ар кандай кырдаалдарда сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп, аларды түшүнүүгө үйрөнүшүңүз керек. Кээде орой угулушу мүмкүн, бирок алар сызыктарын кесип өткөндө бул тууралуу кабардар болушу керек.

Байкоо

Байкоо - ийгиликтин ачкычы. Ооба, чынында эле! Алар качан сызыктан өтүп жатканын жана желекти качан көтөрүү керектигин түшүнүшүңүз керек. Бул аларга туура байкоо жүргүзгөндө гана жетишүүгө болот.

Алар жөн гана импульсивдүү түрдө жасашы мүмкүн, бирок аларды туура жолго салуу сиздин милдетиңиз. Нарциссист сиз жасабаган нерселер үчүн сизди күнөөлөшү мүмкүн. Бирок сиз алардын дене тилин билбейсиз, сиз бүт кырдаал үчүн өзүңүздү күнөөлөшүңүз мүмкүн.

Демек, алардын дене тилин үйрөнүү, аларга байкоо жүргүзүү жана жакшыраак түшүнүү үчүн алардын вербалдык эмес баарлашуусун түшүнүү.

Көз карандысыздык

Көз карандысыздык

Нарциссист сиздин аларга толугу менен көз каранды болушуңузду каалашы мүмкүн. Бирок, бул сиз үчүн толугу менен жакшы болбошу мүмкүн. Сиз көз карандысыз болууга үйрөнүшүбүз керек. Мамиледе башка бирөөгө көз каранды болуу идеалдуу эмес.

Оң маанайыңызды сактап, өз алдынча жашооңуз дайыма зарыл.

Сиз түшүнбөшүңүз мүмкүн, бирок алар сиздин өзүн-өзү сыйлооңуз жана көз карандысыздыгыңыз үчүн сизди сыйлап калышы мүмкүн.

Эго куруу

Ооба, иштеши мүмкүн! Нарциссист өзү жөнүндө гана ойлогондуктан жана өзүн өзү ойлогондуктан, алардын эгосун көтөрүү туура эмес, бирок дени сак жол менен. Аларга анда-санда комплимент айтып туруңуз. Алардын аракетин баалай турганыңызды билдириңиз.

Ошентип, сиз алардын напсинин ден соолугун чыңдап жатканыңыз менен, сиз дагы аларга сизди баалоого жардам бересиз.

Бул эки тараптуу баа сиздин жашооңузду жеңил жана жылмакай кыла алат.

Газ-жарык жагдайларды аныктоо

Газ-жарыктандыруу бир нарцист менен мамиле кылганда чын. Алар сизден тиешелүү маалыматты кармап алышы мүмкүн жана аны жалган маалымат менен алмаштыра алышат. Алар сиздин маанилүү адамыңыз болгондуктан жана сиз аларга ким экенине ишенгендиктен, сиз аларга ишенип калышыңыз мүмкүн.

Бирок, муну кылуу сунушталбайт. Сиз газ-жарык жагдайды аныктоо жана алардын сүйлөшүүнүн артында чындыкты табууга аракет алуу жөндөмүнө ээ болушу керек. Алардын айткандарынын баарына сокур ишенүү сизди кыйын абалга алып келиши мүмкүн.

Кимдир бирөөнү сүйсөң, аны ошол адам катары кабыл аласың. Бирок, сиз нарциссистти сүйүп калганыңызда, жогоруда айтылган пункттар сизге нарциссист менен кантип жашоого жардам берет. Аларды өз убагында аныктоо үчүн жетиштүү акылдуу экениңизди текшерип, алар менен сергек жана кооз жашоо үчүн бул сактык чараларды көрүңүз.

Бөлүшүү: