Ата-энем ажырашып кетишти! Аны менен кантип күрөшүү керек?

Ата-энеси ажырашып кетти! Аны менен кантип күрөшүү керек

Бул макалада

Эгер ата-энеңиз жакында ажырашкан болсо, анда сизде бир катар өзгөрүүлөр болот. Бул жашооңузда бурулуш болот. Сиздин башыңызда эң биринчи суроо - ата-энем эмне үчүн ажырашып жатат?

Ата-энелер көптөгөн себептерден улам ажырашып кетишет, мисалы, тынымсыз талаш-тартыштар жана уруш-талаштардан улам чогуу жашай албай калышат, кээде алардын бир кездеги сүйүүлөрү өчүп калгандыктан. Ажырашуу ата-эненин бири экинчисин сүйүп калганда же аларда ичкилик ичүү маселеси болгондо да болушу мүмкүн.

Мындай учурларда, сиз кырдаалды кантип чечүү керектигин түшүнүшүбүз керек. Эгер сиз ата-энеңиздин ажырашуусун түшүнүп, аны кантип чечүүнү кааласаңыз, анда окууну улантыңыз!

1. Ажырашканын моюнга алуу

Апаңыз менен атаңыз ажырашып жатканын жаңы эле билсеңиз, анда сиз өзүңүздү жоготуп баштайсыз. Үй-бүлөңүз менен чогуу пикник өткөрүүдөн айрылуу, үйдөн ажырап калуу жана ал тургай коопсуздукту жоготуу. Бул ойлор толугу менен табигый, бирок бул сезимдерди көпкө карманбоо керек.

Ата-энеңиз менен баарлашып, ажырашкандан кийин алардан кандай мамиле кыларын сураңыз.

Бул сиздин оюңузда так сүрөттү калтырып, кайгыңызды азайтууга жардам берет.

2. Калыс бол

Бул чечүүчү мезгилде тараптарды тандоонун ордуна бейтарап жана адилеттүү болууга аракет кылыңыз. Сиз ата-энеңиз менен тең сүйлөшүп, экинчиси кызганбай, жинди болуп, жүрөгүңүздөгүнү аларга төгүп алышыңыз керек.

Эгер сиз тарапты тандасаңыз, анда башка ата-энеңиз менен байланышыңыз үзүлүшү мүмкүн.

Ата-эне депрессияга түшүп, жабыркап калат деп кабатыр болбо; бул сеники эмес, алардын камкордугу жана алар терапевттен жардам ала алышат. Нейтралдуу үчүнчү тарап болуп кала бериңиз жана каалаган убакта ата-энеңиз менен тең убакыт өткөрүңүз, бул сизге мындан ары да өтүүгө жардам берет.

3. Байланышта болуңуз

Бир жерден экинчи жерге баруу чындап эле кыйын болушу мүмкүн, айрыкча ата-энең бири-биринен өтө алыс жашаса.

Анын ордуна, сиз азыраак байланышта болгон ата-энеңиз менен телефон же Skype аркылуу байланышууга аракет кылсаңыз болот.

Жадакалса аларга 'сени сагындым' деп жөнөкөй кат жөнөтүү, аларды тез-тез көрө албай калуу сезимин жеңилдетет.

Колуңуздан келишинче аракет кылып, күнүмдүк иштерден кабардар болуп турууга аракет кылыңыз.

Кабарлашып тур

4. Окуяларды иштеп чыгуу

Сиз ата-энеңиздин экөө тең сиздин оюндарыңызга, пьесаларыңызга, рециталдарга жана башка өзгөчө иш-чараларга келишин кааласаңыз болот. Бирок ата-энелердин бири экинчиси баргандыктан ыңгайсыз болуп калган учурлар болот.

Ата-энең менен тең сүйлөшүп, аларга бул иш-чара эмне үчүн сен үчүн өзгөчө экенин жана экөөнүн тең келишин каалап жатканыңды түшүнүүгө жардам бер.

Бул ошондой эле үй-бүлөлүк эс алууларды жана пикниктерди түзүүгө жана пландаштырууга жардам берет.

5. Келечегиңди талкуула

Ата-энеси ажырашып кеткен балдардын көбү өз келечеги үчүн тынчсызданышат. Алар юридикалык төлөм жана эки үй чарбасы алып келген чыгымдар менен тынчсызданышат. Бул алардын колледжге баруу кыялдары талкаланып калышы мүмкүн дегенди билдирет.

Бул тууралуу кабатырланбай, ата-энең менен отуруп, бул ажырашуу сага кандай таасир этиши мүмкүн экендиги жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кыл.

Сүйлөшүү үчүн жакшы убакытты тандап, андан кийин тынчсызданууларыңызды түшүндүрүңүз; Ата-энеңизди стресске салып, тынчсызданбаңыз жана көйгөйлөрүңүздү ачыкка чыгарыңыз.

Ошондой эле көрүңүз: Ажырашуунун эң көп тараган 7 себеби

6. Күчүңүздү табыңыз

Сиз травма менен кантип күрөшөсүз; сен жинденесиңби же музыка угуп жатасыңбы? Ажырашуу сыяктуу процесс сиз үчүн абдан оор жана жашооңузду өзгөртүшү мүмкүн.

Бирок, бул сиздин күчтүү жактарыңызды көзөмөлдөөгө жана жашоодогу башка көйгөйлөр менен күрөшүүгө жардам берет.

Ата-энесинин ажырашуусуна бала эч качан жооп бербейт

Ажырашуу бала үчүн өтө кыйын болушу мүмкүн, бирок сиздин жашооңуз маанилүү. Эч кандай жол менен ата-энеңиздин никесин түзө албагандыгы үчүн өзүңүздү күнөөлөбөшүңүз керек. Эгерде сиз аларга ачуулангыңыз келсе, аларга кыйкыргандын ордуна, терапевтке кайрылып, жүрөгүңүздөгүнү төгүүгө аракет кылыңыз. Ажырашуу тууралуу укканга чейинки жашооңузду улантканга аракет кылыңыз.

Досторуңуз менен убакыт өткөрүңүз, эгер баары кыйын болуп калса, алар менен саякатка барыңыз. Ата-энелерге келсек, алар бул кабарды балдарына оңой жеткирип, аларды баш аламан кырдаалга сүйрөбөшү маанилүү, анткени алар үчүн бул кабарды чечүү кыйынга турат.

Бөлүшүү: