Кантип никеде позитивдүү пикир алышуу керек

Кантип никеде позитивдүү пикир алышуу керек

Ушул макалада



Үй-бүлөлүк бактылуу жана бактылуу жашоо үчүн, жолдошуңуз менен болгон мамилеңизди жакшыртуунун үстүндө иштешиңиз керек. Дени сак нике адамдын бакубаттуулугу үчүн абдан маанилүү, ошондуктан сиз жана жубайыңыз бири-бирин түшүнө билиши керек. Нике чынчылдыкка, сүйүү сезимине жана эң негизгиси баарлашууга байланыштуу. Көпчүлүк адамдар көбүнчө экинчисин тоготпой жатышат, бирок, бул канааттанган үй-бүлөлүк жашоонун маанилүү бөлүгү.




жалпы каражаттар

Оозеки жана оозеки эмес байланышуу зарыл

Сиз жана сиздин олуттуу адамыңыз баарлашып, өз ойлоруңузду, эмоцияңызды жана идеяларыңызды бири-бириңиз менен бөлүшүп турсаңыз, ошондо гана экөөңүздөр бири-бириңиздерди терең жана жакын деңгээлде түшүнө аласыздар.

Бул байланыш оозеки сүйлөшүү менен гана чектелбейт; Ийгиликтүү үй-бүлөлүк жашоо сизден жана жубайыңыздан оозеки түрдө да баарлашууну талап кылат. Бейвербалдык баарлашуу сиздин мимикаңызды жана дене түзүлүшүңүздү камтыйт. Сиз жолдошуңуз менен канчалык чынчыл байланыш түзсөңүз, анда алар бири-бири менен мамиле түзгөндө, өз оюн ачык айта алаарыңызды түшүнүшүңүз керек.



Бул баарлашуу көндүмдөрүнө позитивдүү болуу. Экөөңөр тең чынчыл болуп, жашооңорду чогуу жакшыртууга көңүл бурушуңар керек. Төмөндө никеңизде оң пикир алышуунун айрым жолдору келтирилген.

Бири-бириңизди кубаттаңыз

Дени сак мамиледе болуу үчүн, ар бир мүмкүнчүлүктү бири-бирине сындагандан көрө, бири-бириңерди кубаттап турушуңар керек экендигин түшүнүшүңөр керек. Позитивдүү баарлашуунун ушул өзгөчө формасы төмөнкү адаттарды аткарууну талап кылат; бири-бирине аяр мамиле кылуу, бири-бирин кунт коюп угуу жана бири-бирин тастыктоо.

Бири-бириңизди бекемдөө менен, мамилеңизди ийгиликтүү өркүндөтө аласыз. Көңүлдүн сөздөрү жана жаңсоолору сизге ишенген адам бар деген сезимди ойготууга жардам берет. Бири-бирин мактоо менен бири-бирине дем-күч берүүнүн ортосунда чоң айырмачылык бар экендигин түшүнүңүз.




таанышуу функционалдык алкоголик

Мактоого ээ болуу үчүн, ага ээ болуш керек, ал эми бекемдөө сөзү болсо, колдоо иретинде эркин берилет. Эгерде сиз олуттуу адамыңыз жөнүндө жакшы нерсени байкасаңыз, көпчүлүк көрүп, бирок эч качан эскеришпесе, анда аларга сөзсүз түрдө айтыңыз. Жубайыңызды кубаттоо алардын көз карашын өзгөртүүгө жардам берет жана мамилеңизге да таасирин тийгизиши мүмкүн.

Бири-бириңиздин дене тилиңизди түшүнүү

Сиз өнөктөшүңүздүн берип жаткан эмоционалдык белгилерин түшүнүшүңүз керек. Алардын дене түзүлүшүнө, тонуна көңүл буруңуз, өнөктөшүңүз сиз менен көз тийип жатабы же жокпу? Эгер өнөктөшүңүз бир аз ыңгайсыз же аялуу болуп сезилсе, анда аларга көбүрөөк көңүл буруңуз. Бирок, өтө катаал же күч колдонбогула. Тескерисинче, алар керек болсо, алар менен бар экениңизди билдирүүгө көңүл бөлүшүңүз керек.

Алардын мааниси бар экендигин аларга билдирип коюңуз

Эч бир нике кемчиликсиз болбостугун унутпаңыз. Өркүндөтүүнү колдоно турган тармактар ​​ар дайым бар. Демек, үй-бүлөлүк жашоону ийгиликтүү өткөрүү үчүн, ушул тармактарды баалап, аларга көбүрөөк көңүл буруу керек.

Сиздин өнөктөшүңүзгө алардын пикири жана сезими сиз үчүн маанилүү экендигин билдиришиңиз керек. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшкөндө, алардын сезимдерин жана ойлорун баалаарыңызды билдирүү үчүн, алар менен көзмө-көз байланышта экениңизге ынаныңыз.

Жубайыңыз сиз менен сүйлөшүп жатканда көңүл буруп, аларды угуп жаткандыгын билдирүү үчүн аларды угуңуз. Алардын айткандарына көңүл буруу үчүн эмне кылып жатканыңызды калтырып, көңүлүңүздү көрсөтө аласыз. Же болбосо, көңүлүңүздү өнөктөшүңүздүн айткандарын түшүнгөндүгүңүздү көрсөтүү үчүн өз сөзүңүз менен кайталап айтсаңыз болот.

Жубайыңызга ал сиз үчүн маанилүү экендигин билдирип коюңуз. Бир нерсени талкуулоодо, тескерисинче, терс сөздөрдү позитивдүү сөздөр менен алмаштырып көрүңүз.

Алардын кошкон салымдарын жогору баалай тургандыгыңызды билдирип коюңуз

Нике - бул бири-бирине болгон сүйүү жана боорукердиктен көз каранды болгон мамиле. Сиздин өнөктөшүңүзгө болгон ыраазычылыгыңызды билдирүү үчүн сөзсүз түрдө олуттуу жаңсоолорду жасоонун кажети жок, анын ордуна кичине боорукер жаңсоолор бул мамилени бекемдейт.

Өнөктөшүңүзгө алардын кошкон салымын байкаганыңызды жана алардын жасаган иштерин баалагандыгыңызды билдирип коюңуз. Аларды жөнөкөй нерсе катары кабыл албаганыңызды билдирип коюңуз. Аларга болгон сүйүүңдү жана сүйүүңдү көрсөт. Ошондой эле үйдүн тегерегиндеги жумуштар боюнча алардын үлүшүн жасай аласыз. Жөн гана аларга бар экениңизди билдирүүнүн жолун издеңиз.

Позитивдүү пикир алышуу бактылуу жана бактылуу үй-бүлөлөрдүн ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Бул жакшы жана кыйын мезгилдерде никеңизди сактап турган жакын мамилени жакшыртууга жардам берет. Бирок, натыйжалуу баарлашуу көндүмдөрү баарына эле келе бербеши мүмкүн экендигин түшүнүңүз.

Демек, баарлашуу көндүмдөрүңүздүн үстүндө иштеп, убакыттын өтүшү менен аларды өнүктүрүшүңүз керек. Бардык түгөйлөр бири-бири менен сүйлөшсө да, никеде позитивдүү пикир алышуу маанилүү. Кыскасы, жигердүү угуп, бири-бириңизди аяп, жолдошуңуздун сиз үчүн жасап жаткан иштерин баалай билиңиз.


бирөөнү сүйүп калуу үчүн суроо берүү