Ажырашуу эмне үчүн ушунчалык азаптуу? Кантип оңой боло алат?
Ушул макалада
- Сиз чоң жоготууга учурадыңыз
- Сиз ийгиликсиз болуп калгандай сезилесиз
- Үй-бүлөңүз бузулду
- Келечектеги бардык пландарыңыздан айрыласыз
- Кабыл алуу
- Өзүңдү сакта
- Сүйлөшүп, сезимдериңиз менен бөлүшүңүз
- Жаңы тажрыйбаларды чогултуп, жаңы кызыкчылыктарды табыңыз
Ажырашуу - бул ар бир адам өз жашоосунда башынан өткөрүшү керек. Көпчүлүк учурда, жубайлар ажырашууну чечишкенде, эмне үчүн ажырашуу ушунчалык оор? Макалада ажырашуунун эмне үчүн ушунчалык азаптуу экендигинин негизги төрт себеби жана аны жеңилдетүү жолдору баяндалган
Дээрлик Жалпы никелердин 50% ажырашуу менен аяктайт демек, үйлөнгөн түгөйлөрдүн дээрлик жарымы ажырашкысы келген этапта аякташат жана бири-биринен алысташат.
Ошого карабастан, ажырашуу дагы деле ар бир адам өз жашоосунда башынан өткөрүшү керек. Көпчүлүк учурда, жубайлар ажырашууну чечишкенде, эмне үчүн ажырашуу ушунчалык оор?
Бул бир катар себептерден улам болуп жатат.
Мурун ушунчалык сүйгөн адамыңызды жоготуп гана тим болбостон, бардык үмүттөрүңүз жана пландарыңыз текке кетет. Бойдок бойдон, бойдок болуп, эми эмне кылсам деп ойлонуп жатасыз.
Төмөндө эмне үчүн ажырашуунун ушунчалык азаптуу экендигинин эң негизги 4 себеби жана аны жеңилдетүү жолдору келтирилген
1. Сиз чоң жоготууга учурадыңыз
Ажырашуу сиздин жашооңузду толугу менен 360 жашка коет.
Сиз жаңы инсандык жана мамилелер статусуна ээ жаңы адамсыз. Ал гана эмес, сиз бир кезде сизге ушунчалык кымбат болгон адамдан айрылдыңыз. Сиз мурунку жубайыңыз менен өткөргөн бактылуу учурларды эскерип, өткөн замандын элеси менен курчалып, жаңы жердесиз.
2. Сиз өзүңүздү ишке ашпай калгандай сезесиз
Бузулган нике жөнүндө ойлонсоң, жоготконуңду эсиңе сактай бересиң.
Өзүңүздү никеңизди сактап кала албаганыңыздан же аны бузбоо үчүн колуңуздан келгендин баарын кылбагандай сезе баштайсыз. Сурактан жана шылдыңдан коркуп, башкалардан обочолонуп баштайсыз жана келечектеги мамилелер жөнүндө ойлонуп, паранойяга кабыласыз.
3. Үй-бүлөңүз бузулду
Эгерде балалуу болсоңуз, бузулган үй-бүлөнүн сезими дагы күчөйт.
Сиз күтүлбөгөн жерден балдарыңыздан 'үй-бүлөлүк тажрыйбаны' тартып алып, ажырашууңуздун кесепеттерине кабылып калышына өзүңүз күнөөлүү деп ойлойсуз.
Балдарыңызга жакшы нерселерди жасоого канчалык аракет кылбаңыз, ар дайым аларды жоготуп алгандай сезип, күнөөлүү жана уялган бойдон чөгүп кете бересиз.
Ошондой эле көрүңүз: Ажырашуунун эң көп кездешкен 7 себеби
4. Келечектеги бардык пландарыңыздан айрыласыз
Ажырашканга чейин, сиздин келечектеги бардык пландарыңыз жана максаттарыңыз жолдошуңуздун катышуусунда болгон.
Бирок алар күтүлбөгөн жерден сүрөттөн чыгып, бардык кыялдарыңыздын кулап жаткандыгын көрө аласыз. Сиз эми өзүңүз менен өзүңүзсүз жана мурунку адамыңызды көтөрбөй турган келечекти өзүңүз билишиңиз керек.
Кантип оңой боло алат?
1. Кабыл алуу
Никеңиз бузулгандыгы жөнүндө ачуу чындыкты кабыл алуу депрессиядан чыгуу үчүн өтө маанилүү.
Балким, бул оор жана басымдуу болушу мүмкүн, бирок аны кабыл алгандан кийин, эмне үчүн бул ажырашууну бүтүндөй үй-бүлөнүн бакубатчылыгы үчүн жасаш керек болгонун көрө аласыз.
2. Өзүңүзгө кам көрүңүз
Эмне үчүн мындай болду деп ойлонуп, кайгы-капага, өкүнүчкө толо бересиң. Мындай сезим таптакыр кадыресе көрүнүш болсо да, өзүңүзгө кам көрүшүңүз керек. Ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз жана спорт менен машыгыңыз.
Өзүңүзгө жеңил болуңуз, өзүңүзгө кысым көрсөтпөңүз жана өзүңүздү күнөөлөбөңүз, анткени бул ажырашууга сиз толугу менен жооптуу эмессиз.
Жардам сурасаңыз жакшы болот.
Кээде биз баарыбыз бирөө менен сүйлөшө турган адамга муктажбыз жана ошол көңүл калуудан арылабыз. Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен курчаңыз, алар сизди ар дайым угат. Сизге окшогон этапты башынан кечирип жаткан адамдардын жанында болуу үчүн, сиз дагы колдоо тобуна кошулсаңыз болот.
Сезимдериңиз менен бөлүшүңүз жана алардын сизди ичтен жешине жол бербеңиз, анткени бул сизге зыян гана тийгизет.
4. Жаңы тажрыйбаларды чогултуп, жаңы кызыкчылыктарды табыңыз
Сизде аны колдонуу үчүн жаңы ачылган эркиндик бар.
Баргыңыз келген нерсени жасаңыз, бирок өнөктөш сиз каалабагандыктан ушул убакытка чейин кармалып турду. Сизди азыр эч ким токтото албайт!
Укмуштуу сапарга чыгыңыз же жаңы кумарларды табыңыз, бул тамак жасоо, гитара ойногонду үйрөнүү, жөн гана сизди кубандырган нерселерди жасоо.
Ажырашуу баарына эле кыйын, бирок анын таасири канчалык деңгээлде ар бир адамдын өзүнө байланыштуу. Өзгөрүү бара-бара, бирок сөзсүз келет, ушул убакытта өзүңүздү коё бербеңиз. Бактыңызга өзүңүз жооптуу экениңизди кабыл алыңыз, ажырашкандан кийин деле акыры аны аласыз.
Бөлүшүү:
