Мамиледеги бөлөк түйшүк деген эмне?

Мамиледе бөлүү тынчсыздануу

Ушул макалада



Бири-бирибизди бөлүп-жаруу тынчсыздануу дегенди биз биринчи кезекте кичинекей баласын башка бирөөнүн колуна таштап жаткан эне жөнүндө, же башталгыч класстагы эгиз балдарды өзүнчө класстарга жайгаштырганда талкуулайбыз. жаш өмүрүндө биринчи жолу алардын жанынан экинчиси жок өтүп кетүү.



Чоңдорду жубайлардын бөлүнүп кетишинен чочулаган психикалык оору жөнүндө уккан учурлар аз эмеспи?

Ошентип, чоңдордо бөлөк тынчсыздануу деген эмне?



Анын себеби эмнеде?

Бул чоңдордун ортосундагы мамиледе кандайча көрүнөт?

Келгиле, ушул аспектилердин бардыгын жана башка нерселерди ушул макалада түшүнүп алалы.



Бөлүнүү тынчсыздануусун аныктаңыз

Мамилелердеги бөлүнүү тынчсыздануу дегенди эмнени түшүнөсүз?

Бөлүнүү тынчсыздануусу көбүнчө жашы жете элек балдардын баш аламандыктары катары таанылат, мында балдар негизги камкорчусунан бөлүнгөндө тынчсыздануу белгилери байкалат.

Чоңдордо бөлүнүү тынчсыздануусу болобу?

Акыркы убактарда, бирок, чоңдорго чоңдордун бөлүнүп кетүү тынчсыздануу (же ASAD) диагнозу барган сайын күчөй баштады. Чоңдорду бөлүү тынчсыздануу же мамиледеги бөлөкчө тынчсыздануу балдар туш болгон бузулуу сыяктуу эле.

Бирок, бул тиркеме көрсөткүчтөрү адатта төмөнкүлөрдү камтыйт:

  1. Жубайлар
  2. Жигиттер же кыздар
  3. Бир туугандар жана / же
  4. Достор

Демек, биз жигиттерден бөлүнүү тынчсыздануу же никеден бөлүнүү тынчсыздануу сыяктуу сөздөрдү чоңдордо байкалган бөлүнүү тынчсыздануусу үчүн колдонсок болот.

Башка жагынан алганда, жашы жете элек кезинде бөлөк-бөтөн сезимге кабылган балдар чоңойгон жашоосунда тынчсыздануусуз жашашат.

Тескерисинче, башынан өткөрбөгөн балдар алардын балалык мезгилинде бөлөк тынчсыздануу бойго жеткенге чейин мамиледе бөлүнүү тынчсыздануусун өрчүтүү мүмкүнчүлүгү бар.

Мамилелерде бөлүү тынчсыздануу белгилери


эркектен чыныгы сүйүүнүн белгилери

  1. Толугу менен дүрбөлөңгө түшкөн кол салуулар.
  2. Жалгыз калуудан алыс болуңуз же жакындарыңызга кандайдыр бир жаман нерсе болуп кетпесин деп корком
  3. Ашыкча кызгануу
  4. Ашыкча катуу ата-эне
  5. Жакындарыңыздан бөлөк жашоо жөнүндө ойлонуп жатып, 'эң жаман сценарийди' элестетүү
  6. Бөлүнүүнүн фокусунан алыс болгондо уктай албай убара

Булардан тышкары, 'муох' - бул чоңдордун бөлүнүп кетишинин тынчсыздануусунун мүмкүн болгон белгилеринин бири.

Чоңдорду бөлүп-жаруунун тынчсыздануу себептери

  • Адатта, чоңдордогу бөлүнүп-жарылуу тынчсыздануусу акыркы жылдарда коомдо чоңойгондо тыгыз мамиледе болуунун маанилүүлүгүн уламдан-улам баса белгилөө түшүнүгүнөн келип чыгат деп ишенишет.
  • Ошондой эле, мамилелердеги бөлүнүү маселелери өспүрүмдөрдүн мамилелеринде өзүнчө тынчсызданууну жаратышы мүмкүн.

Көбүрөөк билүү үчүн, Байланыш боюнча машыктыруучу Маргарет жана Психотерапевт Крейг Кеннет тарабынан Чоңдорду Бөлүү Туйшугу жөнүндө талкууну камтыган бул видеону көрүңүз:

Иш менен камсыз кылуу абалы чоңдорду бөлүүнүн тынчсыздануу бузулушуна байланыштуубу?

Азыркы учурда жумушка орношуу статусу АСАДдан улам болобу же мамиледе чоңдордун бөлүнүп кетүү тынчсыздануусу жумуш абалынан улам келип чыгышы мүмкүнбү белгисиз.

Кандай болбосун, ASAD диагнозу коюлган адамдардын көпчүлүгү жумушсуздар же салттуу эмес жумушка орношуу мүмкүнчүлүктөрүндө иштеп жатышкандыгы белгиленди.

Кошумча маалыматтар АСАДга ээлердин жумушка орношуусу боюнча экинчи, ал эми үчүнчүсү үй ээси болуп иштөөнү сунуш кылат. Медициналык адистер пенсияга чыккан же күндүзгү студенттер болуп саналган, АСАДдан жапа чеккендердин эң азы макул болушат.

Бөлүнүү тынчсыздануусу чоңдордун мамилесине кандай таасир этет?

Аял өзүн жалгыз сезип жатат

Карым-катнашта бөлөкчө тынчсыздануу оңой эмес.

Башаламандык менен күрөшүп жаткан адамдын сүйүктүүсү болуу, өзүңүздүн башыңыздан өткөн оору сыяктуу стресс болушу мүмкүн.

Сиздин көңүлүңүз ар дайым талап кылынат жана сиз эч качан көңүлүңүздү тынчтандырып же башка адамдан коркуу сезимин канааттандыра албайсыз.

Сүйүктүүңүз эч нерседен качып кутулбагандай сезген кооптонуу жана коркуу сезимине алданып калган учурларыңыз болот. Тилекке каршы, чоңдорду бөлүп-жаруу тынчсыздануусун туудурган адамды сүйүү жана аны менен жашоо ушунчалык салык болуп, мамилелер стресстин астында бат эле бузула башташы мүмкүн.

Эмне кылыш керек?

  • Бири-биринин же экөөнүн тең чоңдордун бөлүнүп-жарылуу тынчсыздануусу болгон ар бир мамиленин туруктуулугу үчүн өтө маанилүү, ар бир адамдын өзүн-өзү колдоо тутуму бири-биринен бөлөк.
  • Бул колдоо тутумдары а. Камтышы керектиги сунушталат лицензияланган кесипкөй эки өнөктөшкө тең ASADдин өзүнө жана бири-бирине жүгүн азайтуу үчүн күрөшүү куралдарын иштеп чыгууга жардам бере алат.

Достордун колдоосу жана үй-бүлө ошондой эле ар бир инсан өз чөйрөсүндө байланышкан, социалдык жана колдоо сезиши үчүн маанилүү романтикалык мамилелер .

Чоңдорду бөлүү тынчсыздануусун жеңүү

Мамиледеги бөлүнүү тынчсыздануусун кантип жоюуга болот жана бөлөк тынчсызданууга бирөөгө кантип жардам берүү керек?

1 кадам

Чоңдорду бөлүп-жаруу тынчсыздануусуна каршы күрөшүүнүн биринчи кадамы - анын белгилерин билип, кимдир бирөө менен, мисалы, олуттуу адамыңыз менен тынчсызданууңуз жөнүндө сүйлөшүү.

2-кадам

БМСЖ дарыгерине жазылыңыз жана башаламандыкты дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн психологго же психиатрга жолдомо бериңиз (Камсыздандырууну камсыздандырууну текшерип алыңыз!).

Дарылоо пландары камтылышы мүмкүн терапия сеанстары , дары-дармектерди алуу, журналды же жазуу журналын жүргүзүү, иштеген убактыңызды кыскартуу же башка көптөгөн варианттардын катарында жумуш ордунда анча стресссиз роль ойноо.

3-кадам

Өнөктөшүңүз менен дарылоо планыңыздын бардык аспектилерин талкуулаңыз, анткени бул аларга да түздөн-түз таасир этет.

4-кадам

Жубайлардагы бөлүнүп кетүү тынчсыздануусунан же жубайлардан бөлүнүп кетүү тынчсыздануусунан арылууну унутпашыңыз керек байланыш колдоо тобуңуз менен, айрыкча өнөктөшүңүз менен.

Баш аламандык дагы деле болсо жаңы таанылган медициналык диагноз болсо да, сезимдер жана күрөштөр чындыгында чын. Байланыштын ачык жана чынчыл тилкелерин сактап калуу чоңдордун ортосундагы мамилелерде бөлүнүп-жарылуу тынчсыздануусун жеңүү үчүн эң жакшы нерсе болот.