Эмоциялык алдоо деген эмне

Ушул макалада

• Эмоциялык алдоо деген эмне?
• Эмоционалдык алдоо никеге кандай таасир этет?
• Жубайыңыз эмоционалдык мамиледе болуп жаткандыгынын белгилери
• Эмоциялык алдамчылыкты кантип калыбына келтирсе болот?

Алдоо физикалык гана иш эмес. Зынага жыныстык катнаш болбосо дагы, эмоционалдык алдоо кирет.

Бирок, бул кандайча мүмкүн жана эмоциялык алдоо деген эмне?

Ошентип, биз адам эмоционалдык салымдарын негизги мамилелердин чегинен тышкары жайгаштырууну чечкенде, никедеги эмоционалдык ишенимсиздик жөнүндө сөз болуп жатат.

Эмоционалдык ойноштук адатта күнөөсүз достук аркылуу башталат жана убакыттын өтүшү менен жакын мамиледе болуп калат. Бул жаңы мамиле адам өз өнөктөшү менен ачык-айкын болушу мүмкүн эмес нерсе, анткени ал баары бир күнөөсүз эмес экенин билишет, жана алардын өнөктөшү аны жактырбайт.

Физикалык мүнөздөгүдөй оңой эле аныкталбаса дагы, эмоционалдык ишенимсиздик никеге эле зыян келтириши мүмкүн.

Эмоционалдык алдоо деген эмне жана аны кантип табуу керектигин билүү үчүн окуп чыгыңыз.

Эмоциялык алдоо деген эмне?

Эмоционалдык алдоо эмне деп жооп берүүгө аракет кылып жатканда, биз аныкталган аныктама жок экенин унутпашыбыз керек.

Кеңири мааниде алганда, мамиледеги эмоционалдык алдоо - бул никеден тышкары адам менен болгон жакын мамилеси, бул жакындык деңгээлине, эмоционалдык байланышка жана никенин тең салмактуулугуна таасир этет.

Көпчүлүк эксперттер 'никеде эмоционалдык алдоо деген эмне' деп жооп берүү аракетинде, аны жыныстык катнашка барбастан алдоо деп сыпатташат. Эмоционалдык мамилени түзгөн нерсе үч компонент: эмоционалдык байланыш, эротикалык элементтер жана ачык-айкындуулуктун жоктугу.

Эмоционалдык роман жөнүндө көбүрөөк деталдаштырылган жооп бир-экинчисинде айырмаланат, анткени алардын эмоционалдык алдоо деген түшүнүктөрү ар башка.

Эмоционалдык чыккынчылык жубайлар катары өзүлөрү макулдашкан стандарттарга жана чектерге негизделген. Ошентип, ар бир түгөй өзүлөрү үчүн эмоционалдык алдоо эмне болгонуна жеке-жеке жооп берип, бузулбай турган чектерди макулдашышы керек.

Бирок аныкталгандай, эмоционалдык мамилелерге жеңил көңүл бурбаңыз, анткени алар жыныстык катнашка алып келип, көп оорутушу мүмкүн.

TO изилдөө эмоционалдык алдоо эркек катышуучулардын дээрлик жарымы жана аялдардын үчтөн бири үчүн физикалык мамилеге чейин өтүп баратканын көрсөттү. Бирок, физикалык мамилеге айланбаса дагы, эмоционалдык алдоо өнөктөштөргө олуттуу терс таасирин тийгизет.

Эмоционалдык алдоо никеге кандай таасир этет?

Эмоционалдык ишенимсиздик сөзсүз түрдө жубайынын үй-бүлөсүнө таасир этет, жубайы билсе да, билбесе дагы, анткени эмоционалдык инвестиция башка жакка жумшалат. Эмоционалдык алдамчылыктын никеге кандай таасири бар жана аны кеч болуп кала электе кантип билсе болот?

Сексуалдык мамилелерден айырмаланып, эмоционалдуу адамдарды туура эмес чечим кабыл алуу же ичкилик ичүү деп күнөөлөөгө болбойт. Эмоционалдык байланышты түзүү иштеп чыгуу үчүн убакытты талап кылат.

Эмоционалдык мамилелер убакыттын өтүшү менен никеден тышкаркы мамилени сактап калууга байланыштуу кабыл алынган көптөгөн майда чечимдердин натыйжасы болгондуктан, баардыгы ачыкка чыккандан кийин, аны чечүү бир эле түнкү мамилеге караганда кыйла түйшүктүү.

Эмоционалдык алдоо никеге кандай таасир этет?

• Жубайлардын алысташы жана алысташы (эмоционалдык мамиле ачыкка чыкпаганда дагы)
• Кыйналгандыктан жана кыйналгандыктан, ишенимди жоготуп, жардам сурады
• Мамилеге орду толгус зыян келтиргендиктен ажырашуу же ажырашуу
• Күнөө, чыккынчылык, уят жана ачуулануу сезимдери
• Келечектеги мамилелерге болгон көз караш өзгөрдү
• Өзүнө ишенимди жоготуу
• жана ата-эне менен баланын мамилесиндеги мамиленин бузулушу .

Потенциалдуу кесепеттер эмоционалдык ишенимсиздик менен күрөшүү эмне үчүн өтө оор болушу мүмкүн жана эмне үчүн ушунчалык көп адамдар жөнүндө айтып берет адистерден жардам сураңыз туш болгондо.

Жубайыңыз эмоционалдык мамиледе болуп жаткандыгынын белгилери

• Өнөктүн жүрүм-турумунда олуттуу өзгөрүү бар.

Ар бир олуттуу жүрүм-турум өзгөрүүсү эмоционалдык мамиленин белгиси эмес, бирок аны карап чыгууга арзыйт. Алар күтүлбөгөн жерден спорт залга урунганда, сырткы келбети жакшырганда, Facebookта көбүрөөк убакыт өткөргөндө же сизден баш тарткан учурда бир нерсе болушу мүмкүн.

• Сиз алардын телефонунан эч жерде боло албайсыз.

Эгерде сиздин өнөктөшүңүз SMS билдирүүлөрүн жөнөтүүдө, дааратканага барганда же мурун эч жерде болбогон жерде сырсөздөрдү кошкондо сизден алыстап кетсе, анда алар бир нерсени жашырып жатышкандыр.

Эгер алар сиздин күтүлбөгөн туулган күнүңүздү белгилешпесе, анда бул кызыл желекти эске алуу керек.

• Алар өздөрүн алыстап, алыстап кеткендей сезишет.

Алардын эмоционалдык муктаждыктары башка жерлерде аткарылып жатат; демек, алар сенден алыстап кетишет.

Түзүлгөн эмоционалдык боштук физикалык аралыкты дагы көбөйтүп, сиз өзүнчө жана көңүлкош сезилиши мүмкүн.

• Сиз эми артыкчылыктуу сезилбейсиз.

Эмоционалдык мамилени өрчүтүү үчүн убакыт жана күч керек. Демек, буга чейин мамилеңизге багытталган аракеттер эми башка жакка жумшалды.

Натыйжада, алардын телефонуна жабышып калганын, сиз менен бир аз азыраак бөлүшүп, бир сөздөн турган сүйлөмдөр менен жооп берип жатышканын байкасаңыз болот.

Алар сиз менен болгондо дагы, сиз аларды башка бир нерсе менен алек болуп, укканыңызды же маанилүү сезбегениңизди сезесиз. Жөн гана, сиз эми алардын артыкчылыгы эмес экениңизди байкадыңыз.

• Алар көбүрөөк коргонушат.

Бир нерсени туура эмес деп көрсөткөндө алар коргонуп жатышабы? Ушул суроолорду бергениңиз үчүн, алар сизди шектүү жана күнөөлүү деп табууга аракет кылышабы?

Gaslighting ар дайым эмоционалдык алдамчылыктын белгиси боло бербейт. Бирок, эгер жаңы болсо, анда күнөөнү сизге жүктөө менен, алар өзүлөрүн күнөөлүү деп эсептеген нерсени жашырууга аракет кылышы мүмкүн.

• Алар сизди бат-баттан урушат.

Аргументтер ар кандай мамилелердин бөлүгү , жана бир аз убакыттан кийин, ири 'миналар' кайда экендигин билип аласың.

Эмоционалдык алдамчы жубайыңыз менен, сиз бардык нерсенин урушка себеп болгонун сезесиз. Эч качан жинденбеген нерселериңиз үчүн көңүлүңүздү чөгөрүп же күнөөлөнүп, сизди шылдыңдашат.

• Алар 'достук' жөнүндө коргонуп жатышат.

Орун алган эмоционалдык байланыштын тереңдиги эмоциялык иштердин аягына чыгышы кыйынчылыктардын бир себеби болуп саналат. Демек, өнөктөшүңүз ошол «достукка» коркунуч туудуруп жатканыңызды сезгенде, алар аны кызуу коргойт. Алар анын аяктаганын же 'досунун' ортосунда кандайдыр бир нерсе болуп кетишин каалашпайт.

• Аларды физикалык жакындык кызыктырбайт.

Өбүшүү, кучакташуу, кол кармашуу же жыныстык катнашта болуунун ар кандай мамилелеринин чоң бөлүгү.

Сүйүктүүңүз күтүлбөгөн жерден пайда болгондо физикалык жакындык актысы учурунда ажыратылган же аны толугу менен четке кагат, эгерде сиздин жашооңузда болуп жаткан кандайдыр бир олуттуу маселелерди билбестен, бул тынчсызданууга негиз болушу мүмкүн.

• Сиз адаттагыдан көбүрөөк жыныстык катнашта болуп жатасыз.

Күйөөңүз же аялыңыз эмоционалдык мамиледе болгондо, алардын жыныстык табити өсүшү мүмкүн. Алардын либидосу көбөйүп, сүйлөшүп жүргөн флирта сүйлөшүүлөрүнөн улам эротикалык зарядды сезишет.

Балким, алардын башкалар менен болгон мамилесиндеги сезимдери сиз менен уктоочу бөлмөдө камтылган болушу мүмкүн.

• Алар 'досу' жөнүндө көп нерсени билишкен окшойт.

Кимдир бирөө биз үчүн маанилүү болсо, биз аларды таанып-билүүгө убакыт бөлөбүз.

Демек, сүйүктүүңүз күтүлбөгөн жерден алар жөнүндө майда-чүйдө нерселер менен бөлүшүп, ар бир сүйлөшүүдө досунун атын таштап кете баштаса, бул тынчсызданууга негиз болушу мүмкүн. Алар алар жөнүндө көп нерсени билип эле тим болбостон, аларды эскерип турууга жетиштүү кам көрүшөт.

Бул, адатта, эмоционалдык мамиленин келип чыгышынын алгачкы белгилеринин бири. Андан ары өнүгө баштаганда, өнөктөшүңүз өтө этият болуп калышы мүмкүн же адам жөнүндө көп айтпай койсо болот.

Эмоциялык алдамчылыкты кантип калыбына келтирсе болот?

Эмоционалдык абалды калыбына келтирүү үчүн көптөгөн жолдор бар. Бирок, алардын бири ийгиликтүү боло турган болсо, анда биргелешкен күч-аракетти жумшашы керек.

Эки өнөктөш тең ​​окуяга чейин болгон негизги маселелерди өркүндөтүүгө умтулуш керек. Кесипкөй адистердин жардамын да тартуу сунушталат.

Эмоциялык мамилени чечүүдө пайдалуу болушу мүмкүн болгон айрым кадамдар бар:

• 'Дос' менен байланышты чектөө же токтотуу.
• Ар бириңиздер үчүн 'эмоционалдык алдоо деген эмне' жөнүндө сүйлөшүүнү баштап, анын айланасындагы чектерди тактаңыз
• Эмоционалдык мамиленин максаты эмне экендигин түшүнүү
• Иштин алдындагы негизги көйгөйлөрдү же негизги көйгөйлөрдү чечүү
• Романдагы кирешелердин ордун толтуруунун жолдору
• Бири-бириңизге кам көрүп, кам көрүүнүн жолдорун издөө
• Бир жумалык каттоодон өтүп, күн сайын практикалык маселелер, пландар, иш-чаралар жана жеке сезимдер жөнүндө сүйлөшүп туруу
• Кандайча адилеттүү күрөшүүнү жана никеңиздеги чыр-чатакты чыңдоону үйрөнүү
• Оорууларды калыбына келтирүү жана чыныгы боору ооруу
• Жаңылыкты тааныштыруу үчүн күндүзгү кечелерди уюштуруу
• Физикалык жакындыкты кайра туташтыруу жана көбөйтүү үчүн жетиштүү убакыт бөлүү.
• Сизге жаккан ресурстарды издөө китептер же нике курстары
• Жубайлардын терапевтине көрүнүү

Калыбына келтирүү сапарында, ушул цитата сиздин жолуңузга багыт берсин:

'Сүйүү бул сөз эмес, иш-аракет, ал эми сүйүү сезим эмес, бул чечим'. - Стивен Фортик

SMS билдирүүлөрү менен эмоционалдык алдамчылыкты четке какпаш керек, анткени ал мамилеге олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Эмоционалдык мамиле, адатта, түшүнүккө жана тартуу элементине ээ болгон достукка байланыштуу бейкүнөө башталат, эки тарап тең бар экендигин мойнуна албайт.

Ага сексуалдык элемент кирбесе дагы (эмгиче), ага эмоционалдык жакындык, тартылуу сезими жана купуялуулук кирет. Ачылганда, ал ишенимди, ишенимди, атүгүл никени буза алат.

Аны өз убагында таап, эртерээк иш алып баруу үчүн, өнөктөшүңүз телефондо көбүрөөк убакыт өткөрүү үчүн өзүнчө болуп, мушташып, жеке маалыматтарын бөлүшүп, өзүлөрүн коргоого кирише турган белгилер бар. Жаңы 'дос' сизге көңүл бурушу керек.

Эмоциялык окуялар сизди алыстатышы же жакындашы мүмкүн. Бул аны менен эмне кылууга жараша болот. Эгер сиз бири-бириңизге кайтып келүү сапарын баштасаңыз, анда жубайларга кеңеш берүү курстарына же жеке машыктырууга кирип, бул жолдо жеңилирээк жүрүүгө жардам берсеңиз болот.

Ошондой эле көрүңүз:

Бөлүшүү: