Никени бөлүү учурунда көрүлө турган 5 жалпы маселе

Ушул макалада

• Балдар
• Менчик
• Достор жана үй-бүлө
• Каржы
• Эмоциялык толкундоолор

Эгер никеңиз иштебей турганда, бирок сиз андан баш тартууга даяр эмес болсоңуз, анда бөлөк жашоо экөөңүзгө тыныгуу берип, сиз никеңиздин кандай багытта болушун кааласаңыз болот.

Никени бөлүп-жаруу бул бир калыпта калуу эмес; бул көбүрөөк тактык жана баалуу маалымат алуу үчүн кичинекей кадамдарды жасоо жөнүндө.

Бөлүнгөндө эмне кылыш керек?

Бөлүнүп кетүү жөнүндө акыркы чечимдерди кабыл алаардан мурун, 60-90 күн бою бөлөк жашаган жакшы.

Эгер сиз сыноо учурунда, өзүнчө үйлөрдө жашоого мүмкүн болбосо, бир чатырдын астында жашап жатканда кандайдыр бир эмоционалдык бөлүнүү болуп кетиши үчүн, негизги эрежелерди белгилеңиз.

Бул мезгилде никеңиздин абалын талкуулабаңыз, тескерисинче, ачык эсиңизде болсун.

Висцералдык жана никени бөлүүгө токтоосуз реакция жасоо жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Бул сиздин эмоционалдык абалыңыз жөнүндө зор түшүнүк берет.

Бир нече жума өзүнчө жашагандан кийин, бири-бириңерди сагынган жоксуңарбы деп сурап көргүлө, же ыраазы болуп жатасыңарбы?

Бөлөк жашоо сиздин мамилеңиздин динамикасын эч кандай ачуулануу жана сезимсиз түшүнүүгө мүмкүндүк берген айкын келечекти камсыздай алат.

Андан тышкары, никени бөлүү сизге чогуу жашоонун башка жолун табууга же өзүңүздүн күчтүү версияңызды табууга мүмкүндүк берет.

Бөлүүнүн практикалык жагы

Никени бөлүү эч качан оңой эмес. Кимдин чечими менен бөлүү маанилүү эмес; сезимдердин роликтерин сезишиңиз мүмкүн. Ажырашуу жакындаганын байкасаңыз да, уйкусуроо же шокту сезүү кадимки көрүнүш.

Келечектин белгисиздигинен улам, сизди тынчсыздандырыш керек болгон чечимдин эбегейсиз зор экендиги сизди чөгөрүп жибериши мүмкүн. Эгер мамилеңиздин үзүлүшүн каалабасаңыз, капаланып, ачууланып жаткандырсыз.

Ушул маселелер менен тил табышуунун үстүндө, тез арада көңүл бурууну талап кылган бир нече практикалык маселелер бар. Сиз менен күрөшүү керек болушу мүмкүн:

1. Балдар

Бөлүнүү маселесин чечүүдө, бөлүү балдарга кандай таасир этет, бул эң маанилүү маселе. Сиз экөөңүздөрдүн убактыңызды жана колдоону балдарга кантип бөлүштүрөрүңүздү чечишиңиз керек болот.

А ата-энесинин ажырашуусу боюнча изилдөө же бөлөк жана балдардыкы психикалык ден-соолук , Бүткүл Дүйнөлүк Психиатрлар Ассоциациясынын журналында жарыяланган, ажырашуу жана ажырашуу баланын өнүгүүсүнө көп жагынан таасирин тийгизиши мүмкүн, анын ичинде социалдык жана психологиялык жактан жетилгендик, сексуалдык жүрүм-турумга болгон көз караштын өзгөрүшү ж.б.

Убактылуу бөлөк жашаганда дагы, балдарды кароо, кирүү шарттары, Рождество жана туулган күн иш-чаралары, кайын журт менен жолугушуу жана мектеп жөнүндө айтып берүү керек.

Балдарга эмне деп жооп берүүнү жана андан кийин эмоционалдык жактан кантип даярданууну экөөңөр тең чечишиңер керек.

2. Менчик

Бөлөк мамиледе болгондо, жашоо тиричилигин чечишиңиз керек болот. Бириңер жашаган үйдө каласыңарбы же экөөңөр көчүп кетесиңерби? Үй жаныбарлары кайда жашашат?

Жубайларды бөлүп-жаруу жолуна түшүүдөн мурун, эмнени түшүнүшүң керек мүлк түзөт.

Менчик бул:

• Үй,
• Унаалар,
• Эмерек, же
• Кийим.

Менчик ошондой эле баалуулукка ээ болгон нерселердин бири, мисалы:

• Банк эсептери жана накталай акча,
• Квартиралардагы күрөө депозиттери,
• Пенсиялык пландар,
• 401 (к) план,
• Акциялар,
• Акчасы бар өмүрдү камсыздандыруу,
• Бизнес, же
• Патент.

Эгерде сизде кандайдыр бир баалуу нерсе бар болсо, анда өзүнчө жашоо жөнүндө арыз берүүдөн мурун юристиңиз менен кеңешип алыңыз.

3. Достор жана үй-бүлө

Сиздин үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга бөлүү жөнүндө ким айтып берет? Кайын журтуңузду кандай алып жүрөсүз? Кантип өз ара достук мамилеңди сактап каласың?

Никени бөлүп жатканда, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен оң жана колдоочу таасирлердин курчоосу маанилүү.

Ошентип, ушундай баш аламандык учурунда бөлөк жашоону жеңүүгө жардам бере турган досторуңузга жана үй-бүлөңүзгө кайрылыңыз.

Досторуңуз менен биргеликте терапевттик иш-чараларды пландаштырыңыз - сейилдөөгө, кечки тамакка же киного баруу; үйдө плаканы пландаштыруу; чогуу машыгуу сабагына баруу.

4. Финансы

Эки үйдү кантип башкарууну чечүү дагы бир маанилүү чечим. Балдарга материалдык жардам көрсөтүү жөнүндө макулдашууңуз керек болот. Эгер биргелешкен эсебиңиз болсо, өзүнчө банктык эсептерди ачууңуз керек болот.

Никени бөлүп жатканда каржы бөлүү кыйынчылыктарды жаратат.

Жарандык сиз жана сиздин өнөктөшүңүз активдерди достук менен бөлүштүрүп, жагымсыз көрүнүштөргө жол бербеши үчүн, бөлүү сизге көбүрөөк чыгым алып келиши үчүн керек.

Бөлүнүүдөн аман калуу үчүн каржылык көзкарандысыздыкты камсыз кылуу үчүн бир нече нерсе келтирилген:

• Жаңы бюджет түзүңүз
• Чогулган буюмдарды, мисалы, эмерек, приборлор жана электрондук буюмдарды адилеттүү бөлүштүрүңүз
• Бөлүшүлгөн аккаунттарды мүмкүн болушунча эртерээк жабыңыз
• Мыйзамдуу түрдө бөлүү үчүн файл
• Активиңизди бөлүңүз
• Бардыгын жазуу түрүндө алыңыз

Ошондой эле төмөнкүлөрдү көрүңүз: конструктивдүү бөлүү.

5. Эмоциялык толкундоолор

Никени бөлүү бул өтө оор мезгил. Сиз ушул оор мезгилди жеңип чыгуу үчүн жасала турган кадамдарды белгилеп кетишиңиз керек.

Кайсы достор эмоционалдык колдоо көрсөтө алышат жана кайсы практикалык колдоо көрсөтө алышат?

Мамилелер саякат сыяктуу. Кээде, биз акыркы көздөгөн жерди көрө албагандыктан, аларда калабыз. Биз тузактарды алдын-ала көрө албайбыз жана ошол белгисиз нерсе бизди ошол эле калыпта, ошол эле жерде сактап, ошол эле азаптуу окуяларды баштан өткөрөт.

Аяктоочу жерди билүү зарыл эмес. Болгону кичине кадам таштап, көңүл бурушубуз керек. Кээде, бөлүнүү мамиленин кайрадан өрчүшү үчүн зарыл болгон дем алуу мейкиндигин камсыз кылат.

Бөлүшүү: