Полямордук таанышуулар жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2024
Ушул макалада
Эгерде алардын бири чын болсо, анда сиз акыл-эс бузган мамиледе болушуңуз мүмкүн.
Бул жерде өнөктөшүңүз орой мамиле жасап, өнөктөшүңүздү акыл-эс бузган мамиле катары орноткон бир нече айкын белгилер келтирилген.
Психикалык жактан кордук көрсөткөн мамиледеги мындай мамиле сизди өнөктөшүңүздүн позицияларына шек келтирбөөгө аргасыз кылат.
Ошентип, мамилелердеги мээ жуугучтун көрүнүктүү белгилеринин бири кайсы?
Сиз унчукпай туруп, аларга ишене баштайсыз. Бул мээни жууп жатат , бул акыл-эс кыянатчылынын максаттарынын бири болуп саналат.
Алар сизди эч нерсеге арзыбайм деп ойлоп, мээни жууп кетишет.
Эгерде жогоруда айтылган ойлор сизде резонанс жаратса, анда адепсиз жигиттин, эмоционалдык зомбулуктун аялынын же акыл-эси бузулган күйөөнүн дагы бир нече эскертүү белгилерин билип алыңыз.
Ошондой эле көрүңүз:
Зордук-зомбулук көрсөткөн жубайдын белгилерин аныктоо сизге кордук көрсөткөн жубай менен күрөшүүгө жана акыл-эс бузуу мамилесинен баш тартууга жардам берет.
Жаңы машыгуу программасы же туура тамактануу сыяктуу өзүнө кам көрүүгө аракет кылсаңыз, алар эч качан ийгиликке жете албай турганыңызды айтып, “Эмнеге убара болуп жатасыз? Сиз салмакты кайра артып аласыз ”, же“ Сиз ага бир ай убакыт берсеңиз, ошондой эле спорт залды мурдагыдай эле таштап кетесиз ”.
Психикалык зомбулук көрсөткөн адам эч качан кайрат бербейт сизге же башкаларга, бирок аларга толук берилгендигиңизди жана ишенимиңизди талап кылат.
Психикалык жактан кордук көргөн мамиленин белгилеринин бири - эгер сиз зомбулук көрсөткөн адамга терапияга бара тургандыгыңызды айтсаңыз, алар бардык терапевтер квак жана акчаны текке кетирүү деп айтышат. Сизге эмне керек экендигин алар гана билишет.
Психикалык зомбулук көрсөткөн адам аны башкарат.
Алар сизге мамилеңиздин чегинен тышкары жерде кандайдыр бир нерсе жасоо үчүн алардын уруксаты керек деп эсептешет.
Кайра мектепке барууну ойлонуп жатасызбы?
Жөн гана акыл-эсиңизди кордогон өнөктөшүңүзгө айтайын деген оюңуз сизди тынчсыздандырат, анткени алар сизге бул нерсени жасоого тоскоол боло турган себеп табышарын билишет.
Кордук көрсөткөн мамилелердин белгилеринин бири ушул сен күндөрүңдү коркуу жана коркуу сезиминде өткөрөсүң , алар сиз жасаган ар бир кыймыл үчүн алардын жактыруусу керек деп ойлошкон.
Психикалык жактан зомбулук көрсөткөн жигитиңиздин же сүйлөшкөн кызыңыздын кетирген катасынан улам күлгөнүн эч качан көрө албайсыз.
Тескерисинче, алар ачууланууга шашылышат.
Эгер кимдир бирөө аларга жеңил-желпи мүнөздө болсо дагы, күлүп жатат деп ойлошсо, анда алар ачууланып кетишет.
Эгер сизде болгон болсо, мамилеңизде бир нече гана ирмем бар. Эгер алар кандайдыр бир күлкүлүү нерсе таап алышса, анда ал мыкаачылыкка негизделген деп айтууга болот, мисалы, жаныбарга зыян келтирүү же баланы коркутуу.
Зордук-зомбулукка учураган жубайдын белгилеринин бири - бул ар дайым сенин, же башка бирөөнүн күнөөсү.
Сиз аларды 'ушунчалык' ачуулантып, башкара албай калдыңыз.
Психикалык зомбулук мамилеңизди токтотуу үчүн кандайча коопсуз кадамдарды жасасаңыз болот?
Психикалык жактан зомбулук көрсөткөн адам менен болгон мамиле сиздин өнөктөшүңүз эмнени кааласа дагы, ал норма эмес. Сиз дарылоонун бул түрүнө татыктуу эмессиз жана акыл-эс бузулган мамилеңиз үчүн жооптуу эмессиз.
Сиз ошол батып кетиши керек акыл-эс бузулган мамиленин белгилерин билүү үчүн кайраттуу кадамдарды жасоо үчүн, уулуу мамилени токтотуп, өзүңүздү баалоо сезимиңизди калыбына келтириңиз.
Психикалык жактан кордогон адамдар акылга сыярлык эмес.
Эгер сиз аларды таштап кетүүгө күч топтоп жатканыңызды сезишсе, анда сизди сактап калуу үчүн, эки эселенген күч-аракетти жумшашат.
Өз алдынча сырттан жардам сураңыз терапевт, же жергиликтүү психикалык саламаттык кызматтары, же токмоктолгон аялдардын баш калкалоочу жайы менен байланышуу аркылуу.
Эгер сиз физикалык зомбулукка кабылбасаңыз дагы, ур-токмокко алынган аялдардын баш калкалоочу жайы сизге ушул кордук мамилесинен кантип чыгып кетүү жана өзүңүздү эч нерседен кем кылбай сактап калуу жөнүндө маалымат жана кеңеш бере алат.
Акыл-эсиңизди кордогон өнөктөшүңүз сиздин эсиңизден чыгып кетти алардан көзкарандысыз, 'ким' экениңизди унутуп калгандырсыз.
Психикалык зомбулуктун кесепетинен жапа чеккен аялдарга адистешкен терапевт менен иштөө сизди жоготконун, жандуу, бактылуу, кубанычтуу жана дүйнөдө өзүн коопсуз сезген адамды табууга жардам берет.
Алар жүрүм-турумунан башташканда, сизге ысымдарды атап, досторуңузду жана үй-бүлөңүздү сындоо же ар бир ишиңизди жаманатты кылуу туура эмес экендигин айт.
Бул алардын үлгүсүн өзгөртпөшү мүмкүн, бирок сиз өзүңүздүн муктаждыгыңызды билдирүү үчүн үнүңүздү колдонуп, жеке күчүңүздү калыбына келтиргендей сезилесиз.
Кыянатчынын жүрүм-туруму терең тамыр жайган.
Аларды оңдоо сиздин милдетиңиз эмес. Эгерде алар өзүлөрү менен иштөөнү каалашса, анда аны атайын даярдалган терапевт менен жасашы керек. Сиздин сүйүүңүздүн эч бири аларды акыл-эс тутумундагы мамилелердин үлгүлөрүнөн айыктыра албайт.
Аларга эмес, өзүңүздү айыктырууга көңүл бөлүңүз .
Мунун баары рэкетчиликтин жүрүм-турумун, акыл-эс бузулган мамилелердеги ырааттуу кастыкты байкап, өз бааңызга ишенип, акыл-эси соо адам сүйүүгө татыктуу экениңизди түшүнүүдөн башталат.
Эгер сиз эмоционалдык зомбулук көрсөткөн адамдын башына кирип кетүүгө жакын болсоңуз, анда бул китепти окуп, эмоционалдык зомбулук жөнүндө түшүнүк алыңыз.
Ушундай кордук-зомбулук абалынан чыккандан кийин, өзүңүздүн ким экендигиңизди билип, өз алдынча болуу үчүн бир аз убакыт бөлүңүз.
Сизди баалап, сүйүп, урматтоого арзый турган адамсыз. Сиздин жашооңузга туура адам киргенде, сүйүү мамилеси кандай сонун болоруна таң каласыз!
Бөлүшүү: