Өзүн-өзү аңдап билүүнүн 5 жолу мамилени жакшыртууга жардам берет
Мамилелер Боюнча Кеңештер / 2025
Ушул макалада
Ажырашуу ар бир түгөй үчүн татаал окуя.
Бирок көптөгөн жубайлар өзүлөрүнө кеңири тараган ажырашууну суроого убакыт бөлө электе, ажырашууну көздөшөт кеңеш берүү суроолор иштин оңунан чыгып кетишине мүмкүнчүлүк алышкандыгын түшүнгөндө, тынчсыздандырат.
Эгер сиз отуруп, бири-бириңизден төмөнкүлөрдү сурасаңыз мүмкүн ажырашуу боюнча кеңеш берүү Суроолор, сиз бактылуу биригүүнүн жолун табышыңыз же мурунку нерсеңизди кайрадан жаратуу максатында иштей турган орто жолду табууңуз мүмкүнбү?
Ажырашардан мурун бере турган суроолорду баштоодон мурун, маанилүү кагаздарды жазып алыш үчүн, колуңузга калем менен кагаз керектүү экендигин текшерип, кайра чогулуп келүү планын түзүңүз.
Тынч, кынтыксыз, объективдүү бойдон калууну унутпаңыз жана бири-бирине чыдамдуулук менен мамиле жасаңыз.
Бүгүнкү күндө жолдошуңуз менен талкуулашыңыз керек болгон ажырашуу боюнча бир катар суроолор, айрыкча, эгер ажырашуу сиз үчүн мүмкүн болсо.
Бул ажырашуудан мурун бере турган маанилүү суроолордун бири.
Сиз үчүн эң маанилүү нерселер жолдошуңуз үчүн маанисиз сезилиши мүмкүн жана тескерисинче. Ажырашуу боюнча кеңеш берип жатканда, берилген суроолор потенциалга көңүл бурушу мүмкүн чыр-чатак .
Ошондой эле көңүл буруңуз: Өнөктөшүңүз менен урушпай мамилелердеги көйгөйлөрдү кантип талкуулайсыз
Эгерде сиз экөөңөр тең ушул суроого жоопторуңарды чынчылдык менен билдирсеңиз, анда сиз көйгөйлөрдү чечүү үчүн план түзгөнгө мүмкүнчүлүк түзүпсүз.
Бардык көйгөйлөрүңүздүн жоопторун дароо билбей калышыңыз мүмкүн.
Эгерде сиз токтоосуз жооп таба албасаңыз, анда ушул суроонун үстүндө уктап, көз карашыңыз так болгондо, ага кайтып келиңиз же көйгөйүңүздү чечүү боюнча кеңеш сураңыз.
Бул ажырашуунун алдында өзүңүзгө берген суроолордун бири эле эмес, ажырашуу алдында жолдошуңузга дагы бериле турган суроолордун бири.
Никедеги көйгөйлөрүңүз жөнүндө баарлашуу бул маселелерди чечүүгө кадам болуп саналат.
Сиз талкууну жүргүзүп жаткандыгыңыздан жана а терапевт , жолдошуңуз сизге биринчи кезекте чечиши керек болгон эң маанилүү маселелер деп эсептеген нерселерин айтып берүүгө уруксат бериңиз. Андан кийин тизмеге маанилүү деп эсептеген маселелерди кошуңуз.
Тизмеңизди кандайча биринчи орунга койгонуңуз жөнүндө бир пикирге келип, маселени чече турган идеяларды сунуштоого аракет кылыңыз.
Сиз өзүңүздүн тынчсыздандыңызбы? мамиле акыркы 'D' сөзүндө акыркы көздөгөн жерин таптыбы? Деген суроону коюп, билип алыңыз.
Эгер сиз же жубайыңыз так 'ооба' деп жооп берсе, ажырашуу боюнча суроолорду берип бүткөндөн кийин дагы деле ошондой сезишсе, анда баш тартууга убакыт келди.
Бирок мүмкүн болгон бир аз үмүт болсо никеңди жараштыр , ушунчалык маанилүү бир нерсени оңдоп-түзөөгө жардам берүү үчүн бир нече кесипкөй кеңеш сурап кайрылууга убакыт келди.
Биргелешип сураган суроолоруңузду карап чыгып, көйгөйлөрдүн канчасы жаңы, потенциалдуу фазанын бөлүгү экендигин жана канчасы узак мөөнөттүү көйгөйлөр менен иштей тургандыгын баалап көрүңүз.
Бул тактоону көрүү керек, анткени кээде социалдык же иш жашоосу сиздин мамилеңизге сиңип кетиши мүмкүн жана сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосунда көбүрөөк тирешүү пайда болот.
Бул сураш үчүн ажырашуу жөнүндө суроо берүү, ошондой эле жообун угуу, айрыкча сиз эмоционалдык жактан инвестицияланган болсоңуз, анда бул өтө оор суроо. Бирок сиз сурабасаңыз, эч качан биле албайсыз.
Жубайыңыздан никеге кандайча чынчылдык менен карашарын сурап, андан кийин бул суроого өзүңүз жооп бериңиз. Мүмкүн болушунча чынчылдык менен.
Эгер сиз дагы деле бири-бириңизди сүйсөңүз жана сыйласаңыз, анда мамилеңиз үчүн кандайдыр бир үмүт бар.
Жубайлардын бирине кичинекей көрүнгөн кээ бир нерселер, экинчи жубайына чоң пайда алып келиши мүмкүн. А олуттуу маселелер оңой эле коюла бербейт, мисалы жоктугу жакындык , сыйлоо, же ишеним.
Ушул сыяктуу суроолорду берүү менен, жолдошуңуз эмнени өзгөртүшү мүмкүн экендигин биле аласыз.
Бири-бириңизди эмне түйшөлтүп жаткандыгын билгенден кийин, көйгөйлөрдү чечүүнүн жолун таба аласыз.
Романтикалуу сүйүү бир нерсе, бирок узак никеде сиз сүйүүнүн бул түрүнөн чыгып кете аласыз. Эгер ал жакта таптакыр сүйүү жок болсо, жолдошуңуз кам көрүүнү токтотсо, анда сиздин никеңизде көйгөй жаралышы мүмкүн.
Бирок сүйүү мурдагыдай романтикалуу болбосо дагы, терең бойдон кала берсе, анда никеңе дагы деле болсо үмүт бар.
Ишеним мамиледе өтө маанилүү, эгерде кандайдыр бир жол менен саботаж кылынган болсо, анда ажырашуу боюнча ушул суроолорду карап жатканыңар таң калыштуу эмес.
Бирок, баары жоголгон жок. Эгерде жубайлардын экөө тең өзгөрүүлөрдү жасоого ниеттенишсе, мамиледеги ишенимди калыбына келтирсе болот.
Эки жубайдын тең өзүн кандай сезээрине чынчылдыгынан баштоо керек. Эгер алар сизге ишенишпесе, анда ишенимди калыбына келтирүү үчүн эмне кылсаңыз болот деп сурай турган убак келди - же тескерисинче.
Ажырашуу учурунда ушул 'суроолор' сизге ажырашуу жөнүндө чечим чыгарууга жардам берет. Ушул суроолордун бардыгы түгөйлөрдүн бири-бири менен баарлашуусуна багытталган.
Ушул суроолорго чынчылдык менен жооп берсеңиз, экөөңүз тең коркуп, ар бириңиздин чындап каалаган нерсеңизди түшүнө аласыз.
Бирок, ажырашууну сурай турган нерселерди окуп жатканыңызга карабастан, эгер сиз чын эле ажырашууну каалай турган-каалабаганыңызды аныктай албай жатсаңыз, жана ооба, качан ажырашууну сурасаңыз, анда чыныгы кеңешчиден жардам сураңыз.
Бөлүшүү: