Үй-бүлөңүздү тазалап, никеңизди Энтропиядан сактап калыңыз

Энтропия жөнүндө уккан белеңиз?

Бул, негизинен, таза үйүңүз жакын арада кырсыкка кабылат, эгер сиз ага бир нерсе кылбасаңыз, деп айткан илимий мыйзам. Илимий тил менен айтканда, тартип кийлигишүүсүз башаламандыкка айланат.

Келгиле, никеңизди энтропия идеясына салыштыралы

Убактыбызды чаң соргонго, чаңга жана топуракты сүртүүгө жумшагандай эле, никеге дагы каражат жумшашыбыз керек. Эгер биз тазалабасак, анда энтропия орноп калаарын билебиз.

Бул жер жүзүндө эч нерсе өзгөрүлбөйт (анын өзгөрүшүнөн тышкары). Биздин мамилелерибиз бекемделүүдө же акырындап бузула баштады.

Кээде бул көп убакытты талап кылат. Кээде бул кыска гана убакытты талап кылат.

Акыркы никелерди жубайлар өз мамилелеринин жандуулугу жана сакталышы жөнүндө атайылап жашашат.

Ошентип, биз колубузда болгон нерсени коргоп гана тим болбостон, жашообузду кооз нерсеге айланта алабызбы?

Сунушталат - Менин нике курсун сактоо

Никени энтропиядан сактап калуунун үч жолу:

1. Курмага барыңыз

Ооба, аны сүйлөшүп жүргөнүңүздөгүдөй кылыңыз.

Сүйгөнүңүз менен сүйлөшүүгө убакыт табууга эч ким сизди мажбур кылган жок. Адегенде алар жөнүндө ойлондуңуз. Сиз атайылап жасагансыз. Жаңы келген курбуңуздун сулуулугун жана күчүн тастыктай албай жаттыңыз. Ошентип, эмне болду?

Жашоо. Жумушуңуз, балдарыңыз, досторуңуз, милдеттенмелериңиз жана ушул сыяктуу нерселердин бардыгы сиздин көңүлүңүзгө тийди.

Энтропия сиздин мамилеңизде болду.

Жакшы жаңылык - аны артка кайтарууга болот. Ошол эле убакытты, берилгендикти жана күчтү жубайыңызга жумшаңыз, ошондо мамилеңиз кайрадан гүлдөп кетиши мүмкүн.

Жубайлардын убактысы өтө маанилүү. Көптөгөн адамдар убакыттын же акчанын жоктугун ойлоп таң калышат элеңиз. Биз үчүн маанилүү болгон нерсеге ар дайым убактыбыз бар жана курма эч нерсени талап кылбайт.

Түгөйлөрдүн көп жолугушууга барышынын маанилүүлүгүн баса белгилөө үчүн, ачып берүүнү карап көрүңүз сурамжылоо Wilcox & Dew (2012) тарабынан өткөрүлдү. Алар жубайлар жумасына жок дегенде бир жолу жубайлар менен убакыт өткөрүшсө, жубайы менен убакытты аз өткөргөндөргө салыштырмалуу никени 'абдан бактылуу' деп 3,5 эсе көп сүрөттөшкөн.

Ошондой эле, алар жума сайын курма түнү менен, аялдардан төрт эсе аз, ал эми күйөөлөр эки жарым эсе ажырашуу ыктымалдыгы жөнүндө азыраак билдиришти.

2. Жубайыңызды изилдеңиз

Жубайыңыздын студенти болуңуз.

Үй-бүлөлүү болгонуңуз, кууп бүттү дегенди билдирбейт! Мамилелер темасында көптөгөн китептер, көптөгөн подкасттар жана сансыз видеолор бар. Кандай болбосун, студент бол. Булар бизге өзүбүз жана бири-бирибиз жөнүндө көп нерселерди билүүгө жардам берди.

Китептер жана тышкы ресурстар укмуштуу болсо дагы, жубайыңыз жөнүндө жубайыңыздан башка ким жардам берет?

Адамдар бизден жубайы жөнүндө кеңеш сурашат жана биздин биринчи жоопторубуздун бири: Сиз алардан сурадыңыз беле?

Биз көп учурда башка адамдын начар окуган студенттерибиз. Сиздин өнөктөшүңүз сизден бир нече жолу бир нерсе жасоону суранды (же бир нерсе жасабаңыз), бирок сиз унутуп калдыңызбы? Алардын сураган нерселерин унутпаңыз жана күн сайын атайлап ошол боюнча иштеңиз.

3. Күн сайын белгилөө

Булчуңдарда кирлер топтолуп, аларды тазалоого убакыт жана күч-кубат жумшалбайт.

Мамилеңиздин бурчтары жөнүндө эмне айтууга болот? Сүйлөшпөгөн жерлер барбы? Алардын талкуулана элек сырлары барбы? Канааттандырылбай жаткан муктаждыктар барбы?

Сүйлөшпөсөңүз, кантип билдиңиз?

Күн сайын бири-бириңизге беришиңиз керек болгон үч суроо бар; биз муну 'Күнүмдүк Диалог' деп атайбыз:

1. Бүгүнкү мамилебизде эмне жакшы болду?
2. Эмне болгон жок?
3. Бүгүн мен сага (же эртең) кандайча жардам бере алам?

Бул жөнөкөй суроолор, алар сизди бир баракта сактап калууга жана ар бир практикаңыздын өжөрлүгүнө ээ болууга жардам берет. Жубайыңыз суроолоруңузга жооп бергенде, сөзсүз жигердүү угуучу болуңуз.

William Doherty никенин так мүнөздөмөсүн берет.

Ал мындай дейт: “Нике Миссисипи дарыясына каноени учурганга барабар. Түндүккө кеткиң келсе, калак менен сүзүшүң керек. Эгер калак менен жүрбөсөң, түштүккө кетесиң. Бири-бириңерди канчалык сүйсөңөр дагы, үмүттөргө жана убадаларга жана жакшы ниеттерге толгон болсоңор дагы, Миссисипиде жакшы калак менен жүрбөсөңөр - анда-санда калак менен жүрүү жетишсиз - Жаңы Орлеанга келип каласыңар (бул түндүктө калууну кааласаңыз). ”

Эң сонун нерсе, сиз терең жана толук сүйүүгө үйрөнүп жаткан адам менен түндүктү тебүү оңой эмес. Жашоонун күчтүү агымдары менен туруктуу мамилелерди түзүү - бул тандоо жана биз бул тандоону атайылап жасашыбыз керек.

Бөлүшүү: