Туура эмес никенин анатомиясы- Эгер сиз бир болсоңуз, анда эмне кылуу керек

Улуу, орточо жана жаман нике бар. Баарынан кызыгы, кайсынысы бар экендигин билбей деле калышы мүмкүн. Себеби, эки адам эмоционалдык, физикалык жактан жана сиздин келечектеги пландарыңызга терең аралашканда, сиз объективдүүлүктү жоготуп аласыз. Бул нормалдуу.

Бирок, чындап эле кыйратуучу мамиледе же жөн эле үй-бүлө курганда, болуп жаткан окуялар жөнүндө түшүнүктү кайрадан калыбына келтирүү керек. Себеби жаман нике жаман жашоону билдирет.

Бул макала сизге жаман никелер жөнүндө эмне айтууга жана эмне кылуу керектигин түшүнүүгө жардам берет.

Жаман нике деген эмне жана андай эмес

Бардык никелер бул жерде жана тигил жакта катуу жамаачыга тийди. Ар бир мамиле кээде катуу сөздөр менен же адекваттуу эмоционалдык өз ара аракеттенүү менен булганат. Жубайлардын көңүлүнө жакпаган нерсе ар дайым болот, анда мезгил-мезгили менен кемсинтүүнү же унчукпай мамиле кылууну күтсөңүз болот.

Сиз чогуу өткөргөн ондогон жылдарда ишенимсиздик болушу мүмкүн. Бирок, мунун баары жаман никеде экениңизди билдирбейт, такыр эмес. Бул сиздин жана жолдошуңуздун адам экендигин гана билдирет.

Бирок, жаман никенин “белгилери” жогоруда айтылгандардын бардыгын камтыйт. Айырмасы, алардын катаалдыгында жана жыштыгында, айрыкча калган мамилелерге салыштырмалуу.

Жаман нике - бул шериктештердин бири же экөө тең бир нече жолу уулуу жүрүм-турумга барып, өзгөрүүгө эч кандай күч-аракет жумшабай.

Башка сөз менен айтканда, жаман нике ишенимдүү мамилелер болбошу керек болгон нерселердин баарына аралашат.

Бул физикалык, эмоционалдык, сексуалдык же оозеки зордук-зомбулук болгон нике. Ишенимсиздиктер кайталанып жатат, алардын артынан зыянды калыбына келтирүү же андан чыгуу үчүн чыныгы аракет жок. Өнөктөштөр андай эмес адамдар менен сүйлөшүшөт, акарат сөздөр күнүмдүк менюда бар, уулуу алмашуулар көп.

Жаман никеге көбүнчө көз карандылык жүктөлөт жана бул баш аламандыктын бардык кесепеттери.

Жаман нике - чыныгы өнөктөштүк жок, тескерисинче, дезадаптивдүү чогуу жашоо.

Эмне үчүн адамдар жаман никеде калышат?

Бул суроого жөнөкөй жооп жок, айрыкча ушундай адамга кайрылсаңыз. Чөгүп бараткан кемени таштап же таштабоо жөнүндө ойлонуп көргөндө пайда болгон негизги сезимдердин бири - бул коркуу сезими.

Өзгөрүүлөрдөн, белгисиз нерселерден коркуу жана алардын ажырашуудан кийинки акчалай жана башка нерселерди кантип башкарып калаарына ишенген тынчсыздануу. . Бирок, бул ажырашкан ар бир адам үчүн жалпы сезим.

Жаман никеде калгандардын өзгөчөлүгү - бул өтө уулуу болсо дагы, мамилеси жана жубайы менен болгон күчтүү психологиялык байланыш. Көз карандылыкка чейин. Макаланын башында айтканыбыздай, айрымдар жубайлардын канчалык жаман экендигин билишпейт.

Бул, адатта, болот codependency ден-соолукка зыян никеде пайда болот. Кандайча пайда болгонун кыскача түшүндүрүүгө болбойт, бирок, негизинен, эки адам зыяндуу мамилени өрчүтүүгө жакындык менен мамиле түзүшөт, негизинен алардын курчап турган дүйнөсү жана романтиканын балалык тажрыйбасы.

Эгерде бул туура эмес тенденциялар профессионалдын жардамы менен көрүлбөсө, анда экөө бири-бирине зыян келтирип, азап чегип, маанисиздикке алып келүүчү өтө уулуу мамиле түзүшөт.

Жаман никеден кантип чыкса болот?

Жаман никеден чыгуу өтө кыйынга турушу мүмкүн. Психологиялык мааниде коддук көзкарандылык менен келип чыккан көптөгөн маселелерге кошумчаласак, зарыл болгон бөлүнүүгө тоскоол болгон практикалык маселелер дагы бар.

Уулуу никелерде өнөктөштөрдүн бири же экөө тең өтө эле манипуляциялык мүнөзгө ээ, айрыкча эмоционалдык-манипуляциялык мүнөзгө ээ. Бул келечектеги жашоонун пландарын жана ошентип пландарын кыйратат. Андан тышкары, баш ийген өнөктөш (же экөө тең), адатта, өтө обочолонуп, сыртынан эч кандай колдоо таппайт.

Ушул себептен сиз колдоо тутумун түзүүнү башташыңыз керек. Досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен жашооңузда болуп жаткан окуялар жөнүндө ачыктаңыз. Ушул кадамдын өзү менен сиз канчалык күч-кубат алаарыңызга таң каласыз.

Андан кийин, энергияңызды калыбына келтирип, өзүңүзгө пайдалуу нерсеге багыттаңыз. Жакшы көргөн нерселериңизге кайтып келиңиз, хоббилерди табыңыз, окуңуз, окудуңуз, бакчаңызды жасаңыз, бул сизди кубандырат.

Бирок, жаман никеге кептелгендердин көпчүлүгү үчүн бул жетишсиз. Алар мамилелеринин жолдоруна ушунчалык терең сиңип кеткендиктен, кесипкөй адистердин колдоосуна муктаж болушат.

Демек, психотерапевттен жардам суроодон уялбаңыз, анткени бул сиздин жаңы, сергек жашооңуздун башталышы жана сиз ала турган бардык жардамдарга татыктуусуз.

Бөлүшүү: