Эмоциялык жана психикалык зомбулукка кабылып жаткан 8 белги
Үй-Бүлөлүк Зомбулук Жана Кыянаттык Менен Күрөшүү Боюнча Кеңештер / 2024
Кумарды, жакындыкты, сүйүүнү жана 'учкунду' сактоо, албетте, татаал жана татаал иш. Көп адамдар үй-бүлөлүк жашоодо мындан ары бара жатканда, кумарлануу өлөт деп күтүп жатышса, изилдөө жана статистика бизге башкача окуяны айтып берет. Изилдөөлөр жана изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй-бүлөлүү түгөйлөрдө бир аз гана нерсе бар жогору сумма никесиз түгөйлөргө караганда сексуалдык активдүүлүк.
Романтикалуу кумар - бул сизди жана өнөктөшүңүздү сактап калуучу күч. Бул ийгиликке жетүүнүн ачкычы жана бактылуу үй-бүлөлүк жашоо. Кумарлануу эки адамдын ортосундагы сексуалдык жана интимдик мамилелер менен гана чектелип калбайт. Ошондой эле, ал эмоционалдык байланыштарды камтыйт, бул физикалык эмес жана / же сөз менен эмес, сүйүүнү жана сүйүүнү көрсөтүшү мүмкүн. Кумарлануу, ошондой эле сизди мажбур кылган же башка адамга болгон сүйүүңүздү аябаган күчтүү сезимдерди билдирет.
Кумардуулук жана жакындык жөн гана өбүшүү, кучакташуу жана кучакташуу болушу мүмкүн; жубайлар үчүн физикалык байланышты сактоо дагы деле маанилүү. Бул ыңгайлуулук деңгээлин жана коопсуздук сезимин жогорулатууга жардам берет.
Кичинекей, маңыздуу жаңсоолор сүйүүнүн, колдоонун жана камкордуктун кыскача эскертүүлөрү.
Үй-бүлөлүү түгөйлөр көбүнчө жумуш жана балдар сыяктуу нерселер менен алек болушат, жакындык жана сексуалдык мүнөздөгү учурлар алар үчүн сергитүү болот.
Кучакташуу жана кучакташуу стрессти азайтуунун эң сонун чаралары экендиги далилденди. Кучакташуу окситоцин деп аталган сүйүү гормонун бөлүп чыгарат. Ал эркелетүү гормону деп да аталат жана адамдар денелерин кысып, физикалык же оозеки байланышта болгондо чыгат.
Стресс канчалык аз болсо, жалпы жонунан ошончолук бактылуу болосуз. Бул сиздин психикалык ден-соолугуңузду жана жалпы мамилеңиздин саламаттыгын жакшыртууга жардам берет. Физикалык жактан жакын болуу сүйүү гормондорун бөлүп чыгарат, ал эми илимпоздор жыныстык активдүүлүк гормондорду жана мээнин жыргал жана бактылуу бөлүктөрүн активдештирет деп айтышкан.
Жубайлар жаңы төрөлгөн ымыркайларын үйгө алып келгенде, алардын жыныстык активдүүлүгү кыйла төмөндөп кетиши таң калыштуу эмес.
Баласы төрөлгөндөн кийин аял психикалык жана физикалык жактан чарчайт.
Кош бойлуулуктун бүткүл процесси менен, эмчек эмизүү, баланы кароо, түндөр уктабай жана анын денесинин өзгөрүүсүз эч нерсени көзөмөлдөбөстөн чарчашы мүмкүн. Кош бойлуулуктан кийин аялдарда жыныстык каалоолор төмөн, депрессия жана тынчсыздануу мезгили болот.
Эркектер да ата болуу кысымына кабылышат. Алар ата болуп, өз баласын төрөп, үй-бүлөсүн багып, чоңойгонду түшүнүп, аябай таң калышат. Ошондой эле, алар кош бойлуулуктан кийинки мезгилде аялдарынын күтүүсүз өзгөрүүлөрүн жана ачууларын чечиши керек.
Сиздин оюңузда бир эле учурда 50 нерсе иштейт, ал эми жыныстык катнаш же жакындык сизди эң негизгиси катары сезбеши мүмкүн.
Баштапкы учурларыңыздагыдай сезимдерди жана сезимдерди сезүү кыйын.
Ошол эле учурда өтө эле көп нерселер болуп жатат, анткени сиз жөн гана жыныстык мамилеге көңүл бурбайсыз.
Биз кырдаалды туура эмес түшүнүп, нике бүтөт деп ишенебиз. Бул жерде жашоодогу жана бардык эркиндиктердеги бардык толкундоолор аяктайт. Бирок, чындыгында, үй-бүлө өзүбүздүн мамилебизди, приоритетибизди жана жүрүм-турумубузду өзгөртпөйт, жооптуу болот деп ишенебизби?
Биз узак мөөнөттүү мамиле аркылуу бир адам бойдон калбайбыз. Биз мамилелерибиздин алгачкы этаптарында оңой эле ыраазы болуп, тез эле канааттанабыз.
Себеби биз азыраак нерсени күтүп жатабыз жана муктаждыктарыбызды дайыма баалап туруунун кажети жок.
Үй-бүлөлүү болгондо, муктаждыктарыбыз өзгөрүлүп, милдеттерибиз өзгөрүлүп, жолдошубуздан күтүүлөрүбүздүн чындыгында сакталышына кам көрүшүбүз керек.
Үй-бүлөлүк жашоодо кумардын маанилүүлүгүн түшүнөрүңүз менен, аны жандандырууга мүмкүнчүлүк бербеңиз. Төмөн секс-дисктер, кумарлардын азайышы жана жакындыктын төмөндөшү бир нече жөнөкөй кадамдар менен өзгөрүлбөйт!
Күнүңүздүн 5-10 мүнөтүн алып, мазмундуу маек куруңуз.
Балким, сиздин ата-энелик ролдоруңуз сиздин мамилеңиздин жаңы негизи болуп калышы мүмкүн! Сиз экөөңүздөрдүн балаңыздай эле бири-бирибиздин убактыбызга татыктуусуз.
Дене-бой жагынан ийгиликке жетүү үчүн, жеке өзүңүз менен сүйлөшүп, өнөктөшүңүздүн муктаждыктарын жана күтүүлөрүн түшүнө билишиңиз керек.
Никеңизди өркүндөтүп, кумарлануу сезимин жандандырып жатканыңызда, көңүлүңүздөн чыгып кетиши мүмкүн болгон кээ бир маанилүү нерселерди унутпаңыз.
Бөлүшүү: