Сиздин мамилеңиздеги көз карандылыкты жоюу

Миллиондогон эркектер жана аялдар бүгүн ойгонуп, төшөктөн туруп, мамилелеринде кайыкты солкулдатпаш үчүн болгон күчүн жумшашат.

Алар сүйлөшүп, үй-бүлө куруп, же эң жакын досуңуз менен жашашкан болушу мүмкүн; Бирок бул мамилелерде окшоштук бар. Алар жашоодогу эң маанилүү адамдар тарабынан четке кагылгандан же соттолуудан коркушат.

Бирок, никедеги көз карандылык деген эмне?

Никедеги көз карандылык - бул бир өнөктөш мамилеге ушунчалык жумшалгандыктан, алар өнөктөшсүз жашоону элестете алышпайт. Өнөктөшү аларга кандай мамиле кылбасын, мамилени сактап калуу үчүн баарына чыдай беришет. Алар өнөктөштөрү аларсыз жашай алышпайт деп ойлошот же мамилелердин аяктоосу менен өздөрү жок болуп кетишет. Бул көз карандылыктын бир түрү.

Эми, сиз бири-биринен көз карандысыз мамиледе болсоңуз, сиз сыяктуу суроолорду берет элеңиз, мамилени сактап калууга болот же кандайдыр-бир “көз карандысыздыкты жоюу” көнүгүүлөрүн же тажрыйбаларын жасоого болот. Төмөндөгү макалада ушул сыяктуу суроолордун баарына жооп берилет.

Никедеги көз карандылыкты кантип жеңсе болот?

Төмөндө сүйүүнүн жана достуктун кодекстүү мүнөзүн талкалоого жардам берген эң маанилүү үч кеңеш келтирилген. Кодективдүүлүктү жеңүү боюнча кадамдар-

Өзүңүз менен чыныгы мамиледе болуңуз

Мамилелердеги кодденттүүлүктү жеңүү үчүн, биринчи кезекте чынчыл болуу керек, балким, өмүрүңүздө биринчи жолу кайыктан корккондон коркуп жатасыз. Сүйгөнүңүз же жакын досторуңуз менен жумуртканын кабыгынын үстүндө жүргөнүңүз. Сиздин идентификацияңыз сизди баарына жактырышына жана эч ким сизге жакпагандыгына ынануу үчүн.

Жогоруда кодденттүүлүк термининин бир нече аныктамалары келтирилген.

1997-жылы мен бир 52 досум менен кеңештим, ал менин кеңешчил мүнөзүмдү талкалоого жардам берди. Ага чейин, менин жакын мамилелеримдин баарында, эгерде мага кайыкты термелтсек, анда мен өнөктөшүмдү капа кылбоо үчүн бардык нерсени жана бардык нерсени жасайм. Бул көбүрөөк ичүү дегенди билдириши мүмкүн. Же жумушка көбүрөөк качып кетүү. Же ал тургай, ойноштук кылуу.

ажырашуу жолу менен бара жаткан бирөө менен сүйлөшүү

Көрдүңүзбү, мурунку шериктеш катары, мен сизге баарынын сизди жактырышын, сизди жакшы көрүшүңүздү каалаган нерсени жакшы билем. Четке кагылгыңыз келбегенде. Соттолду. Сиз тирешүүнү жек көргөндө.

Ошентип, кодденттүүлүктү жеңүү үчүн биринчи кадам - сүйүктүүңүз жана досторуңуз менен тирешүүдөн сактануу жолдорун кагаз бетине түшүрүү. Бул көпчүлүк үчүн коңгуроо болот. Бул айыгуунун жана кодденттүүлүктү жеңүүнүн баштапкы чекити.

Талаш-тартыштарга барбаңыз

Беттешүүдөн арылуунун, ар кандай аргументтерден баш тартуунун же ар кандай пикир келишпестиктерге жол бербөөнүн ар кандай жолдорун аныктап алгандан кийин, алар чакырылган учурда дагы, айыгууга жардам берүү үчүн дагы бир жазуу көнүгүүсүн жасай баштасаңыз болот. Коддук көзкарандылыкты жеңүү үчүн жазуу сонун болушу мүмкүн.

Бул кадамда сиз сүйүктүүңүз же досуңуз менен болгуңуз келген диалогду жазасыз. Сиз ишемби күнү кечинде кечеге барууну каалабагандыгыңызды абдан бекем түрдө билдиресиз, анткени сиз өзүңүз сыяктуу эле бат-баттан чыгып, ичип туруу керек деп эсептебейсиз. өнөктөш каалайт. Кодекстүүлүктү жана никедеги чыр-чатактардан арылгыңыз келсе, бул маанилүү.

Сиздин билдирүүңүздү жазгандан кийин, анда эмне үчүн сиз өзүңүз ишенгендей ишенсеңиз, бир катар негиздемелерди жазасыз. Кодекстүүлүктү жеңүү үчүн ойлонуу процессин туура жолго коюңуз.

Бул көнүгүү негизделип, көңүлдү топтоо жөнүндө болуп, талкуу учурунда баардык окторуңар адамга эмне деп айта турганыңарды эске аласыңар. Кодективдүүлүктү жеңүү жана никедеги көзкарандысыздыкты бузуу үчүн, сиз бир гана нерсеге көңүл топтошуңуз керек.

Айрым адамдар бул диалогду күзгүнүн алдында окууга машыгышат. Дене тилиңизди байкаңыз. Кайрат кыл. Артка кайтпаңыз. Чыныгы жашоодо ыңгайлуу болгонго чейин бир аз машыгуу талап кылынышы мүмкүн. Бул жакшы. Коддук көзкарандысыздыкты жеңүү үчүн ушул кыйынчылыктарды кабыл алышыңыз керек.

Чектерди коюңуз

Сүйүктүңүз жана досторуңуз менен чек араларды кантип коюуга болорун билип алыңыз. Башка сөз менен айтканда, сиз жөн гана nag келбейт. Чындыгында, алар сиз үчүн ден-соолукка туура келбеген жүрүм-турумду уланта беришсе, анда сиз чындыгында мылтыкты тартып алганы жатасыз, анын кесепети бар. Бул коддон көз карандылыкты жеңүү үчүн акыркы жана маанилүү кеңеш.

Мына сонун мисал. Бир нече жыл мурун, жубайлар мени менен иштеше башташты, анткени күйөөсү ай сайын мас болуп, ар бир айдын акыркы ишембисин ичип алган. Ал эч кандай маселе көргөн жок. Бирок, анын жубайы башка жагынан карады.

Мас болгондун эртеси күнү бою уктачу. Ал ойгонгондо, ал балдарга жана ага ачууланган. Кийинки бир нече күн бою ал катуу асылып калганда, ал ачууланган, чыдамы кеткен жана ачууланган.

ажырашуу күбөлүгүн кантип алууга болот

Биздин биргелешкен ишибизде мен аларга келишим түзүп бердим. Келишимде, эгерде ал кийинки 90 күндүн ичинде каалаган убакта ичсе, анда ал үйдөн чыгып кетиши керек, башка батир же 90 күндүк ижарага үй алуу үчүн үй табыш керек деп айтылган.

Силер айтып тургандай, бул натыйжасы болгон. 25 жыл бою ал ага дагы бир жолу ичсе, аны менен ажырашарын айтып келген. Эгер ал дагы бир жолу ичсе, ал балдарды сабактан кийин алып кетпейт эле жана жумуштан бошоп, балдарды багуу анын милдети болмок. Бирок ал эч качан кесепеттерин алып келген эмес.

Колундагы келишим менен ал келишимдин тарабын бузду. Эртеси күнүбү? Ал батирге көчүп кеткен. 90 күндөн кийин ал кайтып келип, акыркы төрт жылда бир тамчы спирт ичимдиктерин ичкен жок.

Өз ара мамилелердеги кодденттүүлүктү кантип жеңүүгө болорун билүү үчүн, чек араны так сактаңыз, бул милдеттүү түрдө.

Күчтүү, көзкарандысыз адам болууга жана коддук көзкарандысыздыкты жеңүүгө үйрөнүүгө шашпаңыз. Жогорудагы кадамдарды жасаңыз. Мен сизге убада берем, мурунку шериктеш катары, жашоо башында бир аз ташкындайт, бирок сиз көзөмөлдү калыбына келтирип, өзүңүзгө болгон кадыр-баркыңыз жана ишенимиңиз чатырдан өтөт. Бул толугу менен күч-аракет жумшоого арзыйт. Жада калса, бир адамдан көз каранды болгон никени ден-соолукка өзгөртө аласыз. Эгер андай болбосо, сиз жок дегенде коддуу көзкарандысыз никени кантип бузуп, башаламандыкты бузууну билесиз.