Нарциссизм жана Ажырашуу- Нарциссист менен ажырашканда кантип жеңишке болот

Нарциссизм жана ажырашуу

Ушул макалада



Ажырашуунун өзү өзүнөн өзү башаламан. Бирок ал наркиссисттик өнөктөшкө байланыштуу болгондо, ал чиркин болуп кетет. Нарциссисттер - бул өзүмчүл, өзүмчүл, текебер жана негизсиз күчтүү укукту сезген адамдар.



Ажырашууда, адатта, өнөктөштөрдүн бири - нарцисс, экинчиси - акылга сыярлык. Дал ушул нарциссист жубайы жалгыз чоң конфликттерди жаратышы жана кырдаалды курчутушу мүмкүн. Алар айланадагыларга укмуштуудай азап тартуулай турган жана керек болсо, өтө эле таш боор жана таш боор адамдар. Алар сын-пикирлерди жана четке кагууларды жакшы кабыл алышпайт, демек, ажырашуу процесси узак жана чарчап кетишет.

Ошондуктан, нарциссисттер менен ажырашуу эки нерседен турат деп айтууга толук негиз бар.



Төмөндө нарциссист менен ажырашканда жеңишке жетүү үчүн бир нече пайдалуу кеңештер келтирилген.

1. Жубайыңызды нарциссист катары тааныңыз

Текебер жана эгомания болуу адамды нарцисс кылбайт. Нарцисстик адамдарды бизден бөлүп турган нерсе - бул алардын боору оорубагандыгы жана кандайдыр бир жоопкерчиликти моюнга албаганы.

Алар ар дайым өзүн туура деп эсептешет жана туура эмес нерсенин бардыгын башкаларга жүктөшөт.



Алардын айтымында, эч качан алардын күнөөсү болбойт, анткени алар жөн гана кемчиликсиз!

Экинчиден, алар өздөрүн башкаларга караганда жакшыраак деп эсептешет жана сындоо жана башкаларды иш жүзүндө көзөмөлдөө аркылуу башкаларды оңдоону талап кылышат. Мындай адамдар башкалардын ийгилигине көз артышат жана эмоционалдык жактан жеткиликсиз болушат.

Ошентсе да, алар дагы деле болсо камкордук жана түшүнүү менен башка адамдар менен иштешүүгө жөндөмдүү. Эгер сиз ушул мүнөздөмөлөрдүн бардыгын жолдошуңуздан тапсаңыз, анда сизден качып кетүү өтө оор.

2. Өзүңүзгө тажрыйбалуу ажырашуу боюнча адвокат алыңыз

Адвокатсыз ушул жолго барбаңыз. Ажырашуу процессинде сизди жетектөөгө жардам берген адвокат керек, күтүлбөгөн жерден, кыйын болуп калат. Экинчиден, алардын эмне кылып жаткандыгын билген адвокат керек, башкача айтканда тажрыйбалуу, мыкты адвокат.

Бардык эле адвокаттар бирдей эмес; кээ бирлери жакшы сүйлөшүү жүргүзсө, айрымдары жакшы эмес.

Туура адвокатты тандап алганыңызга көзүңүз жетсин, антпесе алар эч нерсе кылышпайт, бирок мурунку жубайыңыз үчүн көңүлдүү драманы коюп беришет, алар сизге жагат жана ошол эле учурда сизге чоң акча кетиришет.

Адвокатыңыз менен стратегия түзүңүз, нарциссттердин тактикасы менен күрөшүү, сизге укуктук процесстердин жүрүшүндө жардам берет.

Өзүңүзгө тажрыйбалуу адвокат алыңыз

3. Нарциссист мурунку жубайыңыздан алыс болуңуз

Мүмкүн болушунча эртерээк көчүп кетиңиз! Мурунку жубайыңыз ажырашууну каалай турганыңызды билгенден кийин, алар сизге болгон көзөмөлдү жана күчтү жоготуп жаткандыгын билишет.

Бул көзөмөл жана күч көптөгөн нарциссисттерди кыймылга келтирген нерсе, ошондуктан алар оңой менен баш тартууга ниеттенишпейт.

Анын үстүнө, алар менен чогуу болууну же анда-санда көрүүнү тандасаңыз, анда алар сизди манипуляциялап же алардын тузагына түшүрүп алышы мүмкүн. Алардын бардык манипуляциялары жана акыл-эсин башкаруу ыкмалары жөнүндө кабардар болуп туруңуз жана алардын курмандыгына айланбаңыз.

4. Колуңуздан келгендин бардыгын документтештирип алыңыз

Нарциссисттерге калп айтуу абдан оңой. Алар напсисин тойгузуп, жеңилгениңизди көрүү үчүн гана ант берсе дагы, чындыкка дал келбеген сөздөрдү айтышат. Демек, бардык документтерди жана далилдерди сакташыңыз керек.

Бардык скриншотторду, тексттик билдирүүлөрдү, аудио билдирүүлөрдү, электрондук почта билдирүүлөрүн жана башкаларды оңой эле бурмалоого болот деп эсептегендердин бардыгын сактаңыз.

Бардык оригиналдуу документтерди колго алып, аларды мүмкүнчүлүгү жок жерде, коопсуз жерде сактап койсоңуз, анда бул абдан жакшы.

5. Бардык мүмкүн болгон натыйжалар жөнүндө кабардар болуңуз

Ар дайым сергек болуңуз, көзүңүз менен кулагыңызды ачыңыз. Сот мурунку жубайыңыздагы нарциссти сиздей көрбөй калышы мүмкүн деген чоң мүмкүнчүлүк бар. Айткандай, ар дайым жакшылыктан үмүттөнүп, жаманга даярдануу керек!

Ажырашууда ар бир кадамды жасашыңыз керек, айрыкча балалуу болсоңуз.

Судья сиздин балдарыңызга эн жакшы ата-эне экендигиңизди билип турушу керек!

6. Колдоо тутуму менен курчаңыз

Нарцисс менен ажырашып, ажырашып жатканда, чарчап-чаалыгып, сүйлөшө турган адамыңды каалаган учурлар болот.

Андыктан, сизди сүйгөн жана кам көргөн адамдардын айланасында экениңизди, сизге керек учурда жардам берүү үчүн жаныңызда болгондугун текшерип коюңуз.

Ажырашуу - бул катаал процесс, аны нарциссист менен жупташтырсаңыз, ал барган сайын начарлай берет. Укуктук, каржылык жана эмоционалдык кызматташтык сиз үчүн өтө оор болот, бирок баарынан өзүңүзгө кам көрүп, бекем бойдон калыңыз!

тентек секс