Кыянаттык кылган Күйөөсүн калтыруу

Кыянаттык кылган Күйөөсүн калтыруу

Ушул макалада

Мэрилин кыйынчылыктар бар экендигин ашкананын эшигинен өтүп баратып билген. Телевизор жаркылдап, алкоголдук ичимдиктин шкафы ачык эле, мейкиндикти Marlboro Red Cigarettes жыпар жыты билип турду. Ральф дагы мас болгон.



Тилекке каршы, ушул түнү Ральфтын мас абалындагы 'айтмакчы' аракети ашкере болмок. Мэрилин буга чейин Ральфтун агрессиясын көп жолу башынан өткөргөн, бирок бүгүн кечинде ал өлүмгө каршы турду.

Мэрилин Ральфтын жанын койбойм деп үмүттөнүп өтүп кетүүгө аракет кылган. 'Эгер мен аны өзүмдүн окуум кылып алсам', - деди ал өзүнчө бөлмөнү карап жатып. Ал ийгиликсиз болду.

Баскан кадамын уккан Ральф ордунан туруп, аялына дароо таарынды. Кечки тамагы даярдалбаганына ачууланган Ральф чыракты алып, Мэрилин тарапка ыргытып жиберди.

IN ошондуктан чырактын керамикалык негизи Мэрилиндин бети менен кагылышып, натыйжада жарылуу аны катуу кескен. Бетине кан куюлуп, Мэрилин өтүп бараткан машинени желекче менен илип коём деп, алдыңкы эшиктен чуркады. Ральфта анын эч бири жок болмок.

Элестетүүгө болбой турган күчтү чакырган Ральф аялын үйдүн ачык эшикине карай тротуарда түшүрдү. Ал шыбыраганда, Мэрилин өзүнө: 'Мен ага жетпейм', - деди.

Мына ошондо Ральф үйдүн 'конгонуна' бараткан тепкичтен чалынып кетти. Ральф чоңойгон бойдон жыгылып жатканда башынын артына уруп, эс-учун жоготкон. Мэрилинге жардам келет. Эптеп.

Ошондой эле көрүңүз:

Үй-бүлөлүк зордук-зомбулук биздин маданияттын көйгөйлүү маселелери бойдон калууда

Статистика эркектер аялдардай эле үй-бүлөлүк зомбулукка дуушар болушу мүмкүн экендигин айтып турса дагы, биз муну түшүнүшүбүз керек эркектер көптөгөн аялдарга караганда физикалык зыян келтириши мүмкүн.

М жийиркеничтүү мамилелер жана г. ички зордук-зомбулук ар дайым бийликке байланыштуу. Уятсыздыкты, газды жарыктандырууну, физикалык агрессияны жана ушул сыяктууларды колдонуп, кылмышкерлер өз курмандыктарын бийликтен жана үмүттөн ажыратат.

Көпчүлүк учурда, үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыктары кылмышкер жабырлануучуга чындыкты өзгөртүп, олуттуу азап тарткандан көп өтпөй, өз ара мамиледе экендигин түшүнүшпөйт.

Бул чыгармада биз үй-бүлөлүк зомбулуктун түпкү себептерин, аны баштала электе эле “чукуп алабыз” деген үмүт менен кескенге аракет кылган жокпуз.

Тескерисинче, биз буга чейин үй-бүлөлүк зомбулук мамиленин фактору деп эсептейбиз.

Эгерде жабырлануучу алардын а акыл-эсин кордогон күйөө жана кордук көрсөткөн мамиледен кантип чыгууну билгиси келет , анда бул кадамдар келечектеги кыйынчылыктарды жана жоготууларды азайтуу үчүн жасалышы мүмкүн.

Жардамчыларды издеңиз

Эгер сиз орой мамиле кылган эркек менен мамиледе болсоңуз, оор күндөрдү жалгыз баштан өткөрүүгө аракет кылбаңыз .

Зордук-зомбулуктун кесепеттери менен күрөшүүдө жабырлануучуларга өздөрүн эмоционалдык жана материалдык колдоонун кокону менен курчап алуу өтө маанилүү.

Үй-бүлөңүздүн ишенимдүү мүчөсүнө кайрылыңыз, досум, аракет кылыңыз үй-бүлөлүк зомбулукка байланыштуу консультация, үй-бүлөлүк зомбулук терапиясы, же алуу үй-бүлөлүк зордук-зомбулукка, үй-бүлөлүк зомбулуктун ишеним телефонун чакыруу.

IS xplain сиздин жашооңузда эмне болуп жаткандыгын тактаңыз. Бул жардамчыга (же жардамчыларга) жагдайыңыз кооптуу болуп калса, алар менен байланышуу керек болушу мүмкүн экендигин айтыңыз.

Жардамчылардан сиз берген маалыматтын деталдуу журналын түзүүсүн сураныңыз. Эгерде жардамчы кыянатчылыкты же шектүү жүрүм-турумду көрсө, анда бул маалыматты да жаздырып коюңуз. Бул маалымат абдан пайдалуу болмок орой мамиледен чыгуу.

Жардам издеңиз

Качуу планын түзүңүз

Эгер өнөктөшүңүз анын орой мамилесин моюнга алып, жардам сурагысы келбесе, анда мамилени таштап кетишиңиз керек. Кырдаал сиздин жакшы ниет жана мүнөзүңүздүн күчү менен жакшырбайт.

Ошентип кордогон мамилени кантип таштоого болот? Inasmuch, сиз азыр качуу планын түзүшүңүз керек . Качып кетүү үчүн кошумча акча чогултуп, рецепттериңизди жана маанилүү документтериңизди үйүңүздөн тышкары жерде коопсуз жерде сактаңыз.

Үйүңүздү эвакуациялоо керек болгондо, кимди чакыраарыңызды жана кайда калаарыңызды алдын ала билип алыңыз. Эгер балалуу болсоңуз, анда аларды планда камтышы керек.

Эч кандай шартта балдарыңызды калтырбаңыз. Керек болсо куралданыңыз.

Кырдаал жөнүндө бийликке кабарлаңыз

Эгер үйүңүздөн эвакуациялоо иштери күтүлсө, анда полицияга башыңызга түшкөн кыйынчылыктар жана пландар жөнүндө кабарлаңыз орой мамиледен чыгуу . Ошондой эле а мамилелерди кыянаттык менен пайдалануу ишеним телефону жана алардан жардам сураңыз.

Эгер сен сиздин физикалык зомбулукка байланыштуу дооңузду тастыктаган далилдер бар , полицияга өткөрүп берүүгө даяр далилдер бар. Үйдөн чыккандан кийин полицияга чалып, үй-бүлөлүк зомбулукка кабылганыңызды билдирип коюңуз.

Полиция сизге тиешелүү документтерди сотторго тапшырууга жардам берет, ошондо сиз өзүңүздүн атыңыздан “коргоо тартибин” орнотуп алсаңыз болот.

Кайтып келбе

Качан калтыруу ан эмоционалдык орой мамиле же күйөөсүн таштап кетүү, Сиз милдеттүүсүз үйгө кайтпайм .

Кадимки кыянаттык циклинде кылмышкер сизди манипуляциялап, үйгө / мамилеңизге кайтып келишиңизге аракет кылат. Аны сатып албаңыз!

Кордук көрсөткөн мамиленин бал айы ар дайым мурдагыдай кыянаттык менен колдонулат. Кордогон өнөктөшүңүздү калтырыңыз, көзүңүздү жумбаңыз.

Бул жерде үй-бүлөлүк зомбулуктун чындыгы бар; психологиялык кийлигишүүсүз, ал күчөйт. Эмне үчүн өзүңдү көбүрөөк ойлоп табышың керек?

Акыркы ойлор

Эч ким мамиле начар аяктайт деген божомол менен мамилеге кирбейт. Тилекке каршы, үй-бүлөлүк зордук-зомбулук мамилени күчөтүп алганда, бактылуу аяктоо аз.

Сиз өнөктөштү оңдой албайсыз! Сиз зордук-зомбулукту өз алдынча токтото албайсыз. Ошондуктан, өзүңүздү колдоо менен курчап, план түзүңүз эмоционалдык зомбулук көрсөткөн адамды калтыруу жана туруктуу, жандуу жашоого карай жылуу.

Эгерде сиз өзүңүздү кыянаттык менен пайдалануу циклинен кутула албайм деп ойлосоңуз, анда ошончолук көп издеңиз кордолгон аялдарга жардам мүмкүн болушунча. Жакында сизди эң ​​жакшы билгендер тозок мамилеси менен алектенип жүргөнүңүздү билишет.

Ички туюмуңузга ишениңиз , күчүңдү топтоп, жашооңду башкара билүүгө даярдан, ошондо көп өтпөй өзүңдү табасың орой мамиледен чыгуу .

Бөлүшүү: