7 Кечиримдүүлүк иш-аракеттери Жубайлар кыйынчылыктарга туш болушу керек

Кечиримдүүлүк иш-аракеттери Жубайлар сөзсүз түрдө көңүл бурушу керек

Ушул макалада



Нике сыяктуу мамиледе болгондо, эки тарап тең күч-аракет жумшап, аракет кылышы керек. Кечиримдүүлүк - мамилени чыңдоонун маанилүү ачкычы. Келгиле, моюнга алалы, эч кимибиз кемчиликсиз эмеспиз, жана баарыбыз ката кетирүүгө жакынбыз. Кечиримсиз эч бир мамиле узак убакытка чейин туруктуу боло албайт. Никеде кечирүү оңой эмес, бирок өтө маанилүү. Мамиледе болгондо биз ар кандай пикир келишпестиктерге жана уруштарга дуушар болобуз. Кечиримдүүлүк менен, үй-бүлөлүк мамилеңизди чыңдап, унутуп, андан ары кете берсеңиз болот. Катары Бернард Мельцер: 'Кечиргенде, сен өткөндү эч өзгөртпөйсүң, бирок келечекти өзгөртө аласың' деди. Кечиримдүүлүк никени бекем сактап, бактылуу кылуунун ачкычы.



Бул жерде биз жубайлардын кечиримдүүлүгү жөнүндө талкуулайбыз алардын бактылуу жана туруктуу нике курушун камсыз кылуу.

1. Кечирим сураган каттарды жазыңыз

Кечирим кат жазуу - бул кечиримдүүлүктүн эң мыкты иш-аракеттеринин бири. Эгер сиз ката кетирген болсоңуз, анда сиз кечирим сурашыңыз керек. Кечирүү - бул оор иш жана убакытты талап кылат. Пикир келишпестиктерди жаратпастан же өнөктөшүңүздүн каарына калбай кечирим суроонун эң жакшы жолу - бул кечирим сураган катты жазуу. Эмоцияңызды жана көңүлүңүздү ошол кат аркылуу билдирип коюңуз. Улуу технологиянын доорунда кол менен жазылган кат адамдын жүрөгүн козгойт, анткени ал адамдын даярдыгын жана анын кылган ишине чын дилинен өкүнгөндүгүн көрсөтөт.



Кечирим сураган каттарды жазыңыз

2. Ойлогон белегиңиз менен өнөктөшүңүздү таң калтырыңыз

Белек эмоционалдык сезимге ээ, демек, кечиримдүүлүк катары колдонулушу керек. Белекти тандап тандап алсаңыз, өнөктөшүңүздүн сизди кечиришин суранат. Ошондой эле, бул жолдошуңуздун жаккан-жактырбагандарын түшүнгөндүгүн көрсөтүшү мүмкүн.


ажырашкандан кийин эмне кылуу керек

3. Өнөктөшүңүзгө өзгөрүү үчүн күрөшүп жатканыңызды көрсөтүңүз

Кечирим суроо эч качан жетишсиз. Өнөктөшүңүзгө өзүңүздү өзгөртүүгө аракет кылып жатканыңызды иш-аракеттериңиз менен көрсөтүү маанилүү. Бул сиздин катачылыктарыңыз үчүн жооптуу экениңизди жана мамилеңиздин узактыгы жөнүндө ойлонуп жатып, өзгөрүүлөрдү киргизүүгө аракет кылганыңызды көрсөтөт. Жолдошуңузга сүйүү көрсөтүп, өнөктөшүңүздүн ишине жардам берүү үчүн күндөргө чыгып, мүнөзүңүздүн өзгөргөнүн көрсөтсөңүз болот.



4. Өнөктөшүңүздүн аракетин баалай билиңиз

Өнөктөшүңүздүн аракетин ар дайым жогору баалай билиңиз. Эгер өнөктөшүңүз сизден кечирим сураган кат жазса, катты баалап, сүйүүгө жооп кайтарыңыз. Же дагы бир катты жазып, ал жаңсоону канчалык баалаарыңызды жана шеригиңизди кечиргендигиңизди билдирсеңиз болот. Бул сиздин мамилеңизди көтөрүүгө жардам берет. Өнөктөшүңүздүн аз гана аракетин баалай бериңиз, анткени бул аракет канчалык айырмачылыкта экендиги эмес, өнөктөшүңүздүн мамилеге болгон берилгендиги.

5. Өнөктөшүңүзгө кошумча убакыт бөлүңүз

Сиз өнөктөшүңүздү кечиргендирсиз, бирок дагы деле болсо ортодогу ажырымды сезе аласыз. Жубайыңызга кошумча убакыт бөлүп, араңыздагы боштукту жоюуга кез келди. Чындыгында эмне туура эмес болгонун түшүнүүгө аракет кылыңыз жана келечекте кандайча жаракат албасаңыз болот. Бири-бириңизди жакшыраак түшүнүүгө аракет кылыңыз. Романтикалуу аракеттерди жасап, жолдошуңуздун оң мамилесин баалап, үй-бүлөлүк мамилеңизди кайра жүктөңүз.

6. Жаратыңыз айыгып кетиши үчүн, таарынычты коё бериңиз

Кечирүү эч качан жетишсиз. Коё берүү жана терс сезимдерди унутуу маанилүү. Эгер сиз бир гана кечирип, унутпасаңыз, анда жаралар ар дайым ошол жерде болот жана сиз өзүлөрүңүздү эч качан айыктыра албайсыз. Баарыбыз кээде ката кетирип, өзүмчүл болуп калабыз деп түшүнүңүз. Чоңураак сүрөттү эсиңизден чыгарбаңыз. Өзүңүздү боорукер кечиримдүү адам катары эсептеп, кечиримдүүлүккө ээ болуңуз. Эч качан кек сактабаңыз жана жабырлануучунун ролун аткарууну токтотуңуз. Күндүн акырында, биз баарыбыз жеткилеңсизбиз жана баардыгы боорукердикке татыктуу.

7. Сизди жакындаштыра турган иштер менен алек болуңуз

Пикир келишпестиктер, мушташтар жана таарынуу сезимдери мамилеңиздеги ажырымды алып келет. Көңүлдүү иш-чаралар менен алектенүү сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы ажырымды азайтат. Ошентип, экөөңүз тең жактыра турган нерсеге аралашыңыз. Же жаңы хобби таап, чогуу оюн ойноңуз, чогуу машыгыңыз же үйдүн сыртында көп отуруп, мамилеңизди калыбына келтирип, бири-бириңизди жакшыраак түшүнүүгө жардам бериңиз. Ушундай жол менен сиз жолдошуңуздун оң сапаттарын көрө аласыз жана унутууну жеңилдетип, андан ары уланта аласыз.