Сиздин мамилеңиз кыйынчылыкка кептелдиби? Ушул төрт нерсени жок кылыңыз

Сиздин мамилеңиз кыйынчылыкка кептелдиби? Ушул төрт нерсени жок кылыңыз

Ушул макалада

Сиздин мамилеңиз кыйналдыбы? Сен жалгыз эмес. Бүгүнкү күндө көптөгөн мамилелер олуттуу кыйынчылыктарга туш болуп жатат жана өтө эле көп адамдар өмүр бою жашайм деп үмүттөнүп келген сүйүүнү сактап калуу үчүн эмнеден баштоону билишпейт. “Менин мамилем кыйынчылыкка кептелдиби?” Деген викторина өткөрүү бейиште болгон кыйынчылыктардын кызыл желектерин табуу үчүн ыңгайлуу курал болушу мүмкүн.

Акыркы 29 жыл ичинде биринчи орунду эң көп саткан жазуучу, кеңешчи жана Life Coach Дэвид Эссель адамдарга аскадагы мамилени сактап калуу үчүн сакталууга тийиш болгон күчтүү эрежелерди түшүнүүгө жардам берип келет.

Кыйынчылыкта мамилеңиз барбы? Мындан ары издебе.

Сиздин мамилеңизде алып салына турган төрт маанилүү нерсе

Эгерде сиз өзүңүзгө суроо берип жатсаңыз, менин мамилем кыйынчылыкка кептелдиби, бул жерде сиздин мамилеңизге коркунуч жаралса, эмне кылуу керектигин билүү үчүн туура жардам. Төмөндө Дэвид мамилеңиздеги эң маанилүү төрт нерсени бөлүшөт, эгерде сиз аны ийгиликке жетүү үчүн күрөшүү мүмкүнчүлүгүн алгыңыз келсе.

«30 жыл мурун, мен расмий түрдө кеңешчи жана Life Coach болуп иштеген биринчи жылы эмне кылаарымды билбей кыйналдым.

Бир киши жана анын жубайы 30 жылдан бери үйлөнүп келишкен, менин иш бөлмөмө киришкенде, ошол 28 жылдан бери мышыктар менен иттердей мушташып келе жатабыз деп айтышты.

Анан экөө тең 28 жылдан бери мушташып келаткандай болушту. Кыйынчылыкта мамилеңиз барбы? Шек жок.

Алар чарчады. Чарчадым. Ачууланган. Алар биздин сессияда, жок дегенде биздин биринчи отурумда бири-биринин айткандарын уга алышкан жок, анткени алар көптөгөн жаман мамилелер менен келген таарынычтарга жана башка мүнөздөмөлөргө толуп кетишти. Таарынычка толуп кетүү - мамилеңиздин татаалдашкандыгынын төрт белгисинин бири.

Мен алар менен болгон мамилемде, акыркы 30 жыл аралыгында, түгөйлөр менен болгон мамилемдеги ийгиликсиздикти жеңүү үчүн, дүйнөнүн төрт бурчунан бир нерсе жасасам, мен аларды мамилелердеги төмөнкү төрт нерсени олуттуу түрдө алып салууга аргасыз кылдым. ага мүмкүнчүлүк бериңиз, аны кыйынчылыктардагы мамиледен бактылуу мамилеге айландырыңыз.

1. Терс энергиянын кескин төмөндөшү

Мамиледе эки адамдын ортосунда пайда болгон терс энергиянын кескин төмөндөшү керек.

Муну жасоонун бир жолу - аларды ажыратуу өнөрүн үйрөтүүбүз.

Мунун мааниси: алардын жок дегенде бирөөсү мамилелерин башка талашып-тартышууга, дагы бирөөнү күнөөлүү оюнга алып барып жаткандыгын байкаганда, жок дегенде жубайлардын бири экөө тең чоң дем алып, тыныгып, анан бир нерсени кайталашы керек. төмөнкүлөргө окшош:

«Жаным, мен сени сүйөм жана чындыгында чогуу болгум келет. Бирок биз дагы бир коркунучтуу аргумент менен аяктаган жол менен бара жатабыз. Ошентип, мен ажыратуу үчүн бара жатам. Мен сейилдөөгө бара жатам, бир сааттан кийин келем, келгиле анда бир аз азыраак ачуулануу жана кастык менен сүйлөшө алабызбы? '

Чындыгында, эки түгөй тең муну жасай алышканы жакшы, бирок мен бүгүн иштешип жаткан инсандарга айткандай, мамиледе бир адам көп кездешип, жоопкерчиликти өзүнө алышы керек.

Ажыратуу деген ишенимдин тутумунан баш тартуу дегенди билдирбейт, тескерисинче, терс энергияны, ачууланууну, ачууланууну, жүрүп жаткан тексттик согуштарды же оозеки согуштарды токтотуп, бир жолу кайрылууга аракет кылып жатканыңарды билдирет. айланасындагы фантастикалык мамиле.

2. Пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турумду жок кылыңыз

Бул экинчи жана сүйүүнү кайтарып алуунун чечүүчү компоненти.

Пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турум, өнөктөшүңүз менен талашып-тартышкан маанайда болгондо пайда болот, алар сизге текст жазышат жана текстке жооп берүүнүн ордуна, ал тургай, бул жакшы текст деп элестетип көрөлү, аларды күтүп отурам жооп берерден эки-төрт же алты-сегиз саат мурун.

Бул пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турум деп аталат.

Жана сиздин өнөктөшүңүз алардын SMS билдирүүлөрүнө жооп бербегениңиз менен эмне кылып жатканыңызды билбейт деп бир саамга ойлобоңуз. Алар сиз дагы бир пассивдүү агрессивдүү кадамды тартып жатканыңызды жакшы билишет.

Бардык пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турумдарды жок кылыңыз, мамилелерди сактап калууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн, башыңыздан кыйынчылыктар өтөт.

3. Ысым чакыруу аякталышы керек

Ысым чакыруу аягына чыгышы керек

Сиздин мамилеңиздин иштебей жаткандыгынын белгилеринин бири - экөөңүздөрдүн, же жок дегенде бирөөңөр эс алуучу жайга кайрылсаңыз болот. Аты-жөнү чалуу аякташы керек! 30 жылдан ашуун убакыттан бери түгөйлөр келип, акыркы 10, 15 же 20 жыл аралыгында өнөктөшүңүздү китептеги сиз элестеткен ар бир ысымды атап келе жатышканын айтышты.

Эгер мамилени сактап калууга мүмкүнчүлүк болсо, бул токтотулушу керек.

Аты-жөнү менен коргонуу сезими пайда болот, аталышы укмуштай терс маанайды жаратат, эгерде сиз өнөктөшүңүздү жайгаруу ыкмасы катары ысымдарды колдоно баштасаңыз, алар сизге эч качан ишенбейт. Мага ушул нерсеге ишен.

4. Бардык көз карандылыктарды жок кылыңыз

Билем, бул ушунчалык ачык-айкын көрүнөт?

Мен ушул башаламандыкта жана драмалык мамилелерде чогуу иштешкен, бири-бирине болгон сүйүү түшүнүгүн жоготуп жаткан түгөйлөр да көз карандылык менен күрөшүшөт.

Бул спирт ичимдиктери же баңгизаттын башка түрлөрү болушу мүмкүн, ашыкча чыгымдар, ашыкча тамактануу, жумушсуздук, Кандай гана көз карандылык же көз карандылык болбосун, мамилени айыктырууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн аны азыр токтотушубуз керек.

Бул макалада байкасаңыз, мен аны сактап калуу үчүн мамиледе оң нерселерди жасоого аракет кылуу жөнүндө бир нерсе айткан эмесмин.

А эмне үчүн? Себеби жогоруда айтылгандарды жок кылбасак, терс энергияны азайтпасак, пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турумду, ошондой эле ат коюуну жана ошондой эле болушу мүмкүн болгон көз карандылыкты азайтып, жок кылбасак, мамилелер дүйнөсүндө оң кадамдар тозокто болбойт жана сүйүү түбөлүккө таасир берет.

Анын мааниси барбы?

Эгер мамилеңиз начарлап жатса, жардам сурап кеңешчи, Life Coach же министрге кайрылыңыз.

Ошентип жүрүп, сүйүү мамилелеринин дээрлик баарында пайда болгон жогорудагы төрт нерсени жок кылыңыз жана жөнөкөй момун, алсыз жана сүйүүгө ачык болуп, техниканы сүйүп жабык болууну үйрөнүү үчүн бара жаткандырсыз. ушунчалык көптөрүбүз колдонобуз.

Сүйүү мамилени сактап калуу үчүн эч качан жетишсиз. Бул сүйүүдөн да көптү талап кылат. Бул логиканы талап кылат. Бул акыл-эсти талап кылат.

Бул үчүн жогорудагы макалада жазылган кеңештерге кулак кагыш керек. Кыйынчылыктарга байланыштуу тырмакчадагы мамилелерден илхам издегенибиз жакшы. Эгер мамилелер сизди акыл-эс жана физикалык энергияңыздан арылтып салса, мамилелердеги көйгөйлөр сизди оңдоп-түзөөгө оң энергияны сиңирген үмүт нуру болушу мүмкүн.

Эгер баарынан кийин, мамилеңиздин аяктагандыгын байкасаңыз, анда байланышты үзүп, уулуу мамиленин жүрүм-турумун таштап, жаңы башталыш жасаңыз.

Дэвид Эсселдин эмгектерин маркум Уэйн Дайер сыяктуу адамдар жогору баалашат жана атактуу Дженни Маккарти “Дэвид Эссель позитивдүү ой жүгүртүүнүн жаңы лидери.

' Ал 10 китептин автору, алардын ичинен төртөө эң көп сатылган номерлердин бири болушкан. Marriage.com Дэвидди дүйнөдөгү эң мыкты кеңешчилердин жана эксперттердин бири катары тастыктады.

Бөлүшүү: