Кантип Интернеттен жакшы нике кеңешчисин тапса болот

Ушул макалада

• Жолдомолорду сураңыз
• Туздан жасалган сын-пикирлерди окуңуз
• Ал жакта эмне бар экендигин салыштырыңыз
• Ишеним грамоталарын текшерип чыгыңыз
• Көп суроолорду бериңиз
• Ар бир жубай бир чокуну тандашы керек
• Кайсы кеңешчини тандоону чечкенден кийин, сыноодон өтүңүз

Сиз жана жубайыңыз сиз катышууңуз керек деп чечтиңиз Интернеттеги нике боюнча кеңеш. Экөөңөр тең онлайн нике деп чечтиңер кеңеш берүү экөөңүз үчүн жакшы иштейт. Абдан жакшы!

Бирок азыр чындыгында, үй-бүлө кеңешчисин кантип табуу керектиги же андан ылайыктуу маселе келип чыкты Интернеттен никенин жакшы кеңешчисин табуу .

Эгер сиз муну көзмө-көз кылып жаткан болсоңуз, анда үй-бүлөнүн мыкты кеңешчиси үчүн соода кылуу сиздин ийгилигиңиздин ачкычы болуп саналат. Ар бир нике кеңешчиси ар башка, ал эми онлайн нике кеңешчиси менен, алар сизге ылайыктуубу же жокпу, кээде кыйыныраак болот.

Издөө учурунда туура маалыматты текшерүү чындыгында маанилүү мыкты онлайн нике кеңеш бул сизге жана жубайыңызга чыр-чатактарды чечүүгө жана ден-соолукту чыңдап, бекем нике курууга жардам берет.

Акыр-аягы, натыйжа сиз жана жолдошуңуз ага жумшаган нерсеге жараша болот. Бирок Интернеттеги нике боюнча кеңешчи сунуш кылган көндүмдөрдү жана көрсөтмөлөрдү өзгөртүүгө эмне жардам берет.

Түгөйлөргө онлайн режиминде кеңеш берүүнү туура тандап алуу, бул маанилүү жакшы баарлашуу жана маселелерди натыйжалуу иштеп чыгуу. Интернеттеги нике терапиясына ылайыктуу сезилген сизге жардам берүү жана терапевт табуу үчүн, жакшы нике кеңешчисин издөөгө жардам берген төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.

1. Жолдомолорду сураңыз

Интернеттеги терапия менен жеке терапияга барууну чечкениңиздин белгисиздиги чоң себеп болушу мүмкүн, бирок сиз билген адамды колдонсоңуз болот онлайн терапия мурун, купуя билдирүү жөнөтүп, сураганга татыктуу. Онлайн форум аркылуу сурасаңыз болот.

Мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат топтоо кеңешчи сизге ылайыктуубу же жокпу, ошондой эле эмне болушу мүмкүн экендигин аныктоого жардам берет сиз үчүн мыкты онлайн жубайлар кеңеши.

2. Туздан жасалган сын-пикирлерди окуңуз

Ар бир нике кеңешчисинин веб-сайтында никеге байланыштуу онлайн кеңештер жана онлайн нике кеңештери мурунку кардарлар тарабынан жазылган; албетте, алар БАРДЫГЫ жакшы сын-пикирлер болот.

Алар жаман сын-пикирлерди кабыл алышса дагы, терапевт веб-сайтта начарларын жайгаштыргысы келбейт. Эгер сиз кааласаңыз, анда веб-сайтта пайда болгон сын-пикирлерди окуп чыгыңыз, бирок бул жалпы мүмкүн болгон рейтингдердин бурмаланган көрүнүшү экендигин билип алыңыз.

Изилдөөңүзгө кылдат мамиле жасап, терапевт тандап жатканда ичеги-карыңызга ишенип алыңыз.

3. Ал жакта эмне бар экендигин салыштырыңыз

Эң жогорку рейтингди табыңыз онлайн нике боюнча кеңеш берүү веб-сайттарга же нике боюнча эң көп сунуш кылынган кеңешчилерге кайрылып, 'кеңешчи жөнүндө' бөлүмдөрүн окуп чыгыңыз.

Алардын аттарын жана тек-жайларын тизмектеңиз. Сизди абдан тажрыйбалуу жана жардамчы деп ким урат? Эмне үчүн бул тармакка биринчи кезекте киришти? Алардын 'Мен жөнүндө' бөлүмүндө бир нерсе сизге жагып калдыбы?
Алардын квалификациясы жөнүндө бир мүнөт окуп чыгып, алардын тажрыйбасы сиздин үй-бүлөлүк көйгөйлөрүңүзгө туура келер-келбесин түшүнүүгө жардам берет.

4. Ишеним грамоталарын текшерүү

Интернеттеги баардык адамдар менен иштөө коркунучтуу болушу мүмкүн. Алар айткандай болгонун кантип билсе болот? Сизге алардын ишеним грамоталары жөнүндө айтып жаткандарынын чын экендигин кантип билсе болот?

Муну жасоонун бир нече жолу бар, бирок терапевт жайгашкан штаттын веб-сайтына кирип, ошол мамлекетте иш алып барган терапевттин ишеним грамоталарын текшерүү жакшы.

Кантип табуунун дагы бир жолу жакшы нике терапевт же терапевттин маалыматын кантип тастыктаса болот - ишенимдүү каталогдорду издөө.

Мисалы, төмөнкү веб-сайттарга кирип издөө жүргүзсөңүз болот:

• Никеге ылайыктуу терапевттердин улуттук реестри
• Готтман институтунун жолдомо каталогу
• Америкалык нике ассоциациясы жана үй-бүлө терапевттер ( AAMFT ) терапевттин локаторлор каталогу
• Эл аралык эмоционалдык-фокустук терапиянын мыкты борбору ( ICEEFT )

Алардын баарында пайдалуу 'терапевт табуу' издөө функциясы бар.

5. Көп суроолорду бериңиз

Бул маанилүү терапевт менен маектешүү аны менен иштөө үчүн каттоодон мурун. Суроолоруңузду жазып, аны менен иштешүүгө макул болуудан мурун, алардын канааттанууңузга жооп бергенине ынаныңыз.

Мүмкүн суроолор болушу мүмкүн: Сиз никеге канча убакыттан бери кеңешчи болуп жүрөсүз? Канча түгөйгө жардам бердиңиз? Конфликт менен иштөөнүн кандай ыкмасы бар?

Башка адамдар менен иштешесизби же көбүнчө никеге көңүл бурасызбы? Канча жолу сүйлөшөбүз? Сиз менен ар дайым сүйлөшөбүзбү же бейтаптарды ассистентке же ассоциациялык терапевтке жибересизби?

Ал тургай, жеке суроолоруңузду берсеңиз деле болот, мисалы, алар үйлөнгөнбү же жокпу? Мурда алар ажырашып кетишкенби? Алардын балдары барбы?

Бирок, жеке суроолорго терапевт жооп бербөөгө даяр болуңуз, анткени алар милдеттүү эмес.

6. Ар бир жубай бир чокуну тандашы керек

Балким, экөөңөр башкача жагасыңар Интернеттеги нике боюнча кеңешчилер ар кандай себептерден улам. Эми ар бириңиз алдыңкы 3 орунду тандап, тизмелерди салыштыра аласыз. Сизде окшош нерсе барбы?

Ошол терапевт сиз менен бара турган мыкты бир болушу мүмкүн. Жалпы эч ким жокпу? Тизмелериңиздеги ысымдар жана ар биринин оң жана терс жактары жөнүндө бири-бириңиз менен сүйлөшүңүз.

7. Кайсы кеңешчини тандоону чечкенден кийин, сыноодон өтүңүз

Ага ылайыктуу экениңизди билүү үчүн бир-эки сессия бериңиз. Кээде сен болосуң, кээде болбойт. Экөөңүздүн тең кеңешчиңизге чоң ишеним артканыңыз чындыгында маанилүү. Эгер ишеним жок болсо, анда андан ары улантууга арзыбайт; процессти баштоого жана жаңы кеңешчи издөөгө убакыт келди.

Бул табуу үчүн убакытты талап кылган жараян сезилиши мүмкүн Интернеттеги жакшы нике кеңешчиси , бирок, акыры, бардык аракеттер татыктуу болот.

Баарынан да ичегиңизди ээрчүүнү унутпаңыз. Эгерде сиз өзүңүздү кеңешчисине ишене тургандай сезсеңиз жана алар эч нерсени билбеген атмосфераны камсыз кылгандай сезилсе, анда алар сизге ылайыктуу болушу мүмкүн.

Бөлүшүү: