Аялыңыз менен кандайча эмоционалдык байланыш түзсө болот: бекем облигация куруунун 7 жолу

.Аны күлдүр

Ушул макалада



Сизде сонун нике жана бактылуу үй-бүлө бар. Бирок сиз аялы менен эмоционалдык байланышты тереңдетүүнү үйрөнүп, андан да жакшы мамиледе боло алаарыңызды сезесиз. Муну кантип орнотууну билбей жатам никедеги эмоционалдык байланыш ?



Бул жерде аялыңыз менен кандайча эмоционалдык байланыш түзүүнүн жана аны менен тыгыз байланышты түзүүнүн жана бекемдөөнүн бир нече жолу сыналган жана далилденген жолдору бар, алар бактылуу никени баарлашуу жана биримдик сезими менен камсыз кылат.

Аны менен сүйлөш

Аялдар сүйлөшкөндү жакшы көрүшөт жана эркектери убакыт бөлүп отуруп, алар менен чындыгында талкуулашса, аны жакшы көрүшөт. Эркектер сүйлөшүүнү маалыматты жылдыруу үчүн колдонсо, аялдар башкалар менен байланышуу үчүн сүйлөшүүнү колдонушат. Маектешүүнүн жигердүү катышуучусу болуу менен, аны талкуулоо жана колго алынган тема боюнча бардык деталдары менен тангенстерин бөлүшүү муктаждыгын канааттандырыңыз.



Бул кандайча жардам берет аялыңызды эмоционалдык жактан колдоо. Бул аны сизге жакындаткан анын ой-пикиринен баалуу экениңизди көрсөтөт. Эч нерсе сиздин мамилеңизди өнөктөшүңүздү көз жаздымда калтыргандан же анын баарлашууга муктаждыгын түшүнүүдөн тез тез солгундатпайт. Жубайлардын бирин көрдүңүзбү нике көбүрөөк бөлмөлөшкө окшойт чыныгы жубайларга караганда кырдаал? Кайда оозеки өз ара аракеттенүү жок жана күйөөсү аялынын суроолоруна кичинекей нааразычылык менен жооп берет?

Ошол түгөй болбо.

Ошентип, аялыңыз менен кантип байланышуу керек?



Сүйлөшүүлөрүңүз ар дайым чоң темалардан болушу шарт эмес. Кечки жумуштардын алдында эле отуруп, бири-бириңизди жөндөп койсоңуз, аялы менен эмоционалдык байланыш түзүп, сиздин эң чоң ырахаттанууңуздун бири экендигин ага көрсөтсөңүз болот анын айткандарын угуу .

Көңүл буруу

Эгер сиз жолду издеп жатсаңыз аялың менен кандайча эмоционалдык байланыш түзсө болот, көңүл бургандан дагы көптү жаса. Аялыңыз сиздин жашооңузга кандай сонун жолдорду кошуп жаткандыгын көрсөтүңүз. Жана анын туулган күнүндө гана эмес. Ыраазычылык билдир ал үйдө отургандардын баарынын муктаждыктарын канчалык деңгээлде жакшы башкарат; башкаларга ыкташ керек болгон учурда, ал өзүнө өзү канчалык кам көрөт; ал сенин ата-энеңе карата кандай ойлуу.

Сиздин ыраазычылыгыңызды билдирүү Сиздин аялыңыз күн сайын жасаган көптөгөн токойчулуктар үчүн эмоционалдык байланышыңызга 'банк эсебин' кошуп, аны сизди күйөө катары баалап, бактылуу сезет. Анткени сен чын эле көрүү ал жана ал эмне кылат, ал ошондой эле сиз эмес экендигин камсыз кылат аялыңды тоготпой.

Мезгил-мезгили менен күнүмдүк ишиңизден чыгып туруңуз

Эч нерсени сезимдерге айландырбайт тажоо сезимдери эч качан бурулбай турган катуу графиктен тезирээк. Күн сайын дөңгөлөктү ойлоп табуунун кажети жок, бирок айына бир же эки жолу күнүмдүк иш-аракеттериңизде күтүлбөгөн кичинекей өзгөрүүлөрдү жасаңыз.

Андан кийин, кантип өнөктөшүңүз менен эмоционалдык жактан кайрадан байланышып жатасызбы?

Жумалык кечки тамактын ордуна, аны менен түшкү тамакта жолугушуңуз. (Эгер сиз муну сюрприз катары иштете алсаңыз, бонустук упайлар!). Жайкы каникулга ар дайым кабинага барасызбы? Салттардын мааниси бар, бирок быйыл экзотикалык майрамга эмне үчүн заказ кылбайсың? Кептин эскиришине жол бербөө жана калуу үчүн жаңы нерселерди чогуу пландаштырууну күтүү керек сезим менен байланышкан.

Сиздин ыңгайлуу аймактан тышкары бир нерсе жасаңыз

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жубайлар башынан өткөн кыйынчылыктарды чогуу башынан өткөрсө, бул алардын байланыш сезимин күчөтөт. Адреналиндин ылдамдыгы байланыш сезимине айланган сыяктуу. Ошентип, аскага чыгуу классына барыңыз же жубайыңыз менен эмоционалдык байланыш түзүүнүн жолу катары татаал лыжадан чуркап көрүңүз.

Экөөңүздөрдүн тобокелдикти баштан өткөрүп, анын үстүнө чыккандыгыңыздар сизге биримдик сезимин берет.


кыйратуучу байланыш

Аны күлдүр

Жоопторунун бири аял менен кандайча эмоционалдык байланыш түзүү - бул анын жылмаюусун жаратуу; жакшы күл!

Азгыруу ыкмалары менен атактуу болгон француздардын айтымында, 'Күлкү эң сонун алдын-ала ойнотуу'. Бирок анын жылмаюусун козгоо жубайыңызды буруу үчүн эле эмес, аялыңыз менен эмоционалдык байланышта болуунун мыкты жолу. Сиздин чогуу курган жылдарыңызга негизделген тамашалардан баштап, бүгүнкү дүйнөдө болуп жаткан окуялар жөнүндө ойлонуп көрүңүз жакын байланышты өркүндөтүү үчүн комедия жакшы жарым менен. (Ошондой эле, сиз горизонтто бороонду сезсеңиз, ыңгайлуу конфликттерди таратуучу болушу мүмкүн.)

Аялыңдын кумарлары эмне экендигин билип, аларды бекемде

Эгерде сиз никедеги учкунду жоготуп, ойлоно берсеңиз, “ Кантип аялым менен байланышып, анын мен үчүн дүйнө экендигин билдирип койсо болот? ”Деп сурады. Бул жерде жооп:

Сиздин жубайыңыз хоббиси жана иш-аракеттери менен чоң кубанычка бөлөнөт жана алар жөнүндө сурасаңыз жакшы көрөт. Сиз аларга катышуунун кажети жок. Чындыгында, анын өз алдынча бир нерсеге ээ болушу сиздин мамилеңиз үчүн пайдалуу. Бирок сиз ушул хоббиге кызыгып жатканыңызды билдирсеңиз, бул сиздин байланышыңызга жардам берет. Анын йога тобунда кандай жаңы кыйынчылыкка туш болгонун же өзү куруп жаткан веб-сайтына сүрөттөрдү кантип кошууну ойлоп тапкандыгын сүрөттөп жатканда, анын жүзү жарык болуп турганы сизге жагат.

Ага тий

Сыртка чыкканда анын колун алыңыз. Телевизор көрүп отурганда аны кучактай бериңиз. Идиш жууп жатканда ага тез далысын сүртүп бер. Булардын баары жыныстык эмес тийүү ага эмоционалдык байланышыңызды жеткирүү. Бонустук кеңеш: жыныстык катнаштын прелюдиялары менен чектелбеңиз.

Жыныстык катнашка киришүү жөнүндө сөз кылуу :

Эң мыкты алдын-ала ойноо жүрөктөн жана акылдан башталат. Эгер сиз эмоционалдык жактан байланышууга каражат салсаңыз , бул жыныстык жактан көбүрөөк байланышка алып келерин көрөсүң. Көпчүлүк аялдар алгач эмоционалдык байланышты бекемдөөнү сезбей туруп, нөлдөн төшөккө жата алышпайт. Буга көңүл буруңуз жана кийинки жолу сиз экөөңүз тең бирдей синхрондуу сезилген эң сонун талкуу болгондо анын кандайча ойнолоорун көрө аласыз. Балким, ошол талкуу сизди столдон уктоочу бөлмөгө алып барат. Себеби ал ошол биримдик сезимин кеңейткиси келет. Ошентип, аялыңыз менен кантип байланышуу керектигин сунуштайбыз

Ошондой эле окугула: Күйөөңүз менен эч кандай эмоциялык байланышты сезбей жатсаңыз, эмне кылуу керек

Акыркы алып кетүү

Мамиледеги эмоционалдык байланыш көбүнчө төмөн бааланат. Жубайлар жардам издөөнүн ордуна, өздөрүн алыста сезе баштаганда, аны кийинкиге калтырууга умтулушат. Ооба, кыйынчылык ушул жерден башталат. Эмоциялык ажырымдын алгачкы белгилерин түшүнүп, тезинен кадамдарды жасоо керек.

Төмөнкү видеодо психотерапевт Мэри Джо Рапини мамиледен чыгып, эмоционалдык текшерүүдөн өткөндө эмне болоору жана өнөктөшүңүз менен кандайча эмоционалдык байланыш түзө тургандыгы жөнүндө айтып берет.

Жубайы менен эмоционалдык байланышын жакшыртууга күч-аракет жумшаган күйөө, бекем нике түзүү үчүн баалуу иштерди жасап жатат. Бул аракет акысыз кайтарылбайт. Аял өз кезегинде, күйөөсү мамилесинде өзүн колдоп, бактылуу сезип жатканына ынанат. Бул инвестициянын пайдасы чексиз жана убакыт өткөн сайын өзүн дагы ачыкка чыгарат.