Үй-бүлө кургандан кийин салмак кошуу-Эмне үчүн адамдар үйлөнгөндөн кийин семирип кетишет?

Үй-бүлө кургандан кийин салмак кошуу

Ушул макалада

Жөн эле көңүл ачуу максатында үйлөнүү үлпөт көйнөгүңүздү кийип көрүү сунушу сизди истерикада күлдүрбөйбү?

Шкафыңызда илинип турган ошол эң сонун кийимди көргөндө, алты ай мурун эле королевага окшоп, коридордо ылдый секирип жүргөнүңүзгө ишене албайсыз. Ал эми хаббидин смокингине келсек, ал сыдырманы жаба албай калса керек.

Үйлөнгөндөн кийин салмак кошуу сейрек көрүнүш эмес.

Ооба, кайгылуу, бирок чындыгында, жаңы баш кошкон түгөйлөр фунт стерлингге чөмүлө башташты окшойт, жана анын кандайча болуп кетээрин билбей туруп, күтүлбөгөн жерден өздөрүнүн үйлөнүү күнүнө караганда бир топ оор болуп калышты.

Бул макалада үй-бүлө кургандан кийин ашыкча салмактын көбөйүшүнө себеп болгон себептер, турмушка чыккандан кийин семиздикке эмес, үй-бүлө кургандан кийин кандайча фитнеске умтулууга боло тургандыгы жөнүндө ойлонууга жардам берген айрым ойлор бөлүшүлөт.

Турмушка чыккандан кийин ашыкча салмак кошуунун себептерин билүү - түшүнүктүү болууга өбөлгө түзгөн жакшы башталыш, андан кийин ал жерден иш-аракеттер планы жөнүндө ойлонсо болот.

Үйлөнгөндөн кийин ашыкча салмак кошуунун негизги себептеринин бири төмөнкүлөр:

Сиздин жашоо образыңыз кескин өзгөрдү

Нике - бул эң радикалдуу жана жашоону өзгөртө турган кадамдардын бири.

Көпчүлүк түгөйлөр үчүн бул кубанычтуу жана кызыктуу кадам болсо дагы, эки бөлүктө тең чоң өзгөрүүлөрдү жасоого туура келет.

Өзүңүздү бир нече ай, ал тургай бир нече жыл мурун даярданып жүрсөңүз дагы, никеде турганыңыздан кийин сизди күтүлбөгөн сюрприздер күтүп турат.

Жолдошуңуз ар дайым жаныңызда болуп, баарын чогуу жасаганга көнүшүңүз мүмкүн.

Бөлөкчө болгондо дагы, жолдошуңузду ойлонуп, кандай гана чечимдер болбосун, алар менен кеңешип турушуңуз керек.

Эки адамдын жашоосу биригип кеткенде, каржы маселесинен баштап, үй-бүлө курууга, же кайсы жерде эс алуу, ал тургай кайсы жерде жашап, иштөө керектиги сыяктуу көптөгөн суроолор жана баарлашуулар болот.

Жашоонун мындай кескин өзгөрүшү биздин сырткы келбетибиздин, айрыкча, арыктоонун же көбөйүүнүн өзгөрүшүндө чагылдырылышы мүмкүн, бирок адатта экинчиси.

Сиздин гормондоруңуз дагы катышат

Сүйүшкөн жубайлар жөнүндө сөз болгондо, кыз-жигит болуп сүйлөшүүнүн алгачкы толкундоосу менен андан кийин никенин терең тутумдашуусунун ортосунда олуттуу эмоционалдык өзгөрүүлөр болот.

Бул жылышуу ар бир фазада ар кандай гормондор өндүрүлүп тургандай мээнин химиясына таасир этет.

Сүйүү жана сүйүү сезимдеринин биринчи жолу допамин чыгарат, ал сизге күч-кубат берет жана жигердүү бойдон калууга жардам берет, адатта, турмушка чыккандан кийин пайда болгон чечкиндүү милдеттенменин экинчи этабы көбүрөөк окситоцин өндүрөт.

Бул үйлөнгөндөн кийинки гормоналдык өзгөрүүлөр кандайдыр бир деңгээлде үй-бүлө кургандан кийин ашыкча салмак кошушу мүмкүн, бирок, адатта, дагы бир нече факторлорду эске алуу керек.

Үйлөнгөндөн кийин болуп жаткан бардык дене-бой өзгөрүүлөрү менен күрөшүп жүргөн айымдар үчүн, турмушка чыккандан кийин аялдардын организминдеги өзгөрүүлөр жөнүндө түшүнүк алуу пайдалуу болмок.

Сиздин приоритеттериңиз азыр башкача

Сиздин приоритеттериңиз азыр башкача

Үйлөнгөнгө чейин өзүңүз жөнүндө гана ойлончу элеңиз; сизге жаккан нерсени жактырып, каалаган тамак-ашты жеп, күнүмдүк жана машыгуу графигиңизди бузбай иштесеңиз болот.

Эми мунун баары өзгөрдү, албетте, өзүңдүн кубанычтуу тандооң менен!

Эми сиз биринчи кезектеги маанилүү адамыңыз жөнүндө ойлонуп, өзүңүздүн тандооңузду чечүүгө көп мүмкүнчүлүк берип жатасыз. Кантсе да, эртең менен эрте чуркап баргың келип жатса, жолдошуң менен төшөктө жылуу жатып алсаң болот?

Балким, сиз үйлөнүү күнүнө чейин бир нече ай бою диетаңызды байкап жүрсөңүз керек, эми ар кандай стресстен кийин, бир аз эс алып, бир нерсени коё берсеңиз болот деп ойлойсуз.

Эми үй-бүлөлүү болуп, эмне кереги бар?

Сиздин приоритеттериңиз азыр башкача, демек, сымбаттуу жана келбеттүү бойдон калуу сиздин артыкчылыктуу тизмеңизде мурункудай жогору болбой калды. Үй-бүлө кургандан кийин салмак кошуу эч нерседен күмөн санабаган түгөйлөргө сезилет.

Тамактануу адаттарыңыз өзгөрдү

Тамактануу адаттарыңыз өзгөрдү

Өзүңүз үчүн тамак бышыруунун (же жылытуунун) ордуна, эми сизде жаңы үй жана жаңы ашкана бар, анда жолдошуңуз үчүн кызыктуу тамактарды жасай аласыз.

Сиздин денеңиз бир нече жылдан бери кадимкидей жеген тамак-аш түрлөрүн жегенге көнүп калган. Эми сиз жолдошуңуздун сүйүктүүлөрүн камтый баштаганда, ар кандай тамактарды киргизе баштасаңыз болот.

Ошондой эле, үлүштөрдүн көлөмү жогорулап кетиши мүмкүн, анткени күйөөсү менен аялы көбүнчө бардыгы бирдей болушун каалашат. Тилекке каршы, эркектер жалпысынан аялдарга караганда тез метаболизмге ээ экени өкүндүрөт.

Ошентип, алар чоңураак бөлүктөрдү ашыкча салмак кошпой сиңире алышат, ал эми аялы анын бөлүктөрүнүн өлчөмүнө дал келсе, анын кийими күчөтүлүп баштайт.

Жаңы үйлөнгөн жубайлар көп тамактанып, ресторандарда жана ресторандарда көңүл ачып, үй-бүлө кургандан кийин ашыкча салмак кошуудан алыс болсоңуз, натыйжасы жок болуп калышы мүмкүн. Бул 'эмне үчүн адамдар үйлөнгөндөн кийин семирип кетишет?' Деген суроого жооп берет.

Нике жана салмак кошуу боюнча акыркы сөз

Эгерде ушул ойлордун бардыгы сизге жакшы угулуп жатса, жана сиз үй-бүлө кургандан кийин кантип арыктайм деп ойлонуп жатсаңыз, анда сиз чогуу отуруп, жашооңуздагы атайылап өзгөрүүлөр жөнүндө ойлонууга убакыт келди.

Эми сиз жубайлар катары бутуңузду таап жатасыз жана үй-бүлө кургандан кийин эмне үчүн адамдар ашыкча салмак кошушаарын билсеңиз, анда чогуу умтулуу эң сонун максат болмок. Сиз бири-бириңизге идеалдуу салмакка жетип, аны сактап калуунун жеңишине жана канааттануусуна жардам бере аласыз.

Турмушка чыккандан кийин ашыкча салмак кошууга себеп болгон себептерге сереп салып, арыктоонун тегерегинде же жеке иш-аракеттерди борборлоштуруу планын түзүңүз.

Үйлөнгөндөн кийин салмак кошуу ар бир түгөй үчүн сөзсүз болбошу керек.

Жубайлар үчүн салмак жоготуу идеялары менен катар аялдардын салмагы көбөйгөндөн кийинби же эркектер үйлөнгөндөн кийин семирип жатабы, спорт менен машыгып, туура тамактануу адаттарын сакташат.

Сиздин оюңузча, үй-бүлө кургандан кийин тапкан оор тыйындарды төгүш үчүн дагы деле болсо бир аз шыктануу керек?

Арыктоодон мурун жана кийинки жубайлардын ушул шыктандыруучу сүрөттөрүнө көз чаптырыңыз. Алар сырткы көрүнүшүн өзгөртүп, бүт нерсени башына бурууну каалашты!

Сиздин жаныңызда колдоочу өнөктөш болсоңуз, арыктоо сапарына чыгуу бир топ жеңилдейт.

Ден-соолугуңуз чың болууга умтулуңуз, андыктан сиз тримбел жана жуунгучтун абс менен мактанган бойдок кесиптештериңизден кескин айырмаланып калбайсыз.

Бөлүшүү: