Үй-бүлө куруу үчүн ден-соолукка пайдалуу аргументтер керек

Үй-бүлө куруу үчүн ден-соолукка пайдалуу аргументтер керек

Ушул макалада

Талашкан жубайлар урушпагандарга караганда бактылуубу? Ар бир түгөйдүн баш кошкон мезгилинде, ашканада уруш-талаштан тартып, терең талаш-тартышка чейин жакшы-жаман учурлары болот. Чындыгында, талаш-тартыштар жубайларды жакындаштырып, жемиштүү баарлашууга өбөлгө түзөт. Бактылуу түгөйлөр жөнүндө сөз болгондо, бул жерде бир аз чыр-чатак чыгып, чындыгында жакшы нерсе болушу мүмкүн. Эгер никени туура жолго салуу үчүн туура талаш-тартыштар керек болсо, анда эки тарап тең сезимдерин билдирүүнүн туура жолдорун жана чыр-чатактарды кантип чечүүнү билиши керек. Бул жерде никедеги пайдалуу талаш-тартыштардын пайдасы:

Ден-соолукка байланыштуу аргументтер ишенимди бекемдейт

Туура жасалганда, чын-чынына келгенде, пикир келишпестиктер сизди жана жолдошуңузду жакындаштырат. Сиздин өнөктөшүңүзгө урмат-сый жана кадыр-барк сунуш кылганда, конструктивдүү аргументтер ишенимди арттырат. Убакыттын өтүшү менен, сиздин талаш-тартыштарыңыз «мушташуу» сыяктуу сезилбей, оң талкуу сыяктуу сезилиши мүмкүн. Бул ишенимди бекемдөө менен, экөөңүздөр келечекте нааразычылыктарыңызды жайылтууга ыңгайлуу болосуздар, түшүнбөстүктөн, ажырашып кетүү дегенди билдирбейт.

Пикир келишпестиктерден сабак алуу

Жубайлар катары, урушуу бири-биринен үйрөнүүгө жардам берет. Сизде болгон көйгөйлөр боюнча үзгүлтүксүз талкууларды жүргүзүү менен, өнөктөшүңүз пикир келишпестиктерге кандай жооп кайтарарын жана аларды эмне тосуп алышы мүмкүн экендигин биле баштайсыз. Бул сизге келечектеги жакшы баарлашууга жардам берет, купуя темалардан алыс болуңуз жана аларды чыгаруу методдорун колдонуп, көйгөйгө ачык жана чынчыл болуңуз.

Чыңалууну басат

Сиз өнөктөшүңүз менен ден-соолукта келишпестик болгондон кийин, сиздин мойнуңуздан оордук түшкөндөй сезилгенин байкасаңыз керек. Талаш-тартыштар көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган, ошондуктан алар бүткөндө жана сиздин маселелериңиз чечилгенде жаңылыштык кетпейт. Бир нерсени көкүрөгүңүздөн алуу сиздин мамилеңиздеги чыңалууну, коркуу сезимин жана тынчсызданууну жоюуга жардам берет.

Момундукка өбөлгө түзөт

Канчалык ишенгиңиз келсе, сиз ар дайым туура боло бербейсиз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, момундук менен узак мөөнөткө созулган никенин ортосунда катуу байланыш бар. Өнөктөшүңүз менен урушканда, алардын келечеги, ойлору жана көз-караштары жөнүндө биле баштайсыз. Эгер сиз жаңылып жатсаңыз, анда момун болуп, кечирим суроого мүмкүнчүлүк берилет. Бул эки тарапка тең өзүмчүл же текебер жүрүм-турумдан алыс болууга жардам берет жана никеде өзүн коопсуз сезет.

Ыраазычылыкты жана урматтоону өрчүтөт

Талашып-тартышкан жубайлар такыр башкача түзүлүштөргө жана кантип баарлашуунун архетиптерине ээ болушкан. Жубайлар бири-бири менен ден-соолукта кандайча пикир келишпестиктерди түзүүнү үйрөнүү менен, өнөктөшүнүн айрым учурларда кандай ой жүгүртүп, кандайча жооп бергенин баалай билишибиз мүмкүн. Мисалы, мушташ учурунда агрессивдүү же коргонуучу болушуңуз ыктымал, өнөктөшүңүз сыйлуу жана токтоо. Убакыттын өтүшү менен, өнөктөшүңүз менен талашып-тартышуу алардын иш-аракеттерине болгон ыраазычылыгыңызды жана сый-урматыңызды өрчүтүүгө жардам берет жана мамилеңизде жакшы пикир алышууга түрткү берет.

Эмоциялардын жийиркенишинен сактайт

Ачык жана чынчыл пикир алышуу үчүн никени бекемдөө үчүн ден-соолукка пайдалуу жүйөлөр керек. Айрым адамдар эмоцияларын бөтөлкөгө куюп, адатта, жаңжал чыкканда ачууланып жарылып кетишет. Сиздин мамилеңиздеги көйгөйгө көңүл бурбоо ден-соолукка зыян келтирет, айрыкча, эгер көйгөй олуттуу мүнөзгө ээ болсо. Жубайыңыз менен баарлашуу менен, сиз көйгөйлөрдөн кутулуп, таарынычка орун калбай калат.

Байланышка үндөйт

Сизди тынчсыздандырган ар кандай таарынычтарды талкуулоого ыңгайлуу болсоңуз, коопсуз жана сүйүктүү мамиледе экениңизди билдирет. Андан артык эмне болушу мүмкүн? Жолдошуңуз менен күндүн астындагы жакшы же жаман нерселердин бирин талкуулай турганыңызды билгенде, бул сүйүүнүн чыныгы белгиси.

Кантип никеңизде натыйжалуу талашууга болот

Туура жасалганда, талашуу чындыгында мамилеңиз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Сиз жөн гана туура талашууну билишиңиз керек. Бул деген сөз автобустун астына бири-бирин ыргытпоо жана жолдошуңуздун ойлорун жана сезимдерин тебелеп-тепсөө үчүн эч качан жаңылыштыкты шылтоо кылбоо дегенди билдирет. Бул жерде пикир келишпестиктерди билдирүүнүн жана натыйжалуу талашуунун төрт жолу бар.

1. Убакыт

Күйөөңүз жумушка кетип жатканда олуттуу же жөнөкөй маселе көтөрүүнү чечүү экөөңүзгө тең адилетсиз. Көйгөйгө көңүл бурууга убакыт жетишсиз болуп калбастан, көйгөйүңүздү чечүүгө мүмкүнчүлүк болгуча, экөөңүз тең күндүн аягына чейин коркунучтуу абалда каласыз.

2. 'Мен сезем' деген сөздөрдү колдонуңуз

Талаш-тартыштар кызып кетиши мүмкүн, бирок көңүлүңүздү оорутуп, өкүнүп кала турган бир нерсе айтууга жол бербеңиз. Сиздин талкууңуздун мааниси бири-биринин мүнөзүнө кол салуу эмес, көйгөйдү чечүү жана чечүү. Жарылып кетүүдөн сактануунун бир жолу - 'I Feel' сөзүн колдонуу. Бул тактика сизге белгилүү бир нерсени сезүү милдетин жүктөйт жана өнөктөшүңүз коргонууга же кол салууга дуушар болбойт.

3. Суроолоруңузду бериңиз

Сиздин өнөктөшүңүз эч себепсиз эле сиз менен мушташып кетиши күмөн, андыктан суроолорду берип, туура талашууга барыңыз. Сиз менен болгон мушташка алып келген эмне курулган? Маселе жөнүндө тынч сүйлөшүү үчүн кырдаалды кандайча курчутсаңыз болот? Үй-бүлөлүк келишпестикке себеп болгон түшүнбөстүктөр барбы? Суроо берүү - бул туура талашуунун эң сонун жолу.

4. Урматтоо менен мамиле жасаңыз

Пикир келишпестик учурунда күйөөңүзгө же аялыңызга сый мамиле кылуу сиздин оюңузда биринчи орунду ээлебеши мүмкүн, бирок көйгөйдү натыйжалуу чечүүнү кааласаңыз, өнөктөшүңүздүн сезимдерин эсиңизден чыгарбайсыз. Жолдошуңузду урматтап, бири-бирине урушуп эле койбостон, маселени чечүү үчүн макул болгула. Телефонуңузду өчүрүп, кырдаалга көңүлүңүздү бөлүп, өнөктөшүңүздүн көйгөйлөрүн угууга көнүл буруңуз.

Бөлүшүү: