Мамилеңизди жакшыртуунун мыкты 11 жолу

Ушул макалада

• Чынчыл жана ачык баарлашуу
• Сүйлөшүү учурунда катышыңыз жана катышыңыз
• Сөзүңүзгө жана убадаңызга бекем туруңуз
• Өнөктөшүңүзгө колдоо көрсөтүңүз
• Өнөктөшүңүздүн көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз
• Кол салба
• Сиздин тонуңузду жана мамилеңизди текшерип туруңуз
• Кунт коюп угуп, сөзүңүздү бөлбөңүз
• Ыраазычылыкты жана сүйүүнү көрсөт
• Кыйынчылыктар пайда боло электе алдын-ала билип алыңыз
• Өнөктөшүңүзгө аларды сүйөөрүңүздү эсиңизге салыңыз

Баарын көрсөтүү

Бардыгыбыз жашообуздун бардык жактарын өркүндөтүп, жакшы адам болууну каалайбыз. Жумуш ордубузда болсун, досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен болгон мамилебиз, жада калса жеке жашообуз, биз менен байланышкан бардык нерселерди өркүндөтүүгө аракет кылабыз.

Жакшы романтикалуу өнөктөш болууга аракет кылуу бирдей мааниге ээ. Көбүнчө, адамдар өз жүрүм-турумуна көз чаптырбастан, мамилеси учурунда өнөктөштөрүнүн өйдө-ылдый болушу үчүн өнөктөштөрүн күнөөлөшөт.

Төмөндө бактылуулукка карай мамилени жөндөө үчүн колдоно турган мамилелерди өркүндөтүүнүн мыкты 11 жолу келтирилген.

1. Чынчыл жана ачык баарлашуу

Бардык эксперттердин айтымында, өнөктөштөрдүн ар бири өз ойлорун, ой-пикирлерин жана көйгөйлөрүн айта алган натыйжалуу баарлашуу аркылуу ден-соолук мамилелери түзүлөт.

Андай болсо, түшүнбөстүктөрдүн, талаш-тартыштардын жана чыр-чатактардын келип чыгышы мүмкүн. Кандай гана маанилүү маселе болбосун, баардык нерселерде өнөктөшүңүзгө чынчыл экениңизди текшерип алыңыз.

2. Сүйлөшүү учурунда катышыңыз жана катышыңыз

Сиздин маанилүү адамыңыз сиз менен маанилүү жана олуттуу нерсе жөнүндө сүйлөшкүсү келгенде, физикалык жактан болуу эч качан жетишсиз. Алардын сөзүн жакшыраак түшүнүү үчүн өнөктөшүңүзгө көңүл буруу менен сиз ал жерде сергек болушуңуз керек.

Ал тургай, башты ийкөө, көз тийбөө жана сүйлөшүүгө өз салымын кошуу сыяктуу позитивдүү дене тилиңизди койсоңуз, жардамы тийиши мүмкүн.

3. Сөзүңүзгө жана убадаңызга бекем туруңуз

Бардык мамилелерде ишеним чоң мааниге ээ. Бирок, бул ишеним көп убакытты жана күч-аракетти талап кылат жана эч нерсеге кулабашы үчүн бир нече секундду талап кылат.

Ишенип жаткан ишенимди сактап, аны чыңдай бергениңиздин мааниси чоң.

Жөн гана сөзүңүзгө бекем туруп, берген убадаңызды аягына чейин чыгаруу менен оңой болот.

4. Өнөктөшүңүзгө колдоо көрсөтүңүз

Мамилелер - бул сүйүү жана сиз ар дайым ишене турган адамга ээ болуу. Сиз өнөктөшүңүздү ар кандай тоскоолдуктар аркылуу колдоп, аларды орто жолдо таштап, аларды жалгыз күрөшкө таштоонун ордуна, алардын айланасында иштеп кетүүсүнө жардам бериңиз.

5. Өнөктөшүңүздүн көз карашын түшүнүүгө аракет кылыңыз

Уруш-талаш же пикир келишпестик учурунда коргонуунун ордуна, боор ооруп, өзүңүздү өнөктөшүңүздүн ордуна коюп, алардын ойлору жана сөздөрү кайда келип жаткандыгын түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Бул нерсени өнөктөшүңүздүн көз карашы менен карап, экөөңүзгө тең жагымдуу жыйынтыкка келүүнүн жакшы жолу.

6. Кол салбаңыз

Реакция эмес, иш-аракет ук. Бул жөнөкөй.

Мушташ учурунда өнөктөшүңүздү таарынтып, таарынткан сөздөрдү айтып, аларды туура деп эсептегенден мурун угуп көрүшүңүз керек. Муну менен мамиле түзүүнүн ордуна зыяндан башка эч нерсе алып келбейт.

7. Сенин тонуңду жана мамилеңди текшерип тур

Баарыбыздын башыбыздан жаман күндөр өтөт, бирок бирөөгө болгон көңүлүңүздөн арылуу туура эмес. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшкөндө үнүңүздүн жана мамилеңиздин тонун сактап, аларды өзүңүзгө керексиз сезүүнүн ордуна, аларды сүйүктүү сезишиңиз керек.

8. Кунт коюп угуп, сөзүңүздү бөлбөңүз

Жакшы угуучу болуу - ар кандай бактылуу мамилеге жол.

Ушундайча сиз жана сиздин өнөктөшүңүздөр да өзүлөрүңүздөрдүн кулагыңызды угуп жатышат. Андан тышкары, өнөктөшүңүздүн сүйлөмүнүн жарымында алардын сөзүн бөлбөшүңүзгө же теманы күтүүсүздөн өзгөртүүгө аракет кылыңыз.

9. Ыраазычылыкты жана сүйүүнү көрсөтүңүз

Күн сайын өнөктөшүңүзгө ыраазычылык билдирип туруңуз.

Алар сиз үчүн жасап жаткан бардык нерсени канчалык жогору баалай тургандыгыңызды билдирип, узак жана оор күндөн кийин чын жүрөктөн тамак жасап берсеңиз болот. Баарыбыздын ыраазычылыгыбызга ээ болуп, мындан да мыкты нерселерди кылууга үндөйбүз.

10. Кыйынчылыктар пайда боло электе алдын-ала билип алыңыз

Романтикалуу мамиледе болуу үчүн, өнөктөшүңүздү окуп, аларды эмнелер козгошу мүмкүн экендигин билишиңиз керек. Талаш-тартышка эмне алып келиши мүмкүн экендигин түшүнүп, көйгөй болуп чыга электе андан алыс болуңуз.

11. Өнөктөшүңүзгө аларды сүйөөрүңүздү эсиңизге салыңыз

Өнөктөшүңүзгө аларды жакшы көрөөрүңүздү айтуу - бул сизге жаккандыгын, алардын чөйрөсүнөн ырахат алаарын, колдой тургандыгын жана ар дайым алардын жанында болоорун эсиңизге салуунун эң жөнөкөй ыкмаларынын бири. Ушул үч сөздү уксаңыз, өнөктөшүңүз өзүн тастыктап, каалаган сезимин жаратат.

Бөлүшүү: