5 Адатта, Орто жаштагы кризис ажырашууга алып келген өкүнүч

5 Адатта, Орто жаштагы кризис ажырашууга алып келген өкүнүч

Ушул макалада



Орто жаштын кризиси - бул адамдын эмоционалдык жактан жабыркаган жалпы жашоосу.

Бул ден-соолукка пайдалуу фаза эмес жана жашоодо сизге туура эмес реакция жасоого түрткү берет.

никедеги жакындыктын мааниси

Орто жаштагы кризис адамдын жашоосунда өзгөрүүлөрдү жасоого болгон каалоону пайда кылат. Буга жаңы жумушка орношуу, ойноштук кылуу же жаңы унаа сатып алуу каалоосу кирет.



Орто жаш курагында кризиске учураган адамдар үй-бүлөлүк абалын өзгөртүүнү каалашат, бул адатта ажырашууга алып келет.

Ажырашуу оңой эмес

Орто жашыңыздын чакырыктары боюнча иш алып баруудан жана чоң чечимдерди кабыл алуудан мурун, бул чечимдер сиздин келечегиңизге жана айланаңыздагы адамдарга кандай таасир этиши мүмкүн экендигин ойлонуу абдан маанилүү.

Ажырашуу оңой тандоо эмес жана үй-бүлөңүздөгү сүлгүнү ыргытып жиберүү сизге жана өнөктөшүңүзгө ар кандай таасир этиши мүмкүн. Ажырашуу - бул бактылуу үй-бүлөнү толугу менен өзгөртө турган чечим.



Бул балдарыңыздын келечегин бузуп, өнөктөшүңүздүн мамилеге болгон ишенимин бузушу мүмкүн.

Орто курактагы кризис сизди ушунчалык чоң чечим кабыл алышына жол берүүдөн мурун, андан кийинки өкүнүчтөрдү билип алышыңыз керек.

Төмөндө, ажырашуу мезгилинде пайда болушу мүмкүн болгон ортодогу кризистик өкүнүчтөр келтирилген

1. Муну өтө эле олуттуу кабыл алуу

Орто жаштагы кризис адамды жашоодо кайда жүргөнүн баалоого мажбурлайт, ал эми кээ бирлери эч качан жакшы жерде калуудан коркуп, өз жашоосун кыйратат.

Орто жашыңыздагы кризис сиз мурунку адам болгон адамдын акыры деп ишенүү эң жаман нерсе. Бул сиздин жана жолдошуңуздун психикалык ден-соолугу үчүн зыяндуу.

Орто курактагы кризис учурунда ажырашуу сиздин жалгыз мүмкүнчүлүгүңүз деп эсептесеңиз, никеңиздин бузулушунун айкын далили. Көпчүлүк адамдар өзүлөрүн жакшы сезүүнүн бирден-бир жолу логикалык негизи жок болгон сезимдерин улантуу деп эсептешет.

Орто курактагы кризис мезгилиндеги сезимдер фаза өткөндөн кийин сиз каалаган нерсенин таптакыр карама-каршы келет.

2. Бир эле учурда өтө көп чечим кабыл алуу

Ар бир адам жашоосунун белгилүү бир баскычтарында жетишүүнү каалаган нерселеринин тизмеси бар. Орто курактагы кризис учурунда, сиз толугу менен оңдоп-түзөөгө түрткү алышыңыз мүмкүн.

Бир эле учурда өтө эле көп чечим кабыл алуу сизди шашылыш чечимдерди кабыл алууга жана жакынкы келечекте кесепеттүү таасирин тийгизе турган чечимдерди кабыл алууга мажбурлайт. Кризис түрткү берген импульска эмес, өзүн-өзү өркүндөтүүгө басым жасоо маанилүү.

Сиздин түйшүгүңүз оңолот деп ойлонуп, ажырашууга шашылбай, кичинекей чечимдерге жана өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз.

3. Overanalyzing

Орто курактагы кризис - айланаңыздагы бардык нерсени өзгөрткүңүз келген учур

Орто курактагы кризис - айланаңыздагы бардык нерсени өзгөрткүңүз келген учур.

Ушундай мезгилдерде баш кошуу жаңылыштык болгон деген ойдон арылып кетүү оңой. Бирок көпчүлүк учурларда бул туура эмес.

Мурда алган милдеттенмеңиз туура чечим болгонун эстен чыгарбоо керек. Чечимдериңиз өзүңүзгө туура келиши үчүн, ар нерсени туура анализдеп, өзүңүзгө багыт берүү маанилүү.

4. Жакындарыңыздын сезимдери

Көбүнчө, орто жаштагы кризистик ажырашуу, бир үй-бүлөнүн каалоосунан улам болот, никенин бузулушунан эмес.

Ажырашкандардан эң чоң өкүнүч эмне болгонун сураганда, көбүнчө жакындарынын көңүлүн ооруткан жооп болду. Эски жашооңузду талкалап, жаңы жашоо курууну каалап жаткандырсыз. Сиз каалаган нерсе, убактылуу өзүн-өзү таануу сапарында жүргөндө кимдир бирөөгө зыян келтирүү.

Эгер сиз жашооңузду өзгөртө турган болсоңуз, анда эң жакшы вариант - анча кыйратуучу эмес.

Ошондой эле көрүңүз: Ажырашуунун эң көп кездешкен 7 себеби

5. Чыныгы эмес каалоолор

Орто жаштагы кризис ар бир адамга ар кандай таасир этет.

Айрымдар бир нече нерсени туура эмес кылып өзгөрткүсү келсе, башкалары жаңы жашоону каалашат.

Чындыкка жатпаган каалоолор адамды жетишпегендиктен, өзүн ийгиликсиз сезгендей абалда калтырат. Адам сиздин түшүнүгүңүзгө кирбеген ойлордон алыс болушу керек. Ал идеялар сизди коркунучтуу чечимдерди кабыл алууга мажбурлайт.

Алгылыктуу өзгөрүүлөргө жана жетишүүгө мүмкүн болгон максаттарга көңүл буруу өтө маанилүү. Алар сизди ээлеп, жакшы адам кылууга жардам берет.

Ажырашуудан кийин орто жашта болгон кризистик өкүнүчтөрдү чечүү кыйыныраак

Жарым жашка чейинки кризис менен күрөшүү оңой эмес.

Өзүңүз баштан өткөргөндө, туура жана туура эмес тандоолорду айырмалоо кыйынга турат.

никенин күйүп кетиши

Эгер сиз ажырашууну туура деп эсептесеңиз, анда жакшылап ойлонуп, өзүңүздү өкүнүп калбаңыз. Болбосо, жүрөк оорусу менен күрөшүү өтө кыйынга турушу мүмкүн.

Ажырашуу бактысыздыкка жооп бербейт.

Жоопкерчиликти алуу, жолдошуңуз менен баарлашуу жана ага ишенүү чыныгы жоопту түшүнүүгө жардам берет. Катаал чечимдерди кабыл алуудан мурун, аны ойлонуп, сүйлөшүп, аныктап алуу керек.

Бул сизди эмоционалдык азаптан куткарууга жардам берет.