Той күнүнө чейин болочоктогу келинге арналган сулуулук кеңештери
Ушул макалада
Ар бир болочок колукту өзүнүн эң маанилүү күнүндө - үйлөнүү тоюнда жакшынакай көрүнгүсү келет! Бул өмүрүндө бир жолу боло турган окуя, ал өмүрүнүн аягына чейин баалап жүрөт.
The Келин кемчиликсиздиктин сүрөтү болуш керек ал бардык адамдар көрө турган өтмөктөн өтүп бара жатканда. Албетте, ар бир кыз үйлөнүү тойдогу сүрөттөрүндө укмуштай көрүнгүсү келет.
Бул нерсе, досторуңуз жана үй-бүлөңүз үй-бүлөлүк чогулуш болгон сайын, кайра-кайра караганды жакшы көрөт. Бул жерде үйлөнүү тоюна чейин бир нече жолу бар колуктунун болушу үчүн сулуулук кеңештери алардын өзгөчө күнүнө даярданууга жардам берүү.
Келечектеги колуктунун алдын-ала даярдануу режимин көрүңүз:
Кынтыксыз дене үчүн
Көпчүлүк болочок келиндер бир нече жума бою ачка калышат, ошондуктан үйлөнүү күнүндө алар арык көрүнөт. Бирок арык болуу ар дайым эле жакшынакай боло бербейт, айрыкча оорулуу жана начар тамактанып баштасаңыз.
Ал жерде ошол сымбаттуу фигураны алуу үчүн кыска жол жок дени сак жаркыроо менен. Эсиңизде болсун, булар келиндин сулуулугуна байланыштуу кеңештер буга жетишүү.
- Өзүңүздү суусуздандырыңыз
Күнү бою көп суу ичип туруңуз. Эгерде сиз жакшы гидратталган болсоңуз, анда организм токсиндерди жана майларды тез чыгарып жиберет. Жакшы гидратация ден-соолугуңузга жакшы сиңиш берет, бул зат алмашууну жана азык сиңирүүнү тездетет.
- Туура тамактануу
Туура түрдөгү тамак-ашты чен-өлчөмдө жесе, бир нече килограмм арыктоого жардам берет. Эч качан ачка калбаңыз. Күнү бою кичинекей ден-соолукка пайдалуу тамактарды жеп туруңуз.
Мөмө-жемиш, жашылча-жемиштерди жана арык эттерди гана жесеңиз, денеңизди жакшыртат. Углеводдордон, түстүү суусундуктардан жана курамында шекери көп тамактардан баш тартуу дагы арыктоого жардам берет.
- Көнүгүү
Пескалуу майларды эритүүнүн эң жакшы жолу - бул көнүгүү . Күн сайын жасай турган машыгууну тандаңыз. Күн сайын жасалган 30 мүнөттөн бир саатка чейинки көнүгүү бир нече килограммдан арылтып, маанайды көтөрүүгө жардам берет.
- Көп уктаңыз
Эгер дени сак жана сексуалдуу денени кааласаңыз, жетиштүү уктаңыз. Уктап жатканда гана денеңиз өзүн-өзү калыбына келтире алат.
Сегиз-он сааттык уйку, туура тамактануу жана спорт менен машыгуу сизди арыктоого жана жакшы тон алган булчуңдарды курууга жардам берет.
Кемчиликсиз тери үчүн
Үй-бүлө куруудан мурун сиздин териге кам көрүү тартибиңиз өз ордунда болушу керек. Өзгөчө күнү териңиз жаркырап, жаркырап турушу керек.
Уйкудан жана С жана Е витаминине бай тамактарды жегенден тышкары, жүзүңүздүн ар дайым таза экенине көз салыңыз.
- Бет терисин алуу
Биринчи кыздар үчүн никеге чейин сулуулук кеңеши дерматологго кайрылып, териңизди текшертип алыңыз. Бет терисин алып, териңиздин ден-соолугун жана тегиздигин кантип сактоо боюнча кеңеш сураңыз.
Ошондой эле териңиздин дарыгери териңиздин түрүнө ылайыктуу керектүү каражаттарды берет.
- Тазалоо, тон жана нымдандыруу
Келиндердин терисин күтүү көп эмгекти талап кылат , бирок эрте менен жана уктаардан мурун унутпаган үч нерсе - бетиңизди тазалоо, тонер жана нымдагычты колдонуу. Керек болсо, колуңуз жана бутуңуз үчүн жасай аласыз.
- Денеге скраб алыңыз
Дагы бир маанилүү нерсе никеге чейин колуктунун сулуулугу үчүн кеңеш f же жумсак тери жумасына эки жолудан кем эмес сыйрылып турат.
Сиздин бетиңиз үчүн өлгөн тери клеткаларын кетирүү үчүн бет скрабын колдонуңуз. Кээ бир табигый бет скрабдары шекер же туз менен аралаштырылган зайтун майы.
Денеге скраб алуу денеңиздин терисин жылмакай кылууга жардам берет.
- Чачты кетирүү
Каалабаган чачтар жагымсыз болушу мүмкүн, андыктан мом сессиясына баруу же үйдө өзүңүз жасоо жакшы. Ал жерде эпиляция ыкмалары көп, андыктан сизге эң ылайыктуусун тандаңыз.
Кемчиликсиз чач үчүн
Чачка кам көрүү - бул сиздин сулуулук каадаңыздын маанилүү бөлүгү , жана үйлөнүү күнүндөгү маанилүү сулуулук кеңеши - аларга алдын ала кам көрүү.
- Чачка кам көрүү
Чачың - сенин таажы даңкың. Туура текстура, жылмакай жана жылтырак алуу үчүн, чачтын түрүнө ылайыктуу каражаттарды колдонуу керек. Эң жакшысы, чач адисинен же чачтарачтан сизге ылайыктуу азыктардын түрүн сураңыз.
Сулуулук салонунда чачыңызды укмуштуудай кылуу үчүн көптөгөн дарылоону алсаңыз болот. Сиз ысык май, пермь, ребонд, целлофан, боёк жана башка көптөгөн нерселерди алсаңыз болот.
- Hair Style
Акыркы чач жасалгалоолору үчүн, аларды онлайн режиминде текшерип же салондо жасасаңыз болот. Бир эле учурда бир нече чач жасалгаларын байкап көрсөңүз болот. Бул өзгөчө күнгө ылайыктуу чач жасалгалоону тандоого жардам берет.
Сулуу жүз үчүн
Сиздин жүзүңүз кам көрүшүңүз керек болгон денеңиздин эң маанилүү бөлүгү. Сиздин жаркыраган жана сулуу жүзүңүздү камсыз кылуу үчүн, сиз дагы аракет кылсаңыз болот никеге чейинки кыздарга кеңештер '} ”> үйлөнгөнгө чейинки келиндерге үйдө жасалган сулуулук кеңештери же кесипкөй адиске кайрылыңыз.
Бул жерде кээ бирлери бар кыз узатуу алдындагы макияж иштешиңиз керек болгон нерселер.
- Каштар
Кооз формадагы каштар үчүн, стилисттен кырынууну сурансаңыз болот же ашыкча каштын жүнүн кетирүү үчүн. Жакшынакай жасалган каштар бетиңизге жагымдуу акцент берет.
- Тиштер
Той күнү сиз сөзсүз көп жылмайып турасыз, андыктан сиз акактай ак тиштериңиз бар экендигин текшериңиз. Текшерүү жана тазалоо үчүн тиш доктурга барыңыз. Үйдө тишке туура кам көрүүнү байкаңыз.
Таза тазалап, тишти агартуучу каражаттарды колдонуңуз уктаар алдында. Эгер мүмкүнчүлүгүңүз болсо, лазер менен дарылоо сиздин жылмаюуңузду кескин жакшырта алат.
- Түзүү
Акырында, өзгөчө күнүңүздө макияж сүрөтчүсү болору менен, териңиздин түрүнө кандай макияж ылайыктуу экендигин билип алганыңыз оң.
Эгер сезгич териңиз болсо, анда визажистке териңизде кандай азыктарды колдоно алаарын билдирип коюңуз. Той күнү аллергия менен ооруп калуу коркунучу жок.
Убакыт бөлүп, ар кандай көрүнүштөрдү байкап көрүңүз, андыктан чоң күнү макияжыңыз кандай болушун каалайсыз.
- Сунуштар жана манжалар
Көбүнчө көңүл бурулбайт, бул сиздин сулуулук режиминин маанилүү бөлүгү болушу керек.
- Манжалар жана манжалар
Сиз керек манжаларыңызга жана манжаларыңызга кам көрүңүз. Манжаларыңыздын жана манжаларыңыздын жылмакай жана жумшак болушу үчүн бутка жана колго массаж жасаңыз. Ваннага түшкөндөн кийин ар дайым лосьон колдонуп туруңуз, андыктан ушул шакекти тагынганда манжаларыңыз жакшынакай көрүнөт.
- Тырмактар
Маникюр жана педикюрга барууну унутпаңыз, ошондо тырмактарыңыз жылтырап, жылтырап көрүнөт. Териңиздин түсүнө ылайыктуу түстү тандаңыз. Тойлордун темасына дал келбесе, ачык түстөрдү колдонбоңуз.
Бөлүшүү:
