Никедеги эмоционалдык жакындык: Жубайыңыз менен байланышуунун 10 жолу

Өнөктөшүңүз менен эмоционалдык байланышты кантип калыбына келтирүү керек

Ушул макалада

Жубайыңыз же түгөйүңүз менен эмоционалдык байланышты калыбына келтирүү - бул эмоциялар пайда болуп, кетип калганы үчүн өмүр бою аракет. Экөөбүздүн мамилебиз өсүп жатканда, ушул өсүштү чагылдыруу үчүн ар кандай тажрыйбага жана маектерге ээ болушубуз керек. Ар бир мамиле жашоонун ар бир баскычында жубайы менен эмоционалдык байланышты калыбына келтирүү зарылчылыгын чакырып, өзүнчө өйдө-ылдый өтөт.

Тилекке каршы, көптөгөн адамдар жубайы менен байланышууга аракет кылгандан көрө, үй-бүлөдө өзүн жалгыз сезгенде, мамилелеринен тышкары карай башташат. Бирок андай эмес.

Кантип никеңди калыбына келтирүүгө болот?

Ооба, никедеги эмоционалдык жакындыкты тутандыруу үчүн бир аз күч-аракет жана бир аз убакыт талап кылынат. Сиздин өнөктөшүңүздөн оң пикирлерди канчалык көп алган сайын, жолдошуңуз менен эмоционалдык жактан байланышуу оңой жана жеңилдейт, никедеги эмоционалдык байланышты калыбына келтирет.

Төмөндө жубайыңыз менен эмоционалдык байланышта болууга жардам берген он эреже келтирилген.

Ишенүү

Кантип никедеги учкунду кайтарып алууга болот?

Ишенимдүүлүк - узак мөөнөттүү милдеттенмелерде өнөктөшүңүз менен эмоционалдык байланышты калыбына келтирүүгө жардам берген ар кандай мамилелердин эң маанилүү элементтеринин бири. Болуу ар кандай мамилелердин негизи , ишеним өнөктөштөрдү экөө тең бири-биринин кызыкчылыгын көздөшөрүнө ынандырат.

Эгер бар болсо өнөктөшүңүздүн ишенимин бузду , мамилеңиздеги эмоционалдык жакындыкты калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Шашпаңыз. Эгер чын жүрөктөн болсоңуз, кечирим сураңыз жана түгөйүңүздүн же жубайыңыздын келишин күтүңүз.

Чынчылдык

Жолдошуңуз менен кантип байланышуу керектигин билбей кыйналдыңыз дейли. Мындай учурда, чынчылдык - бул өнөктөшүңүз менен эмоционалдык мамилени калыбына келтирүүгө жардам бере турган ар кандай сергек мамилелердин дагы бир таянычы.

Никеңерди кантип өркүндөтсө болот?

Чындыкты айт. Келгиле, аны чыныгы бойдон сактайлы. Экөөңүздөрдүн сүйүүңүздө жубайыңыз менен оңой эле байланышуу мүмкүн, бирок чынчылдык жок болсо, экинчи жолу байланышты үзүү оңоюраак, сиз эч нерседен кайтпайсыз.

Чынчыл болушубуз керек, андыктан маселелер чечилиши мүмкүн. Эгер бул көйгөй болсо, адистерден кеңеш алыңыз.

Юмор

Тамаша бирөөнү күлдүрүү үчүн гана эмес. Ошондой эле, ушул күчтүү курал менен никедеги эмоционалдык кайдыгерликтен алыс болууга болот.

Бул эмоционалдык акылдуулуктун, чыгармачылыктын жана жылуулуктун белгиси. Ар кандай мамиледе, юмор маанилүү жубайы менен эмоционалдык байланышты калыбына келтирүү жана аларды өздөрүн ыңгайлуу сезүү.

Күйөөсүнөн же аялынан ажырап калгандай сезилеби?

Бир аз күлүп коюңуз. Айланаңызда болуу кызыктуу. Качан бар мамиледеги юмор , чыр-чатактарды чечүү оңой, анткени юмор чыңалууну жана стрессти чыгарат. Юмор олуттуу маселелерди талкуулоого атмосфера тартуулайт. Күлгүңүз келбеген учурлар сизге керек болгон учурлар.

Inspire

Өнөктөш сизди өсүүгө, мыкты болууга, кумарланууга жана пландаштырууга түрткөн адам болушу керек.

Өнөктөш катары, өнөктөшүңүздүн бардык көйгөйлөрүн чечүүнүн кажети жок. Жөн гана алардын абалы үчүн бардык альтернатива көрүү үчүн, алардын ичине бир аз тереңирээк казууга дем бер.

Бул ыкма туура эмес нерсеге даттануудан артык. Бул мүмкүн болгон нерселер жөнүндө сүйлөшүү жөнүндө.

Бул никедеги эмоционалдык байланыштын мыкты механизми.

Чын жүрөктөн сүйүңүз

Өнөктөшүңүз менен кантип байланышуу керек?

Сиз өнөктөшүңүздү чындап жакшы көрөсүзбү ?

Баары ушул жерден башталат.

Жубайыңыз менен мамилеңизди калыбына келтирүүдөн мурун, адегенде, бул сиздин жүрөгүңүздө калган нерсени чечип алыңыз.

Эгерде ал жок болсо, анда эмне үчүн?

Сүйүү - бул бардык мамилелердин отуну, эгерде сиз биринчи чекиттерди бириктирбесеңиз, анда бул жылдар бою жубайыңыз менен эмоционалдык байланышты калыбына келтирүүгө аракет кылуунун эч кандай мааниси болбойт. Себеби, эмоционалдык банк эсебиңизден туташуу биринчи кезекте орнотулган эмес.

Уккула, Сураныч!

Бул жалпы консенсус биз айтылган нерсенин 75% өткөрүп жиберебиз деп. Эгерде биз дайыма уюлдук телефон, оюн, компьютер ж.б.у.с. менен алек болсок, андан аз болушу мүмкүн.

Никеде эмоционалдык көңүл коштукка кабылдыңызбы?

Жубайыңыз же түгөйүңүз сүйлөшүп жатканда, көңүлүңүздү бөлүңүз. Ыкластуулукту көрсөтүү үчүн жолдошуңуздун жүзүн караңыз. Эгерде сиздин колуңузда телефон болсо, анда күйөөңүз телефонуңузду өчүрүп салганын көрүп, сизге атайын көңүл бөлүп, көңүл бөлүшүңүз керек.

Бул мамилеңизде жана никеңизде эмоционалдык жакындыкты калыбына келтирүүгө чоң кадам.

Тынчтык жана бакыт

Биздин мамилелер атмосферасы тынчтыктын жана бактылуулуктун ырааттуулугуна ээ болуп, мыкты жубайлар терапиясынын ролун аткарышы керек. Тынымсыз урушуп-талашууга орун болбошу керек.

Мамилелер колдоо жана бекемдөөчү болуш керек, ошону менен душмандардын жана жек көргөндөрдүн жебелеринен коопсуз башпаанек түзүшөт. Мамиледеги эмоционалдык жакындык менен кайрадан байланышуу менин жана сенин дүйнөгө каршы күчтүү иш-аракет кылат.

Сапаттуу убакыт

Сапаттуу убакыт сүйлөшүү керек дегенди билдирбейт. Айрыкча, айтылган бир нерсе биринчи кезекте эмоционалдык байланышты бузса. Көп сүйлөө мамиледеги эмоционалдык жакындыкты бузушу мүмкүн.

Уктап жатып кино көрүңүз, сүйүктүү ырларыңызды угуңуз, унаа менен барыңыз, мейманканадан үйдөн алыс же концертке барыңыз. Эгер жолдошуңуз менен кайрадан байланышсаңыз, убакыттын сапаттуу болуусу жакын мамилелерге алып келиши керек.

Эгерде сиз өзүңүздү никеде жалгыз сезип жатсаңыз, анда бул дагы мыкты курал.

Убакытты чогуу өткөрүү өмүр бою эскерүүлөрдү жаратат. Сүйлөшүүнү көңүлдүү убактарда эмес, үйдө жакын убакытка сактап коюңуз.

Колдоо

Никеңизди кантип сактап калууга болот?

Сиз өнөктөшүңүздүн максаттары жана кыялдары менен макул болбошуңуз мүмкүн, бирок алардын эмне үчүн бар экендигин түшүнүп, аларды колдойсуз. Алар жакшы иштебей калышы мүмкүн, буга карабастан, сиз аларды колдоп, түрткү беришиңиз керек.

Үнүңүздү байкаңыз

Эгерде сиз бири-бириңиз менен үнүңүздө жек көрүү менен сүйлөшсөңүз, анда мамилеңизди, акыры никени жоготуп аласыз. Ошондуктан, көрүңүз. Эгер сизге керек болсо an ачууну башкаруу класс, бирин таап жазыл.

Никедеги эмоционалдык жактан баш тарткан учурларда, Шэрон Папанын катышуусу менен төмөндөгү видеодо ажырашкан никелер жөнүндө жана эмне үчүн аны начарлатканга чейин оңдоо керектиги жөнүндө айтылат.

Ажырашкан никелер өз алдынча чечилбейт. Ошол этапка жетүүдө ар бир өнөктөш өз үлүшүнө ээ болушу керек. Караңыз:

Жыйынтыктап айтканда, өнөктөшүңүз менен эмоционалдык байланышты калыбына келтирүү түбөлүк мамилени жаратат. Эч ким бул жөн гана татыктуу жеңил болот деп айткан.

Бөлүшүү: