Ажырашуудан аман калуу үчүн 7 кеңеш

Ажырашуудан аман калуу үчүн кеңештер

Никеңерди бузуу туура чечим болсо дагы, ажырашуу баарына кыйын экени чындык. Жеңилгенин моюнга алуу жана ошол убакыт менен күч-кубаттын бардыгы менен коштошуу - бул одоно жер. Ажырашуу күнү аяктаган күнү сиз көп нерсени сезесиз: жеңилдөө, ачуулануу, бактылуу болуу, кайгыруу жана башаламандык. Эми эмне болот? Кантип аман каласың?



Сиз буга чейин бир нече убакытка чейин тирүү калуу режиминде болгонсуз. Сиз, албетте, күндү өткөрүү үчүн болгон күчүңүздү жумшап жатасыз. Сиз алдыга жылып, жашооңуздун ушул жаңы дооруна өтүп жатканда, ажырашуудан аман калуунун 7 кеңеши.




достор менен мамиле көйгөйлөрүн бөлүшүү

1. Өзүңүзгө кам көрүңүз

Сиз башыңыздан көп нерсени өткөрдүңүз, ошондо сиздин эмоцияларыңыз бардык жерде болот. Андыктан өзүңүзгө абдан жакшы кам көрүңүз. Көп уктаңыз, ден-соолукка пайдалуу тамактарды көп жегиле, спорт менен машыгып, бош убакытты көп өткөргөнгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз ката кетирсеңиз, анда өзүңүздү уруп-согуп же өзүңүздүн бардык иште ийгиликсиз экенимди айтпаңыз. Сен адамсың! Жакшы досуңуздун башынан бир нерсе өтүп кетсе, сиз да аларга боорукердик менен мамиле кылыңыз. Жоголгон никеңизге кайгырганга жана күнүмдүк жашоодо жакшы иштей алганга убакыт керек болот.

2. Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен курчаңыз

Бул убакытта, айрыкча, эң чоң байланыштарыңыздын бирин жоготуп алгандыктан, сизди байланышкан сезүү маанилүү. Сизди эң ​​жакшы көргөн адамдар менен курчаңыз. Алардын позитивдүү энергиясы жана сүйүүсү менен сизди шыктандырууга уруксат бериңиз. Бул сизди жөн гана тирүү калбай, чындыгында гүлдөп жаткандай сезет.



3. Өзүңдү кечир

Никеңиздеги катачылыктарды эстесеңиз, өкүнүп каласыз. Сиз башыңыздагы укуруктун үстүндө 'эмне болсо' деп ойлоно бересиз. Эгер сиз ушундай кылсаңыз, анда никеңиз дагы деле бузулбайбы? Бул суроолор сиздин башыңызда пайда боло бербесин. Бул нике бүттү деп кабыл алыңыз, мезгил. Бүттү. Ошентип алдыга умтулууга убакыт келди. Анын бирден-бир жолу - бул өзүңдү кечирүү. Эмне болду же болушу мүмкүн деп өзүңүздү ур-токмокко алганыңызды токтотуңуз.


сүйүү менен жыныстык мамилени бөлүү

Өзүңдү кечир

4. Мурунку адамыңды кечир

Танго үчүн эки убакыт талап кылынат, ажырашууга мурунку жолдошуңуздун дагы тиешеси бар эле. Муну иштеп чыгууга убакыт бөлүү маанилүү, бирок кайсы бир учурда сиз аны коё беришиңиз керек. Эгер андай кылбасаңыз, анда бул сиздин жашооңузду илгерилетет. Мурунку адамыңызды кечирген жолду табыңыз. Бул аларды жактыруу же аларга кайрадан ишенүү керек дегенди билдирбейт - бул жөн гана өзүңө бере турган белек. Мурунку адамыңыздын мындан ары жашооңузду башкара алышына жол бербөөгө уруксат.



5. Бойдок болгондон ырахат алыңыз

Жаңы ажырашкандардын көпчүлүгү кайрадан бойдок калуудан коркушат. Бул эмне үчүн коркунучтуу? Ушунча убакыттан бери алар өздөрүн үй-бүлөлүү деп тааныштырышты. Алар ошол иденттүүлүккө ыңгайлуу болуп калышты, балким, өмүр бою ушул окшоштукка ээ болууну каалашты. Бирок өзгөргөндө, алар ким экендигин кайрадан карап чыгышы керек. Бул коркунучтуу. Бул учур коркунучтуу мезгил болбостон, бойдок жүргөнүңүздү кучактап көрүңүз. Ал тургай, ырахат! Мурунку адамыңыз менен каттоодон өтпөгөндүктөн, эми эмне кылсаңыз болот деп ойлонуп көрүңүз. Чыгыңыз, көңүлдүү эс алыңыз! Бошотуп, шаарды сырдап бериңиз. Даяр болбосоңуз, сүйлөшүп алам деп убара болбоңуз. Жөн гана сыртка чыгып, досторуңуз менен көңүл ачыңыз.


эмне үчүн турмуш турмушта нике маанилүү

6. Каалаган нерсеңизди жасаңыз

Сиздин инсандыгыңыз учурда бир аз морт болуп калышы мүмкүн, бирок көңүлүңүздү алыңыз. Бул сиздин жашооңуздагы жаңы жалбыракты бурууга мүмкүнчүлүк. Жаңы мүмкүнчүлүктөргө ачык болуңуз! Мурунтан каалаган нерсеңизди байкап көрүңүз. Карапа чопо классына барыңыз, Индияга барыңыз же парашют менен секирип өтүңүз. Бул процессте сиз кызыктуу укмуштуу окуяга туш болосуз, ошондой эле бул процессте өзүңүз жөнүндө көп нерсени билип аласыз.

7. Барыңыз кеңешчи

Көпчүлүк учурда сиз өзүн жакшы сезишиңиз мүмкүн. Башка күндөрдө, сиз жөн гана аман-эсен өтүп кетишиңиз мүмкүн. Ажырашуу - бул өз алдынча жүрө турган нерсе. Кеңешчиге барып, өзүңүздүн башыңыздан өткөн окуялар жөнүндө сүйлөшүңүз. Ажырашуудан кийинки жашоо жаркыраган жана үмүткө толгонун көрмөйүнчө, сиз өзүңүздү ишенимдүү сезип, иштин сапатын өркүндөтүү үчүн куралды колдоносуз.