Зыяндуу эмес мамиленин 7 белгиси

Зыяндуу эмес мамиленин 7 белгиси

Ушул макалада

Сүйүү жана мамилелер жөнүндө ой жүгүртүп чоңойгондугубуздун көпчүлүгү чындыгында чанда гана болот. Диснейдеги мультфильмдер, кинотасмалар, романтикалуу комедиялар жана өспүрүмдөрдүн шоулары биздин сүйүү жана сергек мамиле деген түшүнүктү бурмалады.

Бизде эч качан мамиледе болбостон, мамиле кандай болушу керек деген алдын-ала түшүнүктөр бар. Албетте, жеткиликтүү HughesNet интернети менен, көмүскө интернет мазмуну аралашмага өзүнүн даамын кошот.

Ден-соолукка туура келбеген мамилелер - сиз бир экениңизди көрсөткөн 7 белги

Адамдардын мамилелери ар кандай динамикага ээ, бирок бирден-бир динамикалык, эмоционалдык колдоо жана толуктоо бар. Адамдар негизинен өнөктөштөрү менен олуттуу мамиледе болушат, анткени алар эмоционалдык байланышты түзөт. Эки тараптуу эмоциялар көчөсү тыгынга толуп, өзүңүздү бактылуу сезесиз. Сизде сизди түшүнгөн, жаман күндөрү сиздин аркаңызга ээ адам бардай сезилет. Азырынча жакшы.

Тилекке каршы, көпчүлүк мамилелер менен бир аз убакыттан кийин байланыш начарлай баштайт. Себеби эки адам чогуу көп убакыт өткөргөндүктөн, сырткы көрүнүшүн сактап калуу үчүн көбүрөөк күч-аракет жумшашы керек. Жолдо бир нече жума же ай өткөн сайын адам бирдей боло бербейт. Бактылуу болуп, бирок кырсыкка айланган миңдеген мамилелер бар.

Ошондой эле, ден-соолукка зыян келтирген мамилени таштап кетүү эмне үчүн ушунчалык кыйын болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн? Жубайларга кыйынчылык жараткан көптөгөн себептер болушу мүмкүн зыяндуу мамиледен чыгуу жана мындайларды көбүнчө жеке кооптонуу менен байланыштырууга болот.

Зыяндуу эмес мамилелер жайлап күйүп турган жаман адатка ээ. Мамилелер татаал экендиги талашсыз. Бирок стресстик мамиле жумуш, достор жана үй-бүлө сыяктуу жашооңуздун башка жактарына жайыла баштайт. Стресс мамилелер физикалык же психикалык оорулардын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Жүрөгүңүздү оорутуп албаш үчүн, ден-соолукка зыян келтирген мамилеңиз бар экенине көз чаптырыңыз.

Ден-соолукка зыян мамилелердин айрым эскертүү белгилери бар, аларды четке кагууга болбойт. Эгерде сиз мамилеңиздеги ушул жети белгиге күбө болсоңуз, анда сиз дагы бир жолу баалоо үчүн убакыт келди:

  1. Дайыма чарчоо
  2. Изоляция
  3. Уруксат керек
  4. Ар дайым сиздин кадамыңызды карап туруңуз
  5. Кылдат мазактоо
  6. Белгисиздик
  7. Пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турум

Келгиле, бул белгилердин ар бирин карап чыгалы, ошондуктан мамилеңизди объективдүү баалоого болот.

1. Дайыма чарчоо

Уулуу мамиледе экендигиңиздин эң чоң көрсөткүчтөрүнүн бири - бул дээрлик чарчоо. Көпчүлүк учурларда, өнөктөштөрдүн бири чыр-чатактан алыс болуу үчүн экинчисинин маанайын же жүрүм-турумун алдын-ала алдын ала айтууга аракет кылат. Бул өтө чарчаган жана стресстүү болушу мүмкүн. Айрыкча, бир нече ай же бир жыл ичинде.

Дени сак мамилелердин жакшы-жаман жактары бар болсо, көпчүлүк учурда эки өнөктөш тең ​​өзүн бактылуу жана жайбаракат сезишет. Уулуу сезимде жакшы сезимдер кыскара баштайт, ал эми жаман сезимдер көбөйөт. Эгер мамилеңиз аябай сууп, чарчап жатса, анда чыгууну ойлонууга убакыт жетти.

2. Изоляция

Изоляция - дени сак мамиледе эмес экениңиздин дагы бир чоң, айкын көрсөткүчү. Изоляциянын пайда болушу мүмкүн болгон эки түрү бар. Биринчиден, шеригиңиз жакын досторуңуз жана жакындарыңыз менен жолугушууга тыюу салат. Ал жумуштан кийин кесиптештериңиз менен жолугушууга уруксат бербейт. Бул өтө чоң кызыл желек, ошондуктан ал адамды таштап кетүүнү ойлонуш керек.

Экинчи түрдөгү обочолонтуу - биз жогоруда талкуулаган тынымсыз чарчап-чаалыгуунун натыйжасы. Чарчоо сиздин сүйгөн адамдарыңыз менен жолугушууга чыгууга түрткү берет. Бир нерседен кийин, жакын адамдарыңызды көрүү үчүн эч кандай аракет кылбай эле койсоңуз болот. Эсиңизде болсун, сиз аркылуу онлайн режиминде адамдар менен жолугушуу Интернет пландары жардам бербейт жана ал чыныгы адамдардын байланышын алмаштыра албайт.

3. Уруксат керек

Уруксат керек

Көпчүлүк мамилелерде, бул бири-бири менен сырдашкысы келген адамдар менен таанышуу үчүн экинчисинин уруксаты керек болгон бир өнөктөшкө тиешелүү. Чоңдордун мамилеси эки чоңдон турат, демек, экөө тең өз кожоюну. Албетте, турмуштук маанилүү чечимдерди чогуу кабыл алуу керек.

Бирок, шеригиңиз сыртка чыгып, досторуңуз менен жолугушуудан мурун сизден уруксат сурашы керек болсо, анда бул көйгөй. Эгер сиз өнөктөшүңүздөн белгилүү бир кийимдерди кийүүгө же белгилүү бир жерлерге барууга уруксат сурасаңыз, анда бул көйгөй.

4. Ар дайым сиздин кадамыңызды карап туруңуз

Зыяндуу эмес мамилелер сизди жумуртканын кабыгында жүргөндөй сезет. Сиз өнөктөшүңүздүн жүрүм-турумун, маанайын жана нерселерге болгон мамилесин алдын ала айтууга аракет кылып жатасыз.

Сиз нерселерди жашыра баштайсыз, анткени алардын реакциясы кандай болот деп коркуп жатасыз. Эгерде сиз көп учурда ушундай кырдаалга туш болуп калсаңыз, анда сизге ачык жана баарлашуу мамилеси керек болушу мүмкүн.

5. Кылдат мазактоо

Ден-соолукка туура келбеген мамилелер көбүнчө кыянаттык менен мүнөздөлөт, ошондой эле кордуктун бир түрү - тамашанын атын жамынган тымызын кемсинтүү.

Кордук көргөн өнөктөштөр көп учурда сиз жөнүндө кемсинтүүчү комментарийлерди беришет жана сиз аларга реакция көрсөткөндө аларды тамашага айлантышат. Алар сизди ашыкча реакция жасады деп айыпташат. Жаңылышпаңыз, эгер алардын 'тамашасы' сизди алсыз, ачууланган же кичинекей сезсе, анда бул кыянаттык.

6. Белгисиздик

Зыяндуу эмес мамилелер туруктуу болуунун ордуна, өтө туруксуз. Аларда эң жогорку жана төмөнкү чектер бар, алардын убактысын алдын-ала айтуу кыйын. Жакшы сезим дагы бир күнгө созулаарын же келерки жумада жаман күндөр токтогонун билбейсиң.

Бул белгисиздик стресс гормонунун деңгээлин көтөрүп жиберет, бул дайыма эле болуп турса, ден-соолукка зыяндуу. Чыр-чатактар ​​ден-соолук мамилелеринде да болот, бирок бул дайыма эле эмес, кескин түрдө эмес.

7. Пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турум

Зыяндуу мамиледеги алгачкы эскертүү белгилеринин бири - пассивдүү агрессивдүү жүрүм-турум. Бул чыр-чатактарды жөнгө салуу үчүн өтө аз орун калтырат.

Бир нерсе туура эмес болуп жаткандыгын сезесиз. Сиз өнөктөшүңүздөн сурайсыз, бирок алар эч нерсе туура эмес деп айтышат. Бирок алар дагы эле сизге туура эмес бир нерсе кылгандай унчукпай мамиле кылышат. Көбүнчө газдын жарыгы менен коштолуп, аракеттериңиз өчүрүлөт. Сиздин мамилеңиз уулуу экендиги менен тил табышуу керек болушу мүмкүн.

Мамилелер ар дайым эле оңой боло бербейт. Алар татаал болушу мүмкүн жана ага катышкан эки кишинин тең эмгегин талап кылат. Бирок, сиз жөнүндө сүйлөшүү көбүрөөк эркин болсоңуз HughesNet кардарларды тейлөө номери сиздин олуттуу башка, сиз уулуу мамиледе болушу мүмкүн. Өзүңүзгө кам көрүңүз, этият болуңуз, эмоционалдык жардамга муктаж болсоңуз, сурануудан тартынбаңыз.

Бөлүшүү: