Никедеги романтиканы калыбына келтирүүнүн 5 жолу

Никедеги романтиканы калыбына келтирүүнүн 5 жолу

Ушул макалада

Баары бактылуу үй-бүлө курууну каалашат, бирок аны ишке ашыруу үчүн эмне кылууга даяр? Биз өзүбүздү жайбаракат сезип, андан кийин өнөктөштөргө нааразы болуп, аны эмне үчүн жана кантип оңдой тургандыгыбызды билбейбиз. Келгиле, көпчүлүгүбүзгө мүнөздүү болгон жаман адаттарды карап көрөлү. Биздин мамилебизде романтикадан жана жыныстык катнаштан ырахат алуу үчүн биздин оюбузду тууралоо керек.

Сиздин мамилеңиздеги романтиканы сактап калуу үчүн жасалышы керек болгон айрым негизги кадамдар:

1. Баарлашуу өтө маанилүү

Романтиканын мамилеси сууй баштаганда, өнөктөштөрдүн бири же экөө тең жыныстык жактан гана эмес, эмоционалдык жактан дагы өчүп калышат. Алар өздөрүн, ошондой эле өнөктөштөрүн алып, обочолонуп башташат. Бул бири-бирибизге байланышпаганда жана бири-бирибизге шайкеш болгондо, романтиканы жана сексти татаалдаштырат. Романтикага келгенде, кээде өнөктөштөрдүн биз үчүн жасай турган эң сексуалдуу нерсеси - биз менен баарлашуу. Жакындарыңыз менен баарлашууну натыйжалуу колдонуу тобокелдикти жана аялуу болууну талап кылат. Муну байланыш тилкелерин ачык кармоого болгон мамилеңиздин сакталышы деп эсептесек болот.

Жөн гана каалаган секс-терапевттен мамиледеги сексуалдык көйгөйлөрдү кантип чечүү керектигин сурасаңыз, алар баарлашуу эң маанилүү элемент экендигин айтышат. Түгөйлөрдүн эң чоң көйгөйү жана көпчүлүк никелердин иштебей калуусунун себеби - пикир алышпоо же натыйжалуу пикир алышпоо. Кийин убакыттын өтүшү менен алар бири-биринен ажырап калышат. Эми байланыштын жоктугун уктоочу бөлмөгө алып барыңыз. Көптөр каалоолору же муктаждыктары жөнүндө ар кандай себептерден улам айтуудан тартынышат. Маданий тыйуулар, гендердик стереотиптер жана дин - адамдардын жыныстык катнашка байланыштуу жашыруун болушуна же репрессия болушуна себеп болгон факторлордун бири. Натыйжада, адамдар жыныстык катнашта чоң ыңгайсыздыкка туш болушат же жөн гана керектүүсүн ала алышпайт. Кээ бирөөлөр ал эмне иштээрин же мага эмне жагарын билиши керек деп айтышат. Бул ой жүгүртүү кыйынчылыкты талап кылып жаткандыгын айтуунун кажети жок. Биздин эго мамилелерди бузгандыгы менен белгилүү жана биздин аялуу болушубузга жол бербейт. Демек, никеңиз жана жыныстык жашооңуз кемчиликсиз болбосо, муктаждыктарыңызды талкуулоодон жана өнөктөшүңүздөн алардын каалоолору жөнүндө көбүрөөк сураганыңыздан пайда табасыз. Эгер сиз өнөктөшүңүздүн сиз үчүн жасашын каалаган бир нерсе бар болсо же сизге жакпаган нерсе болсо, анда алар үчүн аны туура айтып берсеңиз болот. Ачык жана чынчыл болуу сөз эркиндигине толук мүмкүнчүлүк берет жана мамиледе ишенимди арттырат.

2. Маданий күтүүлөрдү коё бериңиз

Голливуд кинолору, телекөрсөтүүлөрү, журналдары жана Фейсбук жыныстык катнашка жана мамилелерге, ошондой эле жалпы эле чындыкка келгенде өтө ишенимсиз. Көпчүлүк адамдар бул тузакка түшүп калабыз деп ойлошпойт, бирок биздин маданияттын таасири тийбеши өтө кыйын. Жалпыга маалымдоо каражаттарынын таасири коркуу сезимин, кооптонууну жаратат жана кемчиликсиздикке болгон үмүттү жаратат. Америкалык маданиятта колдонулган билборд моделдери жана ар кандай маалымат каражаттары суу астында калгандыктан, биз денебиз кандай көрүнүшү керек жана башкалар менен кандай жүрүшүбүз керек деген көз-карашты абдан туура эмес кабыл алдык.

Мен кардарларды онлайн режиминде болууну чектөөгө үндөп келем, анткени бул бизге абдан зыяндуу. Фейсбуктун жана башка социалдык тармактардын пайдалуу жактары бар, бирок терс кесепеттери баарынан ашып түшөт. Менин кардарларымдын көпчүлүгү тынчсыздануу сезимин талкуулашат жана социалдык тармакты колдонуп жатканда өзүн башкалар менен ар дайым салыштырып жатышат. Эми бул биздин мамилебизге жана сексуалдык жашоого кандай таасир этерин элестетип көрүңүз. Бул бизди мүмкүн эмес сотторго жана салыштырууларга негиздейт. Биздин мамилелерибизди жана сексуалдык активдүүлүгүбүздү башкалардай эмес деп элестетебиз. Албетте, бул башкалар көңүл ачып, жыныстык катнашта болуп, жашоодон көбүрөөк ыракат алганы жөнүндө элес. Мүмкүнчүлүгү, алар өзүлөрүнүн абалы жөнүндө башкаларга салыштырмалуу толкунданып турушат. Романтиканын жана жыныстык катнаштын жана тынчсыздануунун ордуна, жубайлар жактырган жана бөлүшкөн ыйык окуялар болушу керек.

Кантип эстүү болуп, ден-соолукка пайдалуу билдирүүлөрдү жана сексуалдык мүнөздөгү билдирүүлөрдү берүүнү үйрөнүшүбүз керек. Идеалдаштырылган мамилелерди жана секс көрүнүштөрүн тасмалардан көрөбүз, ал жөн гана реалдуу эмес. Көпчүлүк адамдардын сезген туруктуу кысымы жакындык маанайын өлтүрөт. Ушул мүмкүн эмес стандарттарды таштап, өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө жагымдуулукка көбүрөөк көңүл бура баштаңыз. Бул ушундай болушу керек.

3. Өзүңүзгө жана өнөктөшүңүзгө орун түзүңүз

Ар кандай өнөктөштүк үчүн бир аз убакыт бөлүү жана чогуу болуу маанилүү. Ойлонууга жалгыз убактыңыздын болушу маанилүү. Буга адамдар ар кандай сезимдерге ээ болгон мастурбацияны камтыйт. Мастурбациялоо өнөктөшү менен чогуу болуудан мурун, адамдар денени изилдеп, ырахат тартуулап, биздин сексуалдуулук биз үчүн жана башка бирөөгө таандык эмес экендигин түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет. Айрымдардын ою боюнча, сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз менен мастурбация жасайм деп ойлойсуз. Бул кимдир бирөөнүн жагуу жөндөмүнө сокку эмес, мамиледе болгон-болбогонуна карабастан көпчүлүк адамдар үчүн өтө маанилүү нерсе. Биз өзүбүздүн чек араларыбызды, ошондой эле өнөктөшүбүздү жана керек болгондо жеке жашоого умтулуубузду сыйлашыбыз керек.

4. Ачык ой жүгүрт

Биз сценарий боюнча иш алып барышыбыз керек деп ойлоп, романтикалуу жана жыныстык катнашта болуу үчүн, ал белгилүү бир тартипти сакташы керек. Мисалы, кимдир бирөө ресторанда кооз кечки тамакты, андан кийин романтикалуу кинону физикалык жактан жакын мамиледе болуу керек деп эсептеши мүмкүн. Же секс жөнүндө сөз болгондо, көпчүлүк эркек киши менен жыныстык катнашта болуп бүтмөйүнчө, аны эсептебейбиз деп эсептешет. Бардык нерселер ушул күтүүлөр менен жүрө бербегенде, ал кысымга алынат.

Акыл-эсибиз ачык болсо, өнөктөштөрүбүз жөнүндө жаңы нерселерди биле алабыз жана бул биз үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачат. Бул түшүнүүнүн жаңы жолу жана өнөктөшүңүзгө жакындоо болушу мүмкүн. Көптөгөн түгөйлөр үчүн, алар акыр-аягы, башкача нерселерди жасоону каалашат же жөн гана жаңы нерсени байкап көрүшөт. Ошондой эле, биз ачык жүргөндө өнөктөштөрүбүздү көбүрөөк кабыл алабыз.

5. Урматтоо

Ошентип мамилелерибизде өзүбүздү коопсуз сезе алабыз. Бул бири-бирибиз менен сүйлөшүүдө этияттык менен мамиле кылганыбызга жардам берет. Бул пикир келишпестиктер болгондо акыйкат күрөшүп, боорукердикти билдирет. Биз өзүбүздү коопсуз сезип, шериктештерибиз тарабынан сый-урматка жана түшүнүктүүлүккө ээ болсок, биз өзүбүздү канааттануу менен сезип, көбүрөөк эркин болобуз. Эгерде мамилелерде ылайыктуу шарттар болсо, анда биз көбүрөөк романтиканы, жакындыкты жана байланышты каалайбыз.

Романтиканы жана сонун сексти алуу жана сактоо кээде биздин оюбузду өзгөртүүнү талап кылат. Бул биздин мамилелерибиздин абалы үчүн жоопкерчиликти өзүнө тартууну да камтыйт. Биздин өнөктөштөр биз үчүн күзгү экенин унутпаңыз жана өзүбүз жөнүндө да терең түшүнүк берет. Романтиканын тегерегиндеги ойлоруңуз жана сезимдериңиз, ошондой эле өнөктөшүңүзгө болгон көз карашыңыз менен өзүн-өзү билип турууну кадимки практикага айландырыңыз. Сиз сүйгөн идеалдуу романтикалуу мамилени кантип түзүп, сактап кала алаарыңызды ойлонуп көрүңүз.

Бөлүшүү: