Жаман кансыз сүйгөн адамыңыздан ажыроонун 5 жолу

Маанилүү адамыңыз менен мамилеңизди үзүү туура эмес деп эсептелет. Бирок, бул дайыма эле боло бербеши мүмкүн.

Ушул макалада

• Чечкиндүү жана ишенимдүү бол
• Шиферди аарчып тазалоо
• Күнөө оюнун ойнобо
• Дос болуу жаман идея эмес
• Өзүн-өзү кароо милдеттүү

Сүйгөн адамыңыз менен ажырашуу абдан зыян келтириши мүмкүн, жана сүйгөн адамыңды жоготуп алуу шоктугу абдан капа жана капалуу болушу мүмкүн. Ким ажырашып кетсе дагы, экөө тең бөлүнүүнүн азабын сезишет.

Анткени а сүйгөн адамыңыз менен ажырашуу күчтүү эмоциялар менен коштолот , аны достук менен жасоо мындай турсун, кыйынга турушу мүмкүн.

Эгер сиз дагы деле сүйүп жүргөндө ажырашып кетсеңиз, анда сүйүктүү адамыңызга кантип жол берүү керектиги жөнүндө ойлонуп көрүшүңүз мүмкүн? А качан ажырашууга убакыт келди?

Биз ажырашуу мүмкүн болушунча жумшак болушун камсыз кылгысы келсе дагы, биз ар дайым эле ишене бербейт сүйгөн адамыңды кантип таштап, ошол мамиленин артынан түшүп калбаш үчүн.

Ошондой эле көрүңүз:

Бул макалада кантип ажырашуу керектиги жана пайдалуу түшүнүк бар сүйгөн адамыңа зыян келтирүү.

Бири-биринен баш тартуу ар дайым жаман боло бербейт, эгер сиз аны жеңе билсеңиз. Ошентип, бул жерде боюнча айрым жолдору бар сүйгөн адамың менен кантип ажырашуу керек эч кандай керексиз жаман кансыз.

1. Чечкиндүү жана ишенимдүү болуңуз

Кокустан түшүндүрмөлөрдү берүү же акылга сыйбас негиздерди келтирүү сүйгөн адамың менен ажырашуу кырдаалды ого бетер начарлатат.

Ошондуктан, экөөңөрдүн же бириңердин бири-бириңерден ажырашуу жөнүндө сүйлөшкөн биринчи адам болушуңар керек деп чечкиндүү бол.

Сиз дагы деле сүйгөн адамыңыздан ажырашуу сайгычты тартуу дегенди билдирет. Демек, бир-бириңизге болгон күчтүү сезимдерди бөлүшпөөгө акыл-эс жана эмоционалдык жактан даярдануу үчүн бир аз убакыт бериңиз.

Допаминдин деңгээли төмөндөп кетиши мүмкүн, себеби сиз башка нерсеге тиркелген нерсени толугу менен коё беришиңиз керек.

Эртең мененки тексттерден ойгонуу же өнөктөшүңүз менен бир сааттык сүйлөшүүдөн кийин уктап калуу мындан ары жасалбайт.

The ажырашуунун эң кыйын бөлүгү б коё берүү жөнүндө белгилүү жана чечкиндүү күтүлбөгөн сюрприздер, жумшак өбүшүүлөр, жылуу кучакташуулар жана кумарлуу кучакташуулар.

Жөнүндө миллион жолу ойлонуп, ойлонуп көр сүйгөн адамыңыз менен ажырашуу себептери секиргенге чейин, олуттуу адамыңыздан алыстап кетүү.

Романтикалуу комедиялардын миллион ажырашуусунан кийин түгөйлөр өз жолун табышат, эч качан бүтпөс тоскоолдуктарга карабастан, табышат, бирок экранда эмес.

Сүйүү мамилени чыныгы жашоодо туруктуу кылуунун жалгыз себеби эмес. Ок тиштегенден мурун, өзүңүзгө эмоционалдык эмгек жумшоого даяр болуңуз.

2. Шиферди аарчып тазалоо

Ажырашууну тандасаңыз, бири-бириңизге каршы ачуу сезимдер пайда болушу керек дегенди билдирбейт.

Андан көрө колуңуздан келишинче баарлашыңыз.

Баарлашуунун ачкычы. Прагматикалык себептерди келтирүү. Чийки эмоцияларды билдирүү. Ар кандай түшүнбөстүктөрдү тазалаңыз. Рационалдуу негиздер боюнча ажырашуу.

Туура эмес себептерден улам ажырашпаңыз.

Бири-бириңер менен болгон мамилеңерди сактап калуу үчүн химияны талап кылган учкунду сезбейсиңер.

Ажырашуу, анткени сиз өзүңүзгө убакыт, күч жана күч жумшашыңыз керек деп ойлойсуз жана түзмө-түз “тыныгууга” муктажсыз.

Башка кызыкчылыктарыңызды ойлоп табуу үчүн өтө эле көп акыл жана эмоционалдык эмгек талап кылынат, анткени экөөңүздөр бири-бириңиздерге дал келбеген кызыкчылыктарды бөлүшөсүздөр.

3. Күнөөлүү оюнду ойнобоңуз

Бөлүнүүгө убакыт келгенде, жок мыкаачылык менен барып, бардык олуттуу күнөөнү сиздин мойнуңузга жүктөп алыңыз. Алардын сезимдерин жана ойлорун урматтоо үчүн жетиштүү көңүл буруңуз.

Жаман ажырашуу адамдын психикалык ден-соолугуна жана жашоого канааттануусуна зыян келтириши мүмкүн.

Өзүңүздүн сын-пикирлериңизди жагымдуу сөздөр менен айтыңыз.

Мисалы, 'мен сизден тажадым же өзгөрүүгө муктажмын, же сиз мага аябай тажадыңыз окшойт' дегендин ордуна, өтүп кетсеңиз болот деп ойлойм, экөөбүздүн тең калгандарыбыздан обочолонуу канааттандырбайт деп ойлойм. дүйнөнүн.

Тыныгып, өзүбүздү чогултуп, ойлорубузду топтосок жакшы болот ”.

Негизги максатты аткарбастан, өнөктөшүңүздүн сезимине доо кетирүүнүн ордуна, жакшы жана сылык-сыпаа болгонуңуз жакшы, бул да конструктивдүү натыйжа берет.

Бөлүнгөндөн кийин экөө тең бири-бирине ылай ыргытып айланып кетпеши үчүн шиферди аарчып тазалаңыз.

Жашооңузду сүйүүдөн баш тартуу керек жашооңузду бактылуу кылуу үчүн бардык туура себептерден улам!

4. Дос болуу жаман идея эмес

Эгер чын жүрөктөн кийин дос болгуң келсе сүйгөн адамың менен ажыраш, анда дос бойдон калууну сунуш кыл. Бирок, экөөнүн экөө тең идеяга жага бербеши мүмкүн.

Демек, сиздин олуттуу башкалардын сезимдерин сыйлоо жакшы.

Башкага керектүү мейкиндикти жана убакытты бериңиз .

Аларды ар дайым жылуу-жумшак кагып, жаман жагын көрсөтсө, иш андан бетер начарлайт. Ошондуктан, аларды керектүү орун менен камсыз кылган жакшы.

Башында, экөөнө тең сценарийди толугу менен иштеп чыгуу кыйынга турмак. Демек, аларга көп чалба.

Бөлүнгөндөн кийин бир аздан кийин, аларды кокусунан чакырыңыз. Мисалы, жакын досторуңуз менен бара турган болсоңуз, аларды жөн гана чакырыңыз.

Мурунку адам менен достук мамилени бөлүшүү ден-соолукка пайдалуу, эгер экөөнүн бири ыңгайлуу болсо.

5. Өзүн-өзү кароо милдеттүү

Сүйүү татаал, түшүнүктүү, эки тарап үчүн алгач эс тутумду жана адамды толугу менен таштап кетүү кыйынга турмак.

Андыктан убакытты өзүңүзгө жумшаңыз. Дүкөнгө барыңыз, эски досторуңуздун артынан сая түшүңүз, ой жүгүртүңүз, жаңы шоу баштаңыз, киного барыңыз, жаңы мейманканалардын бүтүмдөрүнөн жана кийим сатуудан пайдаланыңыз, анткени күндүн аягында сиздин акыл-эсиңиз тынч болушу керек.

Сизден кийин сүйгөн адамың менен ажырашуу мен Башка варианттарды издеп, мамилеге секирүүнүн ордуна, бир азга чейин оңдоп, жалгыз жашоо өткөргөн жакшы.

Чечим кабыл алаардан мурун чыдамдуу болуңуз сүйгөн адамың менен ажырашуу , жашооңуздун маанилүү бөлүгүнүн капыстан аякташына алданбай, чын жүрөктөн ажырап кетишиңиз үчүн, жогоруда айтылган кеңештерге кулак какыңыз.

Бөлүшүү: